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閱讀心得 15664 2021-02-19 00:14:38
閱讀心得
書名：所有經歷，都是為了成就更好的你
作者：何權峰
出版社：高寶書版
出版日期：2021年2月
一、作者介紹：
最貼近人性的心靈作家－何權峰。醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年的他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》、等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心裡神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的研究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已超過七十本。
二、讀後心得：
從出生開始，所有的經歷都在成就更好的我們。每個人都是一樣的，一邊跌倒，一邊哭著站起來；一邊受傷，一邊變得更堅強，這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。
這本書裡面有句讓我印象特別深刻的句子，第一句是：「不論多完美，都會有人討厭你。」
這世上最吃力不討好的事，就是想討好所有人，有人喜歡你，就會有人不喜歡你，這件事到處都在發生，這句話讓我想到國中的表演藝術老師對我們說他的經歷的時候，他說他小時候很討厭他們班的一個人，沒有任何理由，純粹就是看他不爽不順眼討厭他，過了很多年，他在路上看到那位同學，他跟他同學打了招呼，聊了一下天，還聊的很開心，但是聊完之後呢，他還是很討厭他那位同學。所以你如果執著在某人為什麼討厭你的理由上的話，不過是在做一件白費力氣的事而已。即使你做的再好，也會有人不滿意。與人相處有太多問題讓人想不透，明明盡心盡力，為什麼還有人指指點點？明明自己沒有任何意圖，為什麼老是被人扭曲成有心機？明明對你讚賞有加，背後卻一直批評挑剔，而且是同一個人？喜歡一個人，不需要理由；不喜歡一個人，什麼都可以是理由，沒有一個人可以討所有人喜歡，即使再完美的偶像，再成功偉大的人，都還是會有人討厭；你不是要去說服人，而是尊重別人也有討厭或喜歡的自由，才會活得自在。
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109學年度寒假讀書心得 15231 2021-02-18 23:33:30
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二年丙班
學號 1085101124 姓名 許家馨
書 名 I: 情緒管理團體對護專學生之憂鬱與焦慮情緒之成效分析
作 者: 張瓊珠 、 簡秀芬 、 林宜美
出版社: 崇仁醫護管理專科學校
出版年月: 2009/12
ISBN: 10.6485/JCJJCNHSM.200912.0035
文章內容摘要: 青少年憂鬱與焦慮情緒所延伸的身心症狀與行爲問題日漸受到重視。此研究以八名南部某醫護專科學校學生爲研究對象。透過「情緒管理團體」之介入針對憂鬱與焦慮情緒進行介入輔導
心得感想: 在輔導結束後，研究人員發現研究對象會有情緒焦慮的情況來源多為課業所導致。這時就該好好思考人會有壓力是正常的，但是為甚麼學生的壓力大多都是課業所形成的呢?是不是家人與親戚的期待壓迫?亦或是不自覺與同儕之間的相互比較在無意識中形成了一股強大的壓力?除了課業壓力之外，其次是同儕和人際關係與家庭互動。以我的角度與立場來看。當事情不順時我常會出現負面情緒並且進階影響到我身邊的朋友及家人。但是透過情緒管理團體的介入，多數受試者的憂鬱程度與焦慮程度均有下降趨勢。此外，受試者亦表示透過「情緒管理團體」而學習到如何覺察自己憂鬱和焦慮情緒、辨認思考模式、學習放鬆與腹式深呼吸技巧、問題解決與情緒管理策略，同時也透過進一步自我坦露而達到自我瞭解，並因認識新朋友而獲得社會支持。在人生的歷程中，情緒管理的出現是必然的。對我個人而言，情緒管理確實是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。情緒管理究竟是怎麼樣的存在，始終是個謎題。
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寒假作業［紅色的小行李箱-黃勝堅］ 15641 2021-02-18 22:55:38
臺大醫院金山分院做了
社區醫院的定位和分工，在發落執行時
醫院的員工座談會上各說紛紜，
許多人都覺得：「專業人員本來就是應該在醫院裡面啊，病人如果需要看病，自己來醫院不行嗎，為什麼需要我們走入社區？」
原來是黃院長到金山醫院後發現，
由於金山是個小地方，
工作機會少，年輕人都到外打拼，
而留在金山本地的幾乎都是年長者
紅色的小行李箱是由許多真實且觸動人心的短篇故事合集而成，呈現末期病人及家屬的惶恐、壓力和無助,更看到醫療團隊的體貼與用心。
由黃勝堅總院長的第一視角描述，
他陪伴的病人，從發病到住院到治療甚至到了死亡；陪伴家屬對病人的態度及任何反應。
好好道別，是黃院長的一慣方式。
這本書每篇故事都不長，
但卻可以讓人理解故事深層的含義，
不管是病人的感受、家屬的感受，
甚至是醫療團隊內心的想法。
身為護理人員，
我們要站在家屬及病人的方向換位思考。
但當我們身為家屬或病人時，也要站在護理人員的位置思考，才不會讓大家都為難。
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寒假作業2 14688 2021-02-18 22:41:07
菸品對人體的危害是眾人皆知的,但台灣的吸菸率依舊偏高甚至有些在未成年就開始了,所以在86年有菸害防制法政府也對於禁菸曾做過努力,這些策略日後成為政策重要的前導因素.雖然日後已經有些成果但與理想的無菸很有很大的一段距離,因此如果看到身邊的朋友有人在抽菸得時候勸勸他,跟她說抽菸會造成怎麼樣的身體問題能戒早點戒.
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三年級 14640 2021-02-18 22:32:03
科別 護理科 班級 護三甲
學號 1075101033 姓名 潘莉婷
書名 愛在病房蔓延 作者 謝佳真
出版社 大旗出版社 出版年月 2017/02/01
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1. 我是否也必須裝病，才能讓愛人留在身邊
2. 一顆柔軟而細膩的心，將生死間的無奈
3. 人情中的冷暖，以及人生如跑馬燈的種種樣貌
4. 因為即便有錢可以住高級病房，請二十四小時看護，卻買不到一雙能夠溫暖到心房的雙手
5. 現今人口老化的社會，健康照護已經是人人關心的議題
【本書閱讀後心得感想】
不知道在未來的某天，我是否也必須裝病，才能讓愛人留在身邊。一顆柔軟而細膩的心，將生死間
的無奈、人情中的冷暖，以及人生如跑馬燈的種種樣貌，化作一篇又一篇寫實動人的生命光影
其中我最喜歡這段話 因為這段話訴說著沒有人關心他的的感覺 然後為了生病才能把他愛的人
留在身邊 我覺得好可憐 感覺自己很沒有價值 所以我們要好好把握當下對自己好的人也要事實的
對自己好否則又會讓人難過了
2. 篇名
新冠病毒疫情下台灣照護策略與趨勢
新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）引發的疫情迄今已經蔓延到世界各地100多個國家，三千多萬的人感染與近百萬人死亡，這形成全球醫療體系近一世紀以來最嚴重的流行病危機。尤其對於各種慢性病的常規護理而言，COVID-19的肆虐更是持續照護系統的重大挑戰。然而，控制疫情之外還需要採取其他相關政策與措施，以提供有效的及時和持續照護與未來的防範。作者統整台灣在疫情期間政府各部門協同醫療體系、全民照護、疫情管理和國外防疫政策，以提供讀者對台灣與世界防疫的現況了解與參考。
因為這個病毒太強了導致無法痊癒，得到的人嚴重的甚至死亡所以要好好的把口罩戴好，不然得到了就很麻煩 要告知大家戴口罩是保護自己也是保護別人
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