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寒假作業-讀後感1 15703 2021-02-18 20:44:16
班 級
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護理科 一年丙班
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姓 名
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鄭安喻
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作業標題
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在被遺忘的角落,你有我
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作者/譯者
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樂擎
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出版單位
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溦曦有限公司
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出版年月
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2019年7月
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標準書號
ISBN
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978-986-93449-5-1
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讀後感: <在被遺忘的角落,你有我。>本書的每個章節都是不同的短篇故事組成的,而每篇故事蘊含著作者想告訴讀者的想法,作者的筆法簡單明瞭,並不會華而不實,能讓讀者產生許多共鳴,進而激勵讀者;裡面有些故事讓我感覺好像親身經歷過,有些故事甚至能讓我回想起過去的年少輕狂或對未來生活充滿熱血,本書傳遞給我的訊息是勇敢去追,不管結果好壞又或者根本不會有結果,我都應該要試一試,試才會有機會;這讓我想到我國中時期的外籍老師,每次上課時總會有些同學不敢開口,這時老師就為了讓我們這些不敢講英文的學生開口,便用了他可能也剛學不久的中文和我們說試試看;試一試總比沒試好,錯了沒關係,我們在在錯誤中吸取營養,愛迪生說【失敗為成功之母】,趁年輕多經歷些,雖然努力不一定會實現,但我知道不努力一定什麼都沒有,我現在就正為了長大後的幸幅一直努力著呢 ! 本書只提到兩種年齡層的人,正是我目前的階段,每個人要的幸福都不一樣有些人的幸福只是看到你幸福就好,幸福是主觀的,我好久沒有吃到食物跟我好久沒有吃到這個牌子的蛋糕都是幸福,幸福可以是冬天裡打工一整天下班的阿嬤端給我的一小碗熱湯,也可以是和老闆衝突後姐姐給的一個擁抱安慰,種種微不足道的小事都能成為擋住惡魔的一道鐵牆,或許我沒有金山銀山,但我有愛我的家人,我很珍惜,也很知足。
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致我們暖暖的小時光 閱讀心得 15774 2021-02-18 20:29:39
書名:致我們暖暖的小時光
作者:趙乾乾
心得:首先先介紹一下男配傅沛,因為他是這本書中重要的存在。傅沛和司徒末是高中同學,而傅沛又是那種長得帥成績好的校園風雲人物,和傅沛關係原本就很好的司徒末自然而然的喜歡上他,然後意外的交往了一個禮拜又陰錯陽差的分手。司徒末雖然和傅沛分手後依然是非常非常好的朋友。正確來說,這麼多年來末末對傅沛的感情是複雜的,明明喜歡卻因為他對待感情隨便的態度而讓末末退縮,可是過了這麼多的事情末末選擇放棄了;而傅沛其實心裡有司徒末,但是不知道為什麼不好好把握當下,一直到顧未易出現才有危機意識,結果就被顧未易擠掉了。一開始接近這本書之前是看了電視劇,當初覺得這就是一個男生追女生的過程,但是看了書之後覺得它的內涵變的不再單單是男生追女生的劇情,在書中作者把每個角色的當下情緒寫的很仔細,作著有把男女主角的性個放入把艾力克森的心理社發展中的成年早期親密vs孤立,女主角就是一個發展成功的例子,而有一個明顯的對比,就是男主角,末末的個性活潑善與人溝通聊天;顧未易有點小小的孤僻,喜歡做自己的事情。在這本書中我最喜歡的劇情是末末在酒店參加飯局時,一直被灌酒,直到有人幫末末撥打顧未易的電話,顧未易立刻在半個小時內到現場,然後顧未易把末末抱起離開了酒店,找了個靠路邊的臺階讓她坐下,她軟軟地靠在他身上,嘴裡念念有詞。顧未易靠過去聽,聽了半天都不知道她在說些什麼。他無奈地揉揉她的頭,「喝這麼醉。」他邊扶著她邊揮手招計程車,好幾輛車停下來,但看到有個酒鬼,就又都開走了。顧未易仰天輕嘆,拍拍她的臉,「司徒末,我要背妳回去了,妳抓緊我,聽到了沒?」末末皺著鼻子,揮開他的手,又是軟軟地倚在他身上。他惱怒地瞪她,最終認命地蹲下去,折騰了半天才成功地把她安置在背上,顧未易就這樣揹著她回家。
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照顧新型冠狀病毒肺炎病人護理師的準備以及心理建設-以台北某醫學中心為例 14658 2021-02-18 20:21:51
