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五護一丙 閱讀心得 15689 2021-02-16 22:44:23
五護一丙
閱讀心得
書名：傳說中的陳芊芊
女主是無名的小編劇陳小芊，她寫了一本小說，但被退稿，被迫一夜把劇本改了又改，好不容易寫好了劇本，本想睡一覺，結果爆肝就病倒了，醒來之後發現自己穿越小說裡面，但是陳小芊穿越的不是原定女主陳楚楚，而是惡評滿滿的女配三公主陳芊芊，陳小芊原以為只要按照劇情中陳芊芊劇本發展，讓陳芊芊被毒死，就可以回到現實世界了，結果婚禮步驟省去，直接跳到洞房喝交杯酒的環節，因為女主是穿越的關係，所以劇情並沒有按照劇本走下去，由於兩個城的習俗不同，喝交杯酒也會因為習俗的不同，導致發生矛盾，手忙腳亂的男主只能偷偷的把毒酒倒掉，因此下毒計劃就失敗了，後來陳芊芊發現小說中的韓爍跟現實中讓她瘋狂改劇本的男主一模一樣，心想不能自己被毒死，還得帶走他，最後因為酒量後勁，最後就倒下了，韓爍因為企圖毒殺三公主而入獄，醒來後女主發現自己還沒穿越回去，瞬間腦海中的想法是，如果韓爍死了，有可能就沒辦法回到現實世界了，因為劇情無法順利完成，為了救下韓爍，就假裝自己懷孕，讓城主也就是親媽相信三公主確實已經懷孕了，城主為了面子，就放了韓爍，事情過後，男主認為自己受了汙辱，並沒有打消殺掉女主的念頭，每天策劃如何暗殺殺掉三公主，還在屋頂埋伏人馬，準備射殺，之後韓爍知道女主是為了救他自己，才會說出假裝懷孕的事實，當時就被感動到，正當女主出去後，男主擔心女主會被自己埋伏在門外的人暗殺，結果披上被子擋下了飛箭，裝作無事的樣子，但還是被女主發現韓爍還是想殺她，女主意識到，如果在劇情裡死掉了，會不會在現實中因為過勞也跟著死掉，所以想回到現代的話，就不能讓自己死在小說中，得活到大結局，女主認為現在最重要的任務是，抱緊男主大腿以保著自己的性命，時常在挑撥離間的人面前誇男主，男主心想，天天想殺女主，她居然幫我說好話，認為女主不會是愛上他了吧？于是漸漸的男主就開始心軟了，由於女主是小說作者，所以當然知道男主的生日身高體重血型，所以在韓爍的生日當天，送給韓爍生日禮物，讓韓爍開心的不得了，三公主不只要讓自己保命，時常去問當地專門處理感情事件的專家，還三番五次的去請教他們，常拿橙子跟香蕉來比喻韓爍跟三公主，另外還要把韓爍跟二公主陳楚楚湊成CP，但是一次次的都不如預期，陳芊芊為了取得韓爍的信任，所以女主就去偷她們花園城鎮城之寶龍骨要給韓爍治病，因為這樣男主也漸漸的開始喜歡上女主，並決定放棄二公主，一心幫助三公主上位，拿到少城主的位置，此時男主的情敵出現了，跟女主有十幾年婚約的男二，以及男配角，讓男主開始有了防備心，由於三公主陳芊芊當上了少城主，讓原本善良的二公主陳楚楚黑化了，到最後因為陳芊芊和韓爍都發現自己喜歡著對方，可是每次都遇到難題，卻不能和對方表明自己已經喜歡對方了，故事已經快到全劇終，因為男主身體不適就躺在城鎮裡，由於花園城有個傳說，在某個時成，站在走道上如有光芒，就表示那個人就是下一任少城主，此時大公主 二公主及三公主都在等時成的到來，但三公主不想結束故事，就一直不上走道，因為韓爍知道陳芊芊是不可能會站上去，所以就跑到現場的另一頭，叫陳芊芊過來自己這裡，此時三公主還在猶豫時，韓爍的身體已經快不行了，一直在吐血，這時三公主忍不住跑了過去，結果讓人意想不到的事情發生了，天空真的發出光芒了，這時女主就跟男主說為什麼要這麼傻，後來女主意識到自己要回去原本的世界後，一直叫男主不能忘記他，回到現實世界後，女主也醒來了，發現自己原本的小說也被改了稿子，內容跟穿越小說的情境一模一樣，後來在電視上看到一位演員因為三個月前出了車禍，躺在醫院昏迷了三個月，至今才醒了過來，女主見狀，趕緊到那個醫院去找男主，進到醫院看到男主，立刻衝上前抱著男主哭了出來，之後男主就問她 你是誰，女主就說你不記得了嗎？我是陳芊芊啊，你是韓爍，男主就說，你是被自己的稿子衝昏了頭嗎？這時男主旁邊有一籃水果，就拿起來香蕉吃了起來，就跟女主說，什麼橙子跟香蕉是一對的，後來女主很失望的走了出去，走到門口，女主發現不對勁，男主還沒看過稿子，怎麼知道橙子跟香蕉的事情，之後又跑回去男主的病床，此時的男主還在吃著香蕉，因為女主又突然跑了進來，男主的香蕉就這樣掉在地上了，女主就跑過去抱著男主，大聲叫著韓爍這兩個名字，後來男主才回想起那段昏迷三個月的記憶，後來兩個人就幸福的過著生活
