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閱讀心得 14612 2021-02-12 22:44:47
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三年甲班
學號 1075101005 姓名 黃雯翎
書名:運用不同視角探討學童近視防治工作之困境
【本書閱讀後心得感想】
說到近視又有一個愚蠢的回憶,國小的時候超流行圓框眼鏡,看到電視上,馬路上甚至班上的同學都有戴眼鏡,對於一個當時視力1.5好的不得了的我十分想戴眼鏡,但又覺得戴假的很假掰,於是開啟了拼命讓自己近視的道路,被家人勸阻很久,但自己還是無動於衷,繼續半夜黑暗玩手機,好的....真的如願近視了(超級愚蠢)戴上了心愛的眼鏡,覺得超級美!!到了現在十分後悔沒有眼鏡根本看不到:)好的說了這麼多只想說不聽老人言吃虧在眼前!
再來現在是科技世代,年輕人使用3c的比例非常高,現在兒童受到同儕影響,也容易受到親朋好友的影響，手機遊戲、平版、電腦、網路遊戲等靜態活動是兒童生活常態性娛樂休閒活動，也是交友重要方法之一。再者，兒童遵循視力保健之意願低，雖然家長會交代小孩做好視力保健工作，但小孩哪會理你，點眼藥會不舒服，且看近會模糊，視力不一定會改善又增加麻煩,兒童生活受到社會環境影響多，同儕與親友整個社會普遍接受 3C 產品,書中侯莉敏提到兒童性格的養成乃是在社會文化背景中透過與人的聯繫、互動來獲得，所以，兒童喜歡玩手機遊戲、上網、平板及電腦使用普及並不意外，建議未來思考如何重塑社會環境，以減輕對兒童視力的影響。我們應該了解預防近視之視力保健工作困境，透過相關工作計畫者、執行者、與計畫接受者之觀點進行深入訪談，分析結果發現近視預防的困境有五面向，兒童眼球生理變化、兒童個性特質與喜好、主要照顧者、教育及科技生活。整體上，每個人都有責任維護兒童的視力，唯有提高人民的覺醒，並透過社會氛圍的改造，教育主事者願意鼓勵戶外教學，老師願意多負擔兒童的健康責任，社會企業願意投注視力保健工作，主要照顧者瞭解身教的重要，願意正其身並帶兒童至戶外活動、兒童認知戶外活動對預防近視的好處；社會民眾願意提醒重視兒童視力保健，透過提高每個人的社會責任，期許個人、家庭、社會及國家共同維護兒童視力保健，保護下一代的視力。眼睛是自己的<沒有重新來過的機會,如果自己不珍惜,那麼未來怎麼一起欣賞外面美好的世界!
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閱讀心得 14612 2021-02-12 22:15:36
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三年甲班
學號 1075101005 姓名 黃雯翎
書名:肺癌患者經中醫門診延長照護後癌症治療副作用的改善成效
【本書閱讀後心得感想】
從以前就對中藥這部份很好奇,再加上看到很多依賴中藥的人,不管甚麼並都會去看中醫加西醫!總覺得中醫好像治百病 你身體發生甚麼狀況 告訴醫生 醫生會依照藥材比例為你調製一個獨一無二的配方,再加上現在肺癌一直以來都是排行在癌症十大死因的第一名,所以想看看得肺癌之後除了用化療,放療以外還能用中藥怎麼樣延長照護!
書中說肺癌患者接受手術、化學、放射治療或標靶治療的副作用，可經由中醫門診延長照護模式(一種新的中醫全人醫療模式)加以改善，這種照護提供更多的照護質量、治療頻率及減少患者住院的需求。本研究證實肺癌患者接受化療後噁心和厭食兩項副作用，經治療介入有顯著改善；對肺癌患者接受放療後倦怠副作用，也有顯著改善，對肺癌患者接受手術後的膀胱炎也有改善。癌症患者接受中西醫整合性照護是世界潮流，比只接受純西醫治療有更佳存活率與
治療效果好，對癌症患者副作用有很好的改善效果。中醫癌症門診延長照護模式，是一種新的照護模式，減輕患者需要住院所需增加的醫療照護支出，又可以提供比一般門診更為充足的照護時間與進行完整妥善的治療照護,更可以減輕患者的不舒適感。醫生也會依患者接受手術、化學、放射治療或標靶治療的次數來調整個案的中醫配方,如果換作是我是患者家屬看見自己的親人在治療的過程中,可以減輕一些副作用的痛苦比較輕鬆一點的做治療應該會比較心安!