新冠病毒是最近開始流行的病毒,因為缺乏疫苗以及新興傳染疾病訊息的不足,無法掌握極強的傳染力,以及未具備完整防疫措施等因素,在不斷密切接觸病毒的情況下,終究造成的了感染,和防疫破口。每個人都人心惶惶,盡量保護自己,但醫護人員不能,他們必須穿著兔寶寶服裝,造成生理上的不適,尤其是第一線接觸covid-19的人,更是會在精神和身體上造成極具大的壓力,所以如何在這種情況下,幫助照顧感染者的醫護人員準備與心理建設,這點無疑是非常重要的。教育訓練除了基本的手部清潔和穿脫高風險防護裝備外,更重要的是克服心裡的恐懼,教導他們對全新的環境,護理常規的改變,感染風險增加以及病人病情的變化,然後避免負向情緒過度產生。除了為照顧Covid-19的醫護人員增加獎勵金外,也可以請有照護高傳染疾病經驗的人員當作教師,請教他們當時的處理方式,並從他們的經驗中獲取教訓。醫院在防疫方面應人力規劃適當,感染防護工作量最多,故最多採2:1護病比以減輕感染風險及醫護人員負擔,充足的防護裝備以保障護理師最基本的安全保障,營造團體支持氛圍,與同事互相扶持相互學習促進團結,獲得社會的正向回饋,營造正面形象。
我認為不論是護理師還是其他醫療人員,在這種情況下無疑是非常辛苦的,或許民眾沒辦法幫助醫院做什麼,但希望至少不要隨意抨擊醫療人員,有的時候一句話就能造成傷害,並間接形成防疫漏洞,在這樣如此艱辛的狀況下,支持絕對是不可或缺的一件大事。
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1092學年度寒假讀書心得 15220 2021-02-18 19:59:46
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二年丙班
學號 1085101113 姓名 林巧昕
書名I 一分鐘掌控情緒微心理 作者 倪雪
出版社 晶冠出版有限公司 出版年月 2013年 11 月
索書號 072000 ISBN: 978-986-5852-18-4【撰寫心得書名】:一分鐘掌控情緒微心理
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】:
從這本書中我學到了該如何面對自己的情緒,透過書中的58種化解小技巧來抒發自己的憤怒,在現實生活中,其實我是個動不動就會為了一些小事生氣的人,我透過學校圖書館借了這本一分鐘掌控情緒微心理,希望能讓自己的情緒有所改變,從書中的58種化解小技巧中,我覺得這本書中對我來說最有效的解決方式有五種;降低自己生氣的點 明白為什麼生氣 並避免他,這句話的意思是,不要為了一件小小的事就生氣,也許只是個微不足道的事情,並沒有你想的多麼嚴重,要去理解為什麼生氣,然後心平氣和地去看待它,也許是件很傷腦筋的事,靜下心來,會發現其實也還好,並且讓自己在未來不要再陷入同樣的迴圈中。
第二句是要面對自己,才能面對自己的怒氣,如果連你自己都不想要面對自己,那為什麼要讓別人來面對自己的怒氣,就如同上句話說得,要先了解自己為什麼生氣,並且面對自己的怒氣,不要太兇,別人才會知道悔改。
第三句是說話之前要想想自己是否說的正確,這句話的意思是,如果你連自己要罵別人的話都罵錯,豈不是讓自己更丟臉和嘲笑,要先想好要罵些什麼,才不會讓自己難堪。最後,我覺得這本書對我滿有幫助的,也讓我漸漸的改善了從前那個很愛生氣的個性,等到我看完這本書,也會把這本書推薦給親朋好友,讓這本書也能夠改變其他人愛生氣的個性。
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寒假作業2 13980 2021-02-18 19:58:59
<大腸直腸癌關鍵50問>
目前坊間以大腸直腸癌治療為重心的書籍並不多見,可能是比較不討喜且讀者較少,因此出版社願意出版這樣的書籍是非常有勇氣的,尤其是願意再版。經過這幾年,國內腸癌患者仍居十大癌症榜首,因此希望能藉此機會重新整理審視書中內容後,能傳遞一些理念、想法及新的資訊給社會大眾,也能讓現階段正接受治療的民眾更正向積極地面對這個疾病。
過去三十年,癌症一直是國人十大死因的首位,但各種癌症的發生率隨著國人生活作息和飲食習慣的改變也產生了變化,依據衛生福利部最新的資料顯示,大腸直腸癌已經連續九年高居年度新診斷癌症人數的首位,因此,大腸直腸癌的防治是衛生福利部這幾年來的重要任務之一。而近幾年來,也因多位公眾人物罹患大腸直腸癌,經媒體傳播露出及宣導,也讓國人對這個疾病的警覺性愈來愈高。
大部份疾病的防治都可以從三個階段來考量:一級防護的層面上必須教育民眾遠離疾病的危險因子;二級防護的層面上必須在疾病的初期就能夠早期診斷及早期治療;三級防護的層面上提供病患正確的治療,並減少治療引起的副作用及合併症。
在一級防護方面,目前坊間已經有許多書籍在提醒民眾注意大腸直腸癌的危險因子例如:紅肉及動物性脂肪、低纖維的食物會增加罹患大腸直腸癌的風險,而較高的體能活動量,已被證實可降低大腸直腸癌的發生。因此,藉由飲食習慣及生活方式的改變,應可降低大腸直腸癌的發生率。
在二級防護方面,國民健康署也不斷的提醒民眾癌症篩檢的重要性,並把大腸直腸癌的篩檢年紀,從原本的五十至六十九歲增加為五十至七十四歲,但目前接受篩檢和進一步檢查的民眾比例仍低,因此還需要努力。至於醫生的責任則是在三級防護方面,提供病患正確的治療建議並減少治療引起的副作用,期望讓病患能從疾病中康復。
現今的醫療強調的是實證醫學,單一個案的治療經驗可能不見得適合於大部份的病患。但對於一般不具醫療背景的民眾而言,證據醫學的資料太多且艱深繁雜,很難在短時間內完整瞭解並吸收;因此,對民眾來說,以個案的治療經驗及圖表、影像說明是比較容易閱讀的。
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