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寒假作業 15134 2021-02-04 15:16:20
寒假作業（心得）
班級：護二甲 學號：1085101027 姓名：陳品臻
書名：人際心理學
這本書中有分成8個章節，每一小節都訴說著我們如何跟他人交流，如何好好看待自己與他人，看完書後，有說到我們自己會從別人眼中認識到自己，或是通過別人訴說自己是怎樣的人，還可以通過跟朋友打交道來對自己更認識，也可以通過打交道來增加自己視野，通過別人的訴說經歷來減少自己的知識盲區，也會因為跟別人打交道，來認識不一樣的別人，打交道可以幫助我們認識自己也可以認識他人，雖然在打交道的過程中可能會發生爭執，但我們可以通過爭執來發現每個人不一樣的想法，可以通過每個人提供的想法來想到更好的解決方式，但絕對不可以太以自己為中心，當自己都覺得自己就是對的時候，往往都是不好的，因為當你都不聽取他人意見時，會讓打交道變得很尷尬，甚至讓別人不喜歡，在打交道的同時也要重視自己也要重視他人，當在打交道的同時，也不忘先不要一昧的把自己的真心奉獻給別人，很多時候自己講自己的全部投射給對方時，都會造成的結局是換來別人對你的背叛以及不真心，可能你認為他是你值得相信的那個人，但別人卻不一定是這樣想的，如果你沒有對他很了解的時候，往往還是要保留一些東西，不要太容易付出太多，換來的卻是背叛，打交道有時候也要適可而止，不可以因為你跟他人很好，就不知道分寸，不要在別人身上貼標籤，別人會不喜歡同樣的自己也會不喜歡，打交道可以幫助自己也可以幫助別人，當別人需要幫助的時候，可以因為你們打交道來尋求幫助，同意的當自己需要幫著時，他人也會願意幫著，在這本教會了我很多觀念，也給我很多啟示，像是怎麼與別人相處，怎麼與人溝通，我很喜歡裡面有一個叫做品牌效應，發現到一個人要值得信賴，一個人要有完整的自我獨立堅強，在生活中，遇到事情不要逃避，勇敢的面對，努力的想辦法解決，或許很困難，但絕對不要放棄，不要忘記自己的價值，也不要忘記別人的對你的好。
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讀書心得 15767 2021-02-04 15:07:06
我借的兩本書是致我們單純的小美好和很想很想你
我要先說的是致我們單純的小美好，作者是趙乾乾，我先介紹這本書的女主角陳小希，男主角江辰，下面說說他們的故事吧！小希根一般的女生不太一樣，怎麼說呢？一般女生聽朋友告訴她說不要去追那個男生不會有結果的，但是小希就是不一樣，怎麼說呢？別人這樣告訴她了，但她還是去追了，做這件事之前女生都要滿厚臉皮的，因為有可能會被拒絕，被江塵吐槽、欺負等等，儘管如此她也樂在其中，覺得沒關係，她的個性樂觀，下定決心要達到的是依定能做到，為了能和江晨讀同一間學校努力學習，儘管同校不同系也沒關係，後來他們在一起了，不過因為誤會而分手了，因為鬧彆扭，而擦身而過，就這樣離開了對方，直到有一天，再次相遇，江辰主動和小希把話說清楚，這才知道原來當時都誤會對方了，這也讓江辰體會到沒有了小希，人生好像沒有意義了，及時在這段感情當中小希付出得遠遠超過江辰，但是小希也心甘情願，但其實江辰總是默默的為小希付出，遇到重大的事情他也不會跟小希說，因為他不希望小希每天這樣無憂無慮的生活被這些繁雜的事情而搞得一團亂，他只希望小希能每天快快樂樂的過日子他就心滿意足了。
接下來我要說得是很想很想你，作者是墨寶非寶，我還是一樣先介紹女主角顧聲網絡名聲聲慢，男主角莫青成網絡名錆青磁，下面就是顧是介紹了，這是一部非常甜的小說，甜到不要不要，其實顧聲跟莫青成是因為配音而認識，而剛好顧聲是一個聲控，然而莫青成的聲音顧聲非常喜歡，突然有一天莫青成注意到顧聲，
