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三年級寒假作業（貳） 14613 2021-02-16 03:49:33
五護三甲 1075101006 唐于晴
比起癌症，能瞬間奪取人命的心肌梗塞更需要大家的注意，除了急性心肌梗塞疾病本身的發生常是突然的、毫無預警的，而且任何年齡都有可能發生。遇到心肌梗塞的病人除了需要醫生多方警慎的考量、精確的診斷和正確的治療外，更需要護理人員密集觀察和具備專業評估的能力，當察覺任何異常時，能提早發現問題告知並協助醫師緊急且正確的醫療處置，才能減少對病人的傷害，進而協助病人早日恢復健康。然而生活在充滿精緻飲食、過勞工作的現代，若護理人員能告知病人和病人家屬藉由禁菸、規律運動、飲食控制、定期體檢，就能協助國人達到減少心肌梗塞的發生率。
尤其一到冷天氣時，新聞上總是播報著同樣的狀況⋯
通稱心肌梗塞，但是類型有很多種，造成的原因跟不同的護理處置
多看這類的文章，有助於自己生活上如何辨識自己身體不適有可能是什麼狀況，讓大家知道有怎樣的狀況要如何處置或者該注意是否要去就醫，這些小細節也許可以拯救一條命
一般而言急性心肌梗塞常見的症狀為持續性的胸痛，且可能輻射到下巴、頸部、手臂並併有盜汗、血壓下降、呼吸困難、噁心和焦慮等情況
當然這些只是協助檢查，這些徵象是要讓我們可以提早發現，才能趕緊去到醫院做進一步的檢查或治療，做的檢查不同，處置方式不同，治療方式不同，用藥當然也不同，這些東西很多，但是多看是有益。
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閱讀心得 15684 2021-02-16 00:25:55
寒假作業 心得報告 護一丙24杜佳蓉
我所閱讀的其中一本書，書名為「情緒失控」，而書中有很多精神科醫生所看診的個案描述，就像新聞上所描述的那樣誇張，也讓我從另一個角度看見了許多社會上潛在的安全問題，因為情緒失控、脫序的人層出不窮，看新聞最常見的例如:和友人相約喝酒幾杯黃湯下肚一言不合就起口角衝突，雙方烙人演變成全武行，這種事情一再發生，我常在想為甚麼要把事情搞大呢?那是不是別喝酒更好?朋友相約本是件開心的事，可又為何偏偏落到這種下場，是否又因喝酒打算一吐為快，我也無從得知。
爆發型人格就像是我們日常生活中慢慢累積的壓力，得不到釋放而突發性的一次爆發就好比個不定時炸彈，這就讓我想到我國中時班上有一個男生，他向來給我的印象話不多，但是品行跟學業成績都很好，他在我眼中就是那種會令人羨慕的標準好學生﹑乖寶寶，我也一直以為它或許就是人人口中的人生勝利組了吧，就在我這麼感嘆完過了一段時間他因為不小心把湯桶的湯打翻了被一些同學責罵，我也沒想過就是這麼一件小事成為了我對他印象的轉類點，他大聲的喊著:「我明明很努力把所有的事情做好完成你們所有的要求了為甚麼還要這樣逼我，為甚麼都是我的錯」我很清楚的記得他這樣的說著，我很震驚但我不知道他發生了甚麼。
我們人最常見的三種負面情緒就是憤怒、焦慮、憂鬱，我也常常被這些情緒包圍的不知所措，我常常認為我不該生氣不該憤怒，因為會造成他人的麻煩，很多人都知道要控制自己的情緒，但更多的是情緒到頭了就說了不好聽的話或者是破口大罵，其中一個個案曾說過:「他媽媽說要是沒有把你生下來就好了」我不震驚，因為我相信很多的小孩子都曾聽到過這種父母一時生氣所說出口的氣話，現在社會上有很多人都有精神上的困擾也包括藥物濫用成癮等，就好比過動症、間歇性暴怒障礙症、邊緣型人格、做作型人格等這些問題的形成因素就例如父母的教導方式、環境以及周圍的人如何看待要是周圍的人都沒有察覺和關心很多人的壓力可能就會一直繃著不說讓自己很累。
到了現在我仍然想過要是當時我們有人去察覺到那位男同學的情緒不對，他是不是就不會把自己封閉的那麼緊，也不會搞到最後待在家自學了，我希望在這２１世紀這些人和事情可以變少一些，至少找到適當自己宣洩的人或空間不在隱忍負面情緒因而困擾自己。
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109學年度-論文作業 15343 2021-02-15 22:01:04
篇名： 臺灣懷孕婦女身心健康適應問卷之發展研究
