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暑假作業 14773 2021-02-15 09:55:03
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1075101169 姓名 林俐婷
作者姓名 吳曉雲，邱豔芬
西元出版年 2011年12月 文章標題 心臟衰竭患者的疾病知識與自我照顧行為
期刊名稱I 護理暨健康照護研究 卷(期) 7：4
起訖頁數 329-338
作者姓名 楊雀戀
西元出版年 2020年12 文章標題 糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊
期刊名稱II 生物醫學/醫藥 卷(期) 2010：4=43
起訖頁數 023-025
【自訂一主題】：
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
心臟疾病一直是台灣前三名的死亡疾病，原本心臟疾病是年長的人要注意的疾病隨著生物的演變現在年輕人也開始會有心臟疾病，但是很多人會不會照顧自己在對心臟這方面的疾病，看護理暨健康照護
研究的心臟衰竭患者的疾病知識與自我照顧行為這一個文章有講到，研究對象年齡約50歲已婚BMI
約29教育程度有達到大專以上且每天工作約8.6小時研究結果罹病時間約3.3年合併其他慢性病其
中以高血壓最多。看到這裡我們就知道容易得到心臟疾病的人主要有長期工作，且沒有好好休息的人
年齡約50左右的且有多種慢性疾病，還要家族遺傳史。再來裡面內容還有在職工作之心臟衰竭病患
知識實際得分總分約+-7.5~+-3.9總共15題，病患平均答對7題也就是說平均答對率為50.4%也就
是心臟衰竭疾病知識不足的現象，這一個文章分成六項在討論心臟衰竭疾病知識背景及自我照顧裡面
有整理好的數據且簡單明瞭後面還有結論，很適合給大家看。再來就是糖尿病，我在實習中的個案很
多人的疾病都有糖尿病，不管是遺傳來還是生病得的，但我們都知道高血壓跟糖尿病要一直治療至今
天還沒有治療好的案例只有緩解的藥而已，但看生物醫學/藥物裡面的糖尿病家族：糖尿病基金會會訊
這一個文章裡面可以告訴我們除了吃藥之外吃什麼食物對糖尿病有益，裡面有10種可以讓得糖尿病
的人多吃又能照顧好自己的食物，裡面文章不長，但是都有告訴我們吃這個對身體有什麼好處所以我
也很推薦這一個文章。
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1091寒假作業 15764 2021-02-15 01:35:54
这本書的故事從媽媽在人來人往的首爾車站失蹤後的一周後展開，孩子們都焦急的尋找走失的媽媽，但在寫尋人啟事的這一刻卻發現自己已經忘了媽媽長怎樣了
手邊找不到一張媽媽的近照，也想不起是從什麼時候開始媽媽不愛拍照了
在看書的時候心裡有一種酸澀的感覺，一直以來媽媽一直都在替我們著想，我們卻沒有想過她內心是怎麼樣的想法
每天一醒來就要為家人打理家裡的一切，就像陀螺一般不停的忙碌著，但是卻從來沒有想過她是不是真的喜歡做這些事情呢？
也許媽媽一點都不喜歡進廚房煮飯，因為它會弄得滿身油煙味，手上也會沾滿食物的味道；也許媽媽一點都不喜歡做家事，因為洗衣服會讓手變粗糙或腰酸背痛……但是卻為了家人去做這些她本來不喜歡的事情，一雙雙粗糙的手，都是為了家人辛苦付出的印記。
我們都忘記了一件事，媽媽也年輕過，她心裡也許一直埋藏著一個夢想，一個年輕時候的夢想，但卻因為結了婚而無法繼續追尋，
她只能把這個夢想默默的埋藏在心底或是轉移到兒女身上，因為想看著自己最愛的人去完成自己年輕時候沒有完成的理想，
或許這會讓你感覺到壓力，但這也是一個讓她能彌補缺憾的方法吧……
就如同書中的那位母親，就算生活再怎麼艱難、辛苦，也要讓每一個孩子到學校上學，因為當初的她的父母沒有送她去上學，所以才過著這麼辛苦的生活，她說什麼都不會讓自己心愛的孩子走上這條跟她一樣辛苦的道路
媽媽總是用一種無私的方法在愛著我們，對於出門在外的孩子不管她的年紀有多大，依然會在她出門都時候仔細的叮嚀、在她回家的時候煮一桌她喜歡的飯菜