莫青成決定不管怎麼樣一定要把顧聲變成自已的女朋友，才會有後面的那些事情，有一天顧聲就問莫青成說：「你就不怕我喜歡你的聲音，勝過喜歡你這個人嗎？」
莫青成卻回她：「你喜歡我哪個部分，不都是喜歡我嗎？而且喜歡聲音沒什麼不好，總好過沒有任何地方吸引你」後面理所當然的越來越甜了，好啦！這兩本書都介紹完啦！
來分享一下我覺得不錯的句子，致我們單純的小美好的句子：：「回憶之所以美麗，是因為誰也回不去。」「但願。但願風雨過後有彩虹。但願陽光總在風雨後。但願人長久，千里共嬋娟。但願雁字回時，月滿西樓。但願一切的一切，永保安康。」
很想很想你 好的句子：「世上最殘忍的，拱怕就是曾經的到後，在失去。那些美好的感情，若不曾擁有，不會如此刻骨銘心，而一吋吋用刀隔開因愛而相連的血脈骨骼，真的太殘忍了。」「十方不在，四海無存，乃敢與爾絕。」
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109學年度寒假作業 15165 2021-02-04 15:01:57
科別：護理科 班級：二乙
學號：1085101058 姓名：游琇卉
書名：心態改變 人生也會跟著改變 作者：黛恩
出版社：普天 出版年月：104年4月
索書號：177.2 2360 2015 073165 ISBN：978╴986╴389╴045╴4
作者姓名：江承曉、劉嘉蕙
西元出版年： 2008年 文章標題：青少年壓力調適、情緒管理與心理健康之探討
期刊名稱Ⅰ： 嘉南學報 卷（期）：34
起訖頁數：595～607
【本書籍與文章重點摘要或佳句】
1 與其為別人的差別待遇忿忿不平，何妨換個心情思索自己的處境，藉由外在
的尖刻來磨礪自己？這會比漫無目標地胡亂衝撞來得更有意義。
2 一個健全的社會人，該是一個能夠處理自我情緒的人。
3 人生歷程中的失敗和煩惱，往往來自於我們偏執的錯誤心態，想要改變自己的
人生，首先必須改變自己的心態。
4 青少年之生活型態，會影響未來成年生活及社會發展。
5 適度的縱力可以讓青少年學習責任心，但是過度的壓力卻有礙身心健康。
【本書籍與文章閱讀後心得感想】
看完「心態改變 人生也會跟著改變」這本書後，發現以不同的心態看待同一件事情時，會
有不同的想法，不管是心態、態度或是情緒，都會影響每一個人處理或面對困難，情緒波動
較大的人容易在任何事情上無法理性的分析和面對；而可以以平靜的心情處理或面對任何困
境的人，往往可以游刃有餘的解決。這本書的每個開頭都會有一篇小故事引導我們閱讀並思
考，每篇小故事裡會引用名人的話讓我們更加了解和省思，自己從小到大在面對每一件事時，
會用什麼心態和情緒處理，小時候因為還小，每一件事都會有家人幫忙，但是隨著年齡的增
長，要會有自己處理大大小小的事的能力，對自己的所作所為負責，所以用正確的心態和情
緒面對任何事，結果會是好的。像是平常生活中，為什麼會有人看起來一路順遂，而有人會
處處卡在瓶頸中出不來，這就取決於要用什麼心態和情緒面對。家庭的成員是我們接觸外界
前第一個相處的人，家長的心態和情緒往往會影響到孩子以後的心性，家長要以身作則。這
本書在我閱讀後有很多的感觸，回想自己從之前到現在不管是面對任何大大小小的困境或是
普通的事情上，有時候只要一遇到困難時，經常會有想要放棄或視而不見的念頭，但是不去
正視困難的話，困難會一直存在，並不會自己消失，而是隨著自己成年，要面對的可能比之
前困難千倍甚至萬倍，人生在世不可能一輩子順遂沒由阻礙，不正面迎擊的人容易停滯不前，
不去嘗試看看怎麼知道自己能不能解決，沒有辦法時可以請教別人，這是我一直在想的，未