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寒假作業心得 15267 2021-02-16 22:41:41
科別 護理科 班級 護二丙
學號 1085101160 姓名 林育群
書名I 如何照顧憂鬱症患者 同時不忘了呵護自己 作者 馬修.約翰史東
出版社 像樹林文化出版 出版年月 2019年
索書號 415.985 ISBN 9789866409196
書名II 作者
出版社 出版年月 年 月
索書號 ISBN
書名III 作者
出版社 出版年月 年 月
索書號 ISBN
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書告訴我如何照顧憂鬱症患者，同時要如何呵護自己。有很人在人生的某些
階段罹患了憂鬱症，當罹患了憂鬱症他就入侵了他的所有，這時的我們可能會給予他們心裡支持或者是陪伴，讓他在外在還是心理給他一個依靠。在照顧或陪伴的同時我們可能會忽略了照顧自己的身心靈。
當身旁有朋友或是同學有憂鬱症的時候，當你發現的時候你會給予他心裡支持，給予他陪伴。在我國中的時候有一個同學他就有憂鬱症，一開始都沒人發現沒人知道，直到有一次他心情很低落，持續了很久。我在下課的時候去問他說你怎麼了？有發生什麼事嗎？有事情可以跟我說，也許我能幫助你解決或是幫你想辦法！剛開始的他也不敢透露出他有憂鬱症這個東西，直到有一次我們有幾個同學在聊天談到憂鬱症的時候他才在下課默默的跟我說他有憂鬱症！當下我整個嚇到，外表看起來好好的，偶爾心情會特別低落，其他都還好。在那之前我就有一直在他身邊陪伴他，給他鼓勵，讓他往好的地方想，避免不好的後果，但在陪伴支持他的同時我自己的心情還有壓力卻被自己給忽略了！這本書告訴我們照顧身旁的人的同時，自己的身心靈要先顧好，不要因為照顧身邊的人忽略了自己。讓自己也陷入困境。造成意想不到的後果。憂鬱症也許不是個好東西，但我們要學習在遇到困難時尋求協助或是找到正確的舒壓壓力的方法！
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109寒假作業 15951 2021-02-16 22:35:27
書名： 11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術 作者：陳曉雲編著。出版社：大拓文化出版。出版日期：2015年
簡介：心情低落的時候，覺得自己很可憐、很糟糕、很倒楣；憤怒的時候，覺得很生氣，怎麼發洩都無濟於事；悲傷的時候，覺得全世界都是灰色的；失望的時候，再也看不到光明。沒有人希望自己總是有這樣負面的情緒，可是它卻自然的產生了，
每個人都有情緒波動的時候，每個人都會有不良的情緒，在這個複雜的社會中，終日要面對來自家庭、工作、社會的各種壓力。尤其是現在面對突如其來的經濟危機，在這樣經濟不景氣的情況下，很多公司都會採取比如裁員，降薪等措施，很多人都在擔心失去工作，對未來感到有些迷茫。隨之而來的肯定會影響情緒，心情煩躁，如果控制不好的話，不但會影響自己的工作和生活，同時也會影響其他人。所以，越是在這種時候，越是要學會調節自己。因為一旦你的情緒失控，在面對問題的時候就會無法理性而冷靜的面對，同時行為也會失控，會把本來好的事情變壞，不好的事情變得更糟糕。所以，越是在這種時候，越是要學會調節自己。因為一旦你的情緒失控，在面對問題的時候就會無法理性而冷靜的面對，同時行為也會失控，會把本來好的事情變壞，不好的事情變得更糟糕。總之，在生氣之前，一定要學會思考。思考一下，什麼行為是需要的，什麼行為是必要的，什麼行為是錯誤的，這樣，你就會慢慢找到自己的路。但是，這條路需要慢慢地捉摸，不是一朝一夕就能夠頓悟的，我們也都是在頓悟中學習成長，一路這樣走過來的。