（Development of Taiwanes Pregnant Women Adjustment Scale）
作者：劉彥君、陳燕諭
刊名：教育心理學報
出刊日期：202006
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心得 15680 2021-02-15 19:26:48
這一本書是偏愛情的書，但我看完覺得很有感覺，女主角名字叫做任紀唯，單親和媽嗎住在一起，女主角媽嗎在她高中的時候重新交了一個男朋友，最一開始那位叔叔只說他有一個大她一歲的哥哥叫沈佑嘉 之後高二媽媽和那位叔叔結婚了，但過了兩三個月任紀唯她還是適應不了新環境，想要搬出去住，後來繼父答應她只要她找到他的大哥，並且讓他回來一起住，就讓任紀唯搬出去自己住，只說大哥的名字叫方佑霆，沒有其他的線索，任紀唯為了可以快點搬出去住就努力去尋找她大哥，偶然有一天她發現她的兩位死黨楊心璦和蔡以鈞中的蔡以鈞在他爸爸的口袋中發現一張修車廠的名片，上面的名字叫方佑霆，之後任紀唯就按照名片上面的地址去到那個修車廠，但她還不確定那位叫做方佑霆的人是不是她的大哥，但被同事問了她要找誰，之後就確定了那位的確是她的大哥，之後她的死黨楊心璦因為媽媽一直誇獎任紀唯久而久之產生忌妒心又忌妒她和她二個感情很好 ，聯合其他人把任紀唯和沈佑嘉同居的事情報出來，加上自己的另一位死黨蔡以鈞突然和任紀唯告白，又被自己的男朋友不信任和誤會最後分手，之後都是大哥陪伴她，慢慢的她發現自己喜歡上了大哥，但他們不能在一起即使兩人互相喜歡，後來得知大哥方佑霆高中的時候有一個很好的朋友叫做范敬華，因為他們兩個人在深夜的時候一起去看流星，在回來的路上出了車禍，范敬華就去世了，當時只有十七歲，大哥一直覺得是他的錯，我覺得最感動的地方就是范敬華的爸爸告訴方佑霆說「我們敬華不需要你給他一個交代，這十一年來你為自己做了什麼，你是在過敬華的人生還是過你自己的人生，你有沒有活得比以前更認真，比以前更珍惜身邊擁有的，更重要的是你有沒有更懂得為你自己負責任？」我覺得人就是該為自己的人生而負責，都是自己選擇的，還有一句一樣是范敬華爸爸告訴方佑霆的「你不能變成他，誰都沒有資格替他完全人生，你真正該負責的是你自己的人生」這些話直接說到我心裡面，總之我覺得人在做任何決定的時候就是在為自己負責，選擇了就不要後悔。
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刻意練習 15662 2021-02-15 18:43:50
人們總是認為"天才"是天生的,而不是靠後天的努力.可是在這本書裡.作者認為即使你資質平庸,但人的身體和大腦擁有著無窮的可能性,所以也可以依靠著刻意練習,來在某些領域追求卓越和突破極限.雖然有些人可能一出生就在某方面比較有天賦,可是如果他們認為自己不用努力,也可以在某些地方達到很卓越的狀態,所以在他們悠閒的時候,他們不知道有些人雖看似沒有天賦,但已經依靠著努力、時間和汗水慢慢地向前進步了.在小時候,有些小朋友可能會在某個時間點,發現自己在某種事情上漸漸有了興趣,也有可能在剛好的事情上,有著意想不到的天賦.可是現在的大人通常都會限制小朋友做的事,也有可能阻止孩子做喜愛的事,這反而讓自己的孩子漸漸埋沒了自己的天賦,也使他們無法展現出來.之前就有一位孩子因為臉上的胎記,逃避了上學,所以他爸爸身為一位大棋迷,開始教他玩圍棋,他說:在學習圍棋的規則之前,他在家擺了一整年的譜,每天重複同樣的動作,擺譜的速度從慢變快.雖然看似無料的活動,但他卻很樂在其中.他爸爸也開始叫他用背的,從一天背十譜,到一天背三十譜,而這些成果,也讓他家人發現他很喜歡圍棋.這時,所謂的「天分」漸漸浮現出來.圍棋老師也發現他對圍棋的敏感度較同齡的孩子強很多,他想,這都是因為一年中兩千多譜的「刻意練習」.
其實所謂的「天賦」,只是種迷思.他們所擁有的天賦,其實是「人類與大腦的適應力」,而這項天賦,我們每個人都有,只是那些人比其他人會更加利用,所以當發現自己的孩子對那些事情很有興趣時,或是相對的比其他事更專注於某事,我們和不讓他自己去嘗試看看.
當自己發現自身的天賦在哪,也可以透過不斷練習與努力來強化它,讓它變成只屬於自己的獨一無二的"天賦".
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