但隨著我們進入社會之後工作越來越忙碌，漸漸地忘記了一直守護著我們的媽媽，忘記了以前一起生活的幸福，
在她打電話來的時候總是說不到兩句話就掛了電話，忙起工作就忘記要回家陪伴媽媽
那她該是有多麼地的想念著出門在外的兒女們，而你在那電話中敷衍不耐煩的話語又是如何的令她傷心啊
學著珍惜自己身邊的人，不要因為忙碌的工作而忘記陪伴家人，人是一種很脆弱的生物，你不知道他什麼時候會消失……
不要等到人不在了才開始後悔，後悔之前為什麼不多花一點時間跟家人相處，明明自己還有很長的的時間，但是卻忘記爸爸媽媽漸漸的老了！
在看書的時候感受到共鳴，也無比的慶幸著媽媽還陪伴在我的身邊我還有機會能去愛她，蓋上書的那一刻只想走到媽媽的身邊緊緊的抱住她，告訴她：「媽媽對不起……我愛你……」
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閱讀心得 15695 2021-02-14 22:16:37
這本書裡面總共有5篇故事串聯在一起，每一個人的煩惱也都不同，看起來不相關但其實都跟浪矢雜貨店緊扣在一起，故事的開始是3個誤打誤撞的搶匪進入了一間看起來普通的房子，意外的發現可以跟過去來信，於是就開始幫來信者解憂。每一個寫信到解憂雜貨店的人都有他們的煩惱，但其實他們心中早已經有了答案，只是怕答案跟別人不一樣，缺少他人的肯定其中有一段話令我印象深刻：「即使根本賺不了一分錢，你還是想要為別人消解煩憂嗎？」「這不是錢的問題，賺不了錢沒關係，以前我從來沒有不計較利益得失，認真考慮過別人的事」雖然他們得不到利益，但他們學到了比錢還要貴重的東西，他們開始替來信者解決煩惱，給他們最貼切的建議。我覺得這段話很有意義：「你的人生是一張白紙，所以，即使想決定目的地,也不知道路在哪裡,地圖是白紙當然很傷腦筋,任何人都會不知所措。但是,不妨換一個角度思考,正因為是白紙，所以可以畫任何地圖，一切都掌握在你自己手上,你很自由,充滿了無限的可能。每一個人都有可能是別人的解憂者，經歷不同給的建議也不同。人生不可能一直順遂，也有煩惱的時候，這時候就該找身邊的好朋友訴說，有了別人的建議我相信我可以更堅定的選擇，選擇對我最有利的答案。如果我們自己能夠坦然面對生活上的挑戰煩惱，不管結果怎麼樣，至少盡力了，希望我也能有開導別人的能力，可以幫助更多人
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開始，期待好日子 15661 2021-02-14 22:11:18
書名: 開始，期待好日子
作者: 阿飛
出版社: 悅知文化
出版日期: 2020/01/31
在人生中，我們始終追尋著許多「為什麼」，其實更重要的是，你現在準備「做什麼」。我們的現在，永遠影響著自己的將來。你現在願意相信自己、願意努力學習，以及願意給予自己正面的價值觀，自然就有機會塑造出自信、美好及正向價值的將來。
活著，是來做自己，不是做別人喜歡的事
書中的一段話我很喜歡，別人前進的節奏是適合他自己的，我們無法用相同的速度前進。你可以參考別人怎麼做，但不是全然模仿，而是要思考自己適合的方式。
事實上，看完這本書我才明白，有些時候做自己是一件特別難的一件事，因為我們總是習慣模仿周遭的人，使自己看起來與他們一樣。
像是看著別人哪裡好，我們便模仿他們願與他們一樣優秀，但事實上，每個人有每個人成功的方式，不管我們怎麼模仿他們，那終究也只適合他們
每個人都是獨立思考的個體，何苦逼著自己一定要跟別人一樣。
模仿這件事，未必全然不對，它是一種學習方式與捷徑。但我們應該從模仿的人事物之中找到適合自己的，並從中轉變出更出色的做法，而不是複製再貼上就好，這樣的做法絕不會使自己有所成長。
適合自己才是人生中最重要的原則。無論是任何事情。
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109學年度第1學期寒假作業(兩篇) 14843 2021-02-14 16:57:17
聖母醫護管理專科學校
個案報告心得學習單
科別 護理科
班級 五護三己
學號 1075101244
姓名 林欣
作者姓名 林詩淳 、徐明洲 、蔡坤維
西元出版年 2010年10
文章標題 老年人常見之泌尿道感染
期刊名稱Ⅰ 志為護理:慈濟護理人文與科學