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109學年度寒假作業心得 14756 2021-02-12 21:03:22
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）：引發的疫情迄今已經蔓延
到世界各地100多個國家，三千多萬的人感染與近百萬人死亡，這形成全球醫療體系近一世紀以來最
嚴重的流行病危機。尤其對於各種慢性病的常規護理而言，COVID-19的肆虐更是持續照護系統的重
大挑戰。新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情直接影響第一線的醫護人員，同時也影響學校的臨床實
習，我在暑假實習時，疫情稍微減緩，不影響實習日期，但止在縣內實習，防疫措施還是做的很嚴謹，
不管在何時何地，口罩一定帶好，保持距離，不共食，早晚定時量體溫，觸碰前後必定消毒，保護自
己也保護個案。不過寒假實習的同學，遇到桃園疫情變嚴重有暫停實習，我覺得這樣很難學習到臨床
技術，但發現長庚科技大學調整基本護理學實習模式（於臨床技能中心應用數位教材教學、小組討論、
案例分析、技術練習、臨床個案模擬情境演練等），兼顧學生安全且達到護理實習目標。護生對於校
內實習很正向並且表示收穫良多，讓我了解儘管沒有去臨床實習，也能藉由其他方式讓我們學習，成
效並不差。而在醫學有些第一線的醫護人員因照顧而不幸感染新型冠狀病毒肺炎，不僅僅是自己也讓
身邊一起對抗病毒的伙伴產生了許多壓力，而北部某醫學中心從護理師個人的意識、感知的支持、和
自我效能／感知的力量，進行防疫準備及心理建設維護強化護理師的心理賦權與反思，提升對護理角
色的認同及自我價值肯定，建立團隊意識，強化防護概念。經由這疫情讓我更尊敬這些醫護人員，我
們在玩樂放鬆時，他們正在背負著壓力，頂著想回家陪伴家人的心，冒著風險救病患，未來我當上護理師，也要成為優秀的醫療人員
肺癌：肺癌是我國排名前三的癌症,在臨床上是很常見的疾病,加上有家人抽菸,罹患的機率增加,就找了
這篇文章增加我對肺癌的認知。肺癌是一種生長於支氣管或肺泡的惡性腫瘤,罹患肺癌最重要的因素就
是吸菸,吸二手煙罹患的機率也很高,烏腳病流行地區或地下水含砷量較高的地方有，肺癌的死亡率就較
高。肺癌最常見的症狀是咳嗽。咳嗽有很多原因，除了肺癌之外，但是如果有持續性咳嗽，咳嗽型態
有改變，痰中帶血或者是聲音沙啞就要特別的注意發生肺癌的可能性。其他症狀則是包括了胸痛，體
重減輕，哮鳴或喘鳴,晚期肺癌以體重減輕與低身體活動量為衰弱的主要症狀,因此需思考如何在冰患接
受免疫療法前,提供病人衰弱相關照護。我家人抽菸史至少10年以上並且還有喝酒,常常聽見他們咳嗽
又咳不出來,我爸爸最近也會胸痛,我們說要去看醫生他都拒絕,拼命的工作,自己身體都不照顧,讓我們
都很擔心。胸部Ｘ光是最簡單而最重要的診斷工具，電腦斷層掃瞄對診斷及分期幫助也很大。痰液細
胞的檢驗，支氣管鏡刷拭或沖洗，以及經皮肺穿刺檢查可以更進一步確定診斷。得到肺癌最好的方法
就是能切除腫瘤。但是肺癌可切除率僅有25-40％之間，腫瘤如果轉移到淋巴腺或遠處的話，就不適
合開刀,化學治療及電療就可以輔助；另外在肺小細胞癌則以化療是基本的治療。預防是最為重要的,
選擇富含抗氧化物的食物，例如莓果類、深綠色蔬菜、燕麥、魚類、全穀類對健康有所幫助,不抽菸喝
酒,在空氣差的環境戴好口罩,保護好自己。