心得：
你認為，一本書很重要的是什麼？ 我認為，一本書很重要的就是內容有知識能夠傳達給讀者！剛好前陣子看了幾本書，其中11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術這本書我覺得CP值很高，看了之後感到受益良多
看完好像頓悟了一些事情，有一種醍醐灌頂的感覺～ 我想這就是知識的力量吧！
古人說的好，Knowledge is Power!!! 看完整個人都振奮了起來，我想我也會繼續"發摟"作者的下一本書， 看來我該準備拓展我的書架空間（苦惱）orz
推薦給大家！真的是一個很不錯的選擇喔~一起來看看這本11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術吧! 像我這種容易常常生氣的人，非常需要看類似這種書，希望能學習到書裡面的精髓，不會在隨便亂發脾氣，再亂發脾氣的話我的皺紋就會提早出現在我的「漂亮」臉蛋上，不優哈哈哈，漲皺紋会顯老，真是難過。而且常常亂生氣会讓人覺得是一個有「公主病」跟「王子病」的人哈哈哈，還會被別人一直在背後冷言冷語，這樣關係了到社交問題，誰會喜歡一個愛生氣的人，你又不是公主王子之類的，別人沒必要接納你，況且有可能連家人都無法忍受一個常常生氣的人，何況是外人？所以這本書真的得要好好的看，管理自己的脾氣哈哈哈。而且如果以后去職場，動不動就對客人生氣，被投訴是其次，重點是代表自己不適合服務業啊哈哈哈，乖乖待在家裡當個公主、王子不香嗎。
這書在學校圖書館裡，我覺得很棒，可以讓很多學生來看，學習一下怎麼控制不要常常生氣，但我覺得，不只學生要看，有些老師我覺得也該來看看這本書，有時候動不動就發火唉，可能是有些學生比較不OK，所以老師才會發脾氣，但我覺得，不用為了那些學生動怒，直接把他們趕出去就好了嘛，真的是齁，生氣傷身啊，都一把年紀了還為學生生氣，不值得唉，那些人会亂，代表不想上課嘛，可以請他們去學務處找教官喝喝茶，何必為了某幾位同學，讓班上的氣氛變得這麼不愉快呢，最后只會導致老師不爽，同學也不爽的情況，哈哈哈
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109寒假作業 15347 2021-02-16 22:26:01
書名： 11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術 作者：陳曉雲編著。出版社：大拓文化出版。出版日期：2015年
簡介：心情低落的時候，覺得自己很可憐、很糟糕、很倒楣；憤怒的時候，覺得很生氣，怎麼發洩都無濟於事；悲傷的時候，覺得全世界都是灰色的；失望的時候，再也看不到光明。沒有人希望自己總是有這樣負面的情緒，可是它卻自然的產生了，
每個人都有情緒波動的時候，每個人都會有不良的情緒，在這個複雜的社會中，終日要面對來自家庭、工作、社會的各種壓力。尤其是現在面對突如其來的經濟危機，在這樣經濟不景氣的情況下，很多公司都會採取比如裁員，降薪等措施，很多人都在擔心失去工作，對未來感到有些迷茫。隨之而來的肯定會影響情緒，心情煩躁，如果控制不好的話，不但會影響自己的工作和生活，同時也會影響其他人。所以，越是在這種時候，越是要學會調節自己。因為一旦你的情緒失控，在面對問題的時候就會無法理性而冷靜的面對，同時行為也會失控，會把本來好的事情變壞，不好的事情變得更糟糕。所以，越是在這種時候，越是要學會調節自己。因為一旦你的情緒失控，在面對問題的時候就會無法理性而冷靜的面對，同時行為也會失控，會把本來好的事情變壞，不好的事情變得更糟糕。總之，在生氣之前，一定要學會思考。思考一下，什麼行為是需要的，什麼行為是必要的，什麼行為是錯誤的，這樣，你就會慢慢找到自己的路。但是，這條路需要慢慢地捉摸，不是一朝一夕就能夠頓悟的，我們也都是在頓悟中學習成長，一路這樣走過來的。