卷(期) 9:5
起訖頁數 66-70
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 大人、小孩及老人可能都有泌尿道感染的問題，但在於老人放置導尿管是最主要的原因，我們護理人員要去注意老人是否真的有需要放置導尿管的必要性，如果可以拔除，就盡早拔除導尿管，有導尿管時，要每天保持攝取水份1200~2000mL，也要鼓勵老人下床活動，可避免泌尿道感染的機會，每日可以飲用300 ml洛神花茶，可降低尿液中的PH值及白血球數目。研究確定已知長期放置導尿管會增加泌尿道感染的機會。抗生素應適當使用，以減少抗藥性細菌產生。每個人也應該要保持每天喝水的好習慣，有尿意感時去上廁所，不要常常憋尿，這樣會很容易泌尿道感染的。有泌尿道感染時，會有頻尿、排尿時灼熱感與疼痛，有可能會發燒、腹痛、噁心及嘔吐等症狀。泌尿道感染會讓人很不舒服，所以我們要好好地照顧自己的身體，不要因為小小一件事情而傷害到自己的身體。
What文章內容摘要:泌尿道感染是老年人最常見的疾病，但是隨年齡增加而發生率逐漸增加。泌尿道感染的發生佔老年感染疾病的第二位。因為有潛在性疾病的65歲以上老年人因免疫力較差，感染率更高。放置導尿管是引發老年泌尿道感染最主要的原因。加強宣導及教育護理人員正確的導尿管放置及照護技術、避免不必要的放置導尿管、保持洗手衛生習慣、嚴格無菌技術及器械耗材管理、維持無菌密封性引流，才可以預防泌尿道感染。本文主要探討具有實證的老年人泌尿道感染相關議題及預防方法，以提供臨床醫護人員改善及延緩老年人泌尿道感染更明確的參考
SO What學習要點:要判斷是否需要放置導尿管。以及每天攝取足夠的水分，預防泌尿道感染。
Now What反省、思考，檢視自我：身為學生的我，有時會有憋尿的習慣，知道這樣容易泌尿感染，只是也無法避免，會去多喝水來緩解自己可能會泌尿道感染的風險。
作者姓名 吳淑喬 、 張露文
西元出版年 2013年03
文章標題 照護一位吸食K它命導致間質性膀胱炎患者之照護經驗
期刊名稱Ⅱ 安泰醫護雜誌
卷(期) 19:1
起訖頁數 67-78
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：大家都知道毒品不是很好的東西，知道拉k以後要包尿布，也知道毒品會對身體有傷害，但還是會有人去嘗試毒品。但看完這篇文獻，我了解到K他命(katemine)的代謝過程會直接造成膀胱間質上皮細胞的毒性反應及發炎細胞增生，導致膀胱儲尿容量縮小，長期反覆性發炎便呈現潰瘍性膀胱炎，最後膀胱括約肌鬆弛、膀胱壁增厚及膀胱過動。長期吸食K它命到最後，膀胱只能存2湯匙的尿液(每15分鐘排出一次)。
如果病患有家庭的支持並自己願意正視疾病的嚴重性，那對之後的治療有很大的幫助，即使可能會對自己有懷疑，或是在面對疾病時有挫敗感，身為醫護人員，我們用關懷的態度，鼓勵病患表達自己內心的感受，適當的情緒宣洩，可能使病患增強戒毒的決心。藥物濫用是不適當使用藥物且超過一般醫療的用量，使自己或團體在身體、心理、經濟上的傷害。
What文章內容摘要:本文要探討一位27歲男性因長期服用K它命而引發間質性膀胱炎之護理經驗。筆者於2010年1月25日至2月7日照護個案期間，運用生、心、社會、靈性層次為評估工具；藉由直接護理、觀察、會談、及身體評估等方式收集相關資料，確立個案的健康問題有:疼痛、個人因應能力失調等，並擬定個別性護理計畫。筆者在護理過程中，先衛教個案運用疼痛控制技巧及學習緩解疼痛之復健運動，緩解生理上不適外，特別關注是否持續使用K它命而降低膀胱灌注的效果，再藉由提供疾病相關資訊，進而增進生活的滿意，避免因疾病相關資訊不足而引起返家後自我照顧的不確定感，導致反覆出入院，並引導抒發焦慮之感受，透過個案及醫療團隊之共同努力，積極發展個案因應能力及堅定戒毒的決心，協助建立自信與自尊，重新正常生活，期望藉由此護理經驗，提供日後照護此類病患之參考。
SO What學習要點：間質性膀胱炎、疼痛、因應能力失調
Now What反省、思考，檢視自我：如何去減少藥物濫用或衛教大眾不要輕易去濫用藥物。
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