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109學年度第1學期寒假讀書心得 15138 2021-02-12 15:00:10
練習不生氣的31個法則
「情緒」是伴隨在我們內心的能量。正面情緒，會帶給我們的包含快樂，
及創造性的能量，相反的，也會給我們帶來許多的負面情緒和思想，使我
們內心充滿悲傷。
但是，負面情緒對我們來說，真的是壞的嗎？真的是不該存在我們心中的
嗎？
其實並不是這樣的，負面情緒其實是為了保護我們而產生的能量，通常是
當我們受到對方言語攻擊，或行為上的輕視時，所形成一股內在衝動想反
擊的能量，但其實這也算是生物的本能。但我們若以理性觀點看待「負面
情緒」，某種程度也算是內在對我們的提醒，告訴著我們「我們目前受到
欺負，而內心非常不開心」的訊息，所以當我們內在有負面情緒，可能是
憤怒、悲傷、或難過等，我們應該去瞭解它，並整理它，而不是不理它。
閱讀《練習不生氣的31個法則》這本書後，發現「負面情緒」實際的整理
方法，及相當值得學習的觀念。
其實負面情緒是需要整理的，為什麼呢，
因為「負面情緒」不像是衣服或玩具，說丟棄就丟棄，他會一直在我們心
中
當我們生氣時，若不好好整理，將會浪費我們時間，一心只會想著保護著
自己，將會失去替他人著想的能力，也因此很容易在這時候，做出使自己
後悔的事。
負面情緒該如何去整理呢??
面對到不如自己心中所期待的結果時，不要追究「是誰的錯」，而是認為
這一切都是自己最好的選擇及考驗。
情緒是緊跟在行動之後的，所以當我們不開心時，改變當下環境或改變
自己當下所做的事情，都是使自己「負面情緒」轉好的方式，像是有些人
常藉由運動、去大自然散心，又或是整理房間來療癒心靈，等方式來調整
心態分散注意力，都是不錯的方式。
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閱讀心得 15693 2021-02-12 00:33:39
護一丙
座號：33
姓名：徐翊瑄
書名：打不敗的戀人
作者：喬軒
這本書的女主角根本和我一樣是個大胃王叭(喔不是)
從她剛開始回來台灣，因為自己的爸媽都是米其林大廚所以對路邊攤小吃很挑剔，直到快餓昏的時候遇見一位帥哥總裁(像我都遇不到)後來經過一系列的糾纏後終於總裁答應和她交往，直到女主爸媽發現並反對兩人結婚。
女主的勇氣和厚臉皮...不是...是勇於追愛讓我很敬佩，明明總裁一開始對她根本不理不睬甚至覺得她是個累贅，後來經過女主的一系列撒嬌、纏著不放終於讓他看見女主也是有可愛的一面。看這本書的時候每一頁都在撒糖，讓我好不甘心....
兩人交往的過程難免會有誤會、爭吵最後可能會分手，但是這兩人互相諒解，男主也給女主解釋的機會最後兩人也和好。後來兩人決定結婚但被女方家長拒絕並把女主帶到別的飯店不准兩人見面，但是！愛情的力量是很偉大的！兩人想盡辦法要見面，女主想著要從窗戶逃走，男主卻使出了調虎離山計順利見到女主並帶著她逃走，這一切都被女方爸媽看在眼裡，也確定他們是真心相愛同意兩人結婚。
很羨慕有這樣的愛情，從一開始不被接受、被誤會、父母反對，但兩人還是一起走過來了
最後兩人結婚了也生了一個兒子幸福又美滿，很羨慕這種不被父母反對、兩人就算遇到任何困難還是一起走過來了，其實因為男主家裡的關係爸爸幫他安排了結婚對象，但他一直沒有和女主說就怕她會傷心，最後男主的爸爸也體諒他。這雖然只是本愛情小說，但是讓我知道了愛情是多麼偉大。
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