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列車上的女孩 15790 2021-02-18 11:04:05
的中心思想大概就是要反對現今社會人與人之間冷淡氛圍，因為如果不是瑞秋自始自終這麼雞婆介入梅根的失蹤案，殺害梅根的兇手大概還會逍遙法外，畢竟目擊梅根生前最後一個行蹤的人，就是瑞秋。
可是如果大家要問，既然瑞秋目擊梅根最後的行蹤，故事怎麼還可以拖這麼久呢？那是因為瑞秋那晚嚴重醉酒中，連自己真的去過哪裡都不記得了，怎麼還可能記得她見過梅根呢？
而且瑞秋根本不認識梅根，只是她每天都會坐經過她舊家的那班火車，而梅根就住在她舊家的隔壁幾戶而已，所以當瑞秋坐在火車上很無聊的時候，她就會像個偷窺狂般透過車窗窺視著梅根跟她的丈夫史考特，然後把自己希望得到的幸福婚姻投射在他們身上，在心中自己開始編派起梅根跟史考特的幸福生活
直到她看到梅根出軌，直到她知道梅根失蹤之後，她覺得她有義務將梅根出軌的這個事實告訴史考特，她才正式跟史考特認識。
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其實，我很在乎你 15118 2021-02-18 10:17:03
這本書主要在說溝通的事情吧，在溝通上我們可以因為別人的一句話感到開心，也可以因為一句話感到傷心欲絕，情緒上兩極化的表現在一段對話都能呈現出來，我們在和別人溝通時能不能溝通好先是看我們對對方的看法，如果對對方是有好感的那這次溝通會進行的比較順利，但相對的，如果和對方關係不是很好時那溝通就很容易起衝突 ，因為我們會認為對方如果有一些看法不是認同我們時就會覺得好像遭到否決，那人在遭到否決的第一反應就是想要堅持自己的看法去反駁，那如果雙方都堅持己見那就很容易起衝突，我覺得在和別人溝通時應該要站在別人的角度去想,有的時候我們可能太主觀了只有想到自己的感受因而下結論認為對方就是不對的，但是別人可能也是這麼想的，所以我們應該要保持客觀的角度，試著站在別人的立場去想想看說不定就不會那麼的生氣了，如果大家在溝通上都可以站在別人的立場想一想，觀察別人的情緒動作來判斷對方的想法，那我想溝通就不會那麼多衝突了，那也才是一項有效的溝通，既能讓對方發自內心的同意自己的觀點也能讓自己了解到對方的看法因而達成共識。
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其實，我很在乎你 15118 2021-02-18 10:17:02
這本書主要在說溝通的事情吧，在溝通上我們可以因為別人的一句話感到開心，也可以因為一句話感到傷心欲絕，情緒上兩極化的表現在一段對話都能呈現出來，我們在和別人溝通時能不能溝通好先是看我們對對方的看法，如果對對方是有好感的那這次溝通會進行的比較順利，但相對的，如果和對方關係不是很好時那溝通就很容易起衝突 ，因為我們會認為對方如果有一些看法不是認同我們時就會覺得好像遭到否決，那人在遭到否決的第一反應就是想要堅持自己的看法去反駁，那如果雙方都堅持己見那就很容易起衝突，我覺得在和別人溝通時應該要站在別人的角度去想,有的時候我們可能太主觀了只有想到自己的感受因而下結論認為對方就是不對的，但是別人可能也是這麼想的，所以我們應該要保持客觀的角度，試著站在別人的立場去想想看說不定就不會那麼的生氣了，如果大家在溝通上都可以站在別人的立場想一想，觀察別人的情緒動作來判斷對方的想法，那我想溝通就不會那麼多衝突了，那也才是一項有效的溝通，既能讓對方發自內心的同意自己的觀點也能讓自己了解到對方的看法因而達成共識。
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109學年度寒假讀書心得 15192 2021-02-18 10:01:18
本書籍語文章重點摘要或佳句：
1.華人家庭成長經驗中，情緒是最常被忽略，漠視或被否認的一部分。
2.學校比較強調智裕勝於情意教育，以至於學生難以掌握自己的情緒變化，也不知道如何處理自己的情緒困擾與相關問
題。
3.在面對生活壓力，直接採取行動以解決問題，找出不同行動方案，並採取行動。
4.現代教師擔負責任比以往更艱鉅，除了面對各種學生問題還有遇到非理性家長的無理取鬧，這些因素直接或間接影響教
師情緒進而影響教學效能。
5.情緒管理是人們藉由合理判斷與決策來解決情緒困擾或減輕情緒影響程度。
本書籍語文章閱讀後心得感想：
情緒管理是一本理論跟實務兼具的好書，這本書除了有從理論的觀點來瞭解情緒之外，還有藉由非常詳細的說明與生活化的一些實際案例，可以讓我們對於不同的情緒有更多的認識還有瞭解，而且在這本書也有提供一些方法，可以讓我們學習怎麼有效的調適或處理情緒，並且可以有效的因應自己人際關係的情緒問題，重點還能夠察覺自己與他人不同情緒，讓自己可以更加瞭解自己情緒的變化還有如何解決情緒問題的方式，書中還有自我探索和一些問題練習，可以來提升自己對於情緒覺察力跟管理的能力，還可以幫助自己身心發展健康還有建立良好的人際關係。
我找的這篇文章是在講關於教師的情緒管理與學校績效的關聯性，讀完這篇文章後我覺得在不同背景的國小老師，人際關係與學校效能的表現有著不同且顯著的差性，通常是年資較深且已婚的教師他們的情緒管理整體會比年資淺的教師的教師相對較高，而不同性別與年齡也有些差異，女老師得分就比男老師還要高，31至40歲又比21至30歲還要高很多，這就說明個人的背景在情緒管理與學校效能二大構面之差異。
從這兩個文章與書籍裡的內容來說，很多人在面對生活時，有可能會被當時的情緒帶著走，例如看到太陽在心情好跟不好時又有兩極的感受，所以情緒管理是非常非常重要的事情，要常常告訴自己人生多美好，但不管怎麼想，生活中的好事壞事都還是在你面前需要面對，那何不用快樂的心情來面對呢。
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內外科實習經驗 14714 2021-02-18 08:48:10
五年制護生初次內外科護理學臨床實習之經驗 心得
其實我覺得不管是哪一科的實習大家的歷程感受，大部分都是怕壓力很大、不知道會遇到什麼樣的臨床問題等，但這次實習完基護的時候發現自己運氣其實不錯，能遇到好的實習夥伴以及用心的實習老師，雖然在過程中還是會害怕自己無法掌握突發狀況或是自信心不夠，但之後還是順利度過實習還學習到不少東西，也知道自己的優缺點。基護實習時發現自己學理的部分還不夠好，開始擔心接下來會面臨的內外產兒的實習，所以在上課時認真聽課、努力準備考試，雖然...期末的成績不是很理想。
大部分的人應該都是一樣的，為了避免遇到自己所假設的事情發生，所以會提前最好準備，提升自己自己的能力，補足不夠的地方，其實每件事都是這樣的，機會是留給準備好的人，凡事最好準備而不是遇到事情才去思考下一步可該怎麼做。
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