心得：
你認為，一本書很重要的是什麼？ 我認為，一本書很重要的就是內容有知識能夠傳達給讀者！剛好前陣子看了幾本書，其中11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術這本書我覺得CP值很高，看了之後感到受益良多
看完好像頓悟了一些事情，有一種醍醐灌頂的感覺～ 我想這就是知識的力量吧！
古人說的好，Knowledge is Power!!! 看完整個人都振奮了起來，我想我也會繼續"發摟"作者的下一本書， 看來我該準備拓展我的書架空間（苦惱）orz
推薦給大家！真的是一個很不錯的選擇喔~一起來看看這本11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術吧! 像我這種容易常常生氣的人，非常需要看類似這種書，希望能學習到書裡面的精髓，不會在隨便亂發脾氣，再亂發脾氣的話我的皺紋就會提早出現在我的「漂亮」臉蛋上，不優哈哈哈，漲皺紋会顯老，真是難過。而且常常亂生氣会讓人覺得是一個有「公主病」跟「王子病」的人哈哈哈，還會被別人一直在背後冷言冷語，這樣關係了到社交問題，誰會喜歡一個愛生氣的人，你又不是公主王子之類的，別人沒必要接納你，況且有可能連家人都無法忍受一個常常生氣的人，何況是外人？所以這本書真的得要好好的看，管理自己的脾氣哈哈哈。而且如果以后去職場，動不動就對客人生氣，被投訴是其次，重點是代表自己不適合服務業啊哈哈哈，乖乖待在家裡當個公主、王子不香嗎。
這書在學校圖書館裡，我覺得很棒，可以讓很多學生來看，學習一下怎麼控制不要常常生氣，但我覺得，不只學生要看，有些老師我覺得也該來看看這本書，有時候動不動就發火唉，可能是有些學生比較不OK，所以老師才會發脾氣，但我覺得，不用為了那些學生動怒，直接把他們趕出去就好了嘛，真的是齁，生氣傷身啊，都一把年紀了還為學生生氣，不值得唉，那些人会亂，代表不想上課嘛，可以請他們去學務處找教官喝喝茶，何必為了某幾位同學，讓班上的氣氛變得這麼不愉快呢，最后只會導致老師不爽，同學也不爽的情況，哈哈哈
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寒假作業-如何與我的小跟班-糖尿病和平共存 14840 2021-02-16 22:18:38
如標題所寫，這就是一篇如何控制並與糖尿病共存的文章，我沒有糖尿病，那又為什麼會選擇這篇呢?是因為阿公是個有糖尿病纏身的患者，平時除了需要非常注意飲食，每天睡前還必須自行注射胰島素，所以我才會選擇這篇。
以前還小，看到阿公拿著針往自肚子刺下去，覺得真是恐怖，畢竟小時候蠻害怕打針的，但長大一點後才知道那對阿公很重要，學了護理後更是了解胰島素對於糖尿病患者的重要性，小小一隻，能夠防止阿公的血糖不至於過高。
糖尿病患者容易肥胖，肥胖也可能造成很多心血管疾病，所以飲食控制變成需要時刻注意，避免吃得不對，不只造成血糖升高，還引發了其他疾病。平時在家都是阿嬤煮飯，阿嬤總是說自己家煮得比較健康，雖然是這樣說，但我們都清楚阿嬤是為了阿公，不然外面煮的都比較重口味，鈉含量或調味都非常多，偶爾吃可能還好，但每天吃的話對阿公的健康就不太友善了。阿嬤煮的菜都是川燙，就算放調味也是加點鹽，不會加味素，堅持少油少鹽的健康飲食，可能是從小就吃得清淡的原因，有時吃外食還會覺得外面的東西好鹹。
面對家人有糖尿病，我們也必須一起努力，隨時注意他們的飲食狀況，有時候可能為好吃而忘記克制，這時就需要叮嚀他們，又或者是提醒他們按時吃藥，不要晚吃或忘記了又多吃，那樣也會對身體造成不必要的負擔，學會好好與糖尿病共存，也是能像正常人一樣生活，希望所有糖尿病患者都能與病為友，不要放棄!
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