來在職場上遇到問題時，先想想自己是否可以獨自面對，不要一遇到問題就卻步了，這樣會
永遠無法進步，在別人已經走很遠了自己卻還在原地踏步。要如何改變心態，首先必須要知
道自己想不想改變。
讀完「青少年壓力調適、情緒管理與心理健康之探討」這篇文章後，覺得情緒管理非常重要，
這會影響到我們在日常生活上不管是面對人還是事情上，我們很常將自己的情緒代入到事情
裡面，使我們無法正確地做出決斷，所以自己本身的情緒管理不僅僅對自己好，還會讓別人不
會覺得厭煩。
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寒假心得報告 15348 2021-02-04 01:12:49
篇名:尊重自閉著的身心靈 作者:黃建興 出版日期:200909
心得:老實說自閉症這詞對我而言挺陌生的，畢竟身邊沒有這種例子，因此我並不了解這種症狀會有怎樣的行為，透過這篇文章，找了許多關於自閉症的資料，讓我更進一步地去了解，自閉症呢，是一種先天腦部功能受損傷而引起的發展障礙，自閉症特質在很小的年紀就可以看出來了，自閉症患者從小就表現出語言理解和表達困難，難以與身旁的人建立情感，對各種感官刺激的異常反應，以及一成不變難以更改的固定玩法和固著行為等等.......
自閉症特徵大多知道的特質有:對他人不感興趣、無法融入角色扮演、無法以言語表達需求、異常專注於某一事物、較難了解他人的情緒，也不易表達出自己的感覺等，這些症狀大多都是一般人能知道的，自閉症並不會傳染，因此不必與病友刻意保持距離，至於那些特殊行為，其實是他們不知如何與人建立關係，但只要耐心陪伴，便有機會學會與人交流、互動，總結來說，自閉症病友需要他人的耐心與包容，才能漸漸藉由學習改善症狀。
自閉症的心理:自閉症不是心理疾病，自閉症是天生的，沒有人会後天患上自閉症。它属於神經發育障礙，可以說這是一种残疾，常看到的自閉症患者，似乎在自己某個領域中有突出的表現，像我曾經看過一部印度電影，叫做 <地球上的星星>，電影裡有一位男孩， 成績很差，常受到同儕間嚴重的相處問題，也因為成績差，老師、家人都曾想過放棄他，但遇到一位老師，他的教學方式很天馬行空與特殊，對孩子充滿了愛心，他找出了男孩的問題，同時發現他有突出的繪畫天賦，逐漸的，在老師的調教之下，恢復了信心，找到了人生方向。
如何與自閉患者相處:自閉症孩童並非父母的錯，不必有罪惡感，而是應該以正面的態度幫助孩子，一同與醫生幫助孩子改善症狀。由於自閉症孩子對於改變與挫折的容忍度較低，教育上，父母可在有改變的必要時，可事先告知孩子，並以較緩慢的速度進行改變，也可留意患者喜愛的事物，在患者遇到挫折時用以轉移注意力，並鼓勵孩子以語言或手勢表達自身感受。
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寒假心得報告 15324 2021-02-04 00:15:43
file:///C:/Users/Admin/Downloads/w050-051%20(1).pdf
篇名:正面看待青少年身心靈的發展
作者:莊凱全
出刊日期:201507
心得報告:關於青少年身心發展的話題,我認為對於每個家庭都是一個重要且持續關心的議題,就好比文章中提及的,鄭捷北捷隨機殺人事件,許多人單純的以為就只不過是一個精神出狀況的人在亂砍人,卻沒想過鄭捷的心裡到底在想甚麼,他想要的是什麼,在我看來他或許只是想要得到認同,想得到別人的關愛,我以前曾關注過這個社會案件,印象中他是一位獨生子,家裡經濟優渥,但卻因為小時候心裡的某個坎過不去,又缺乏父母的關心,導致他最後走向不正確的道路。其實我認為每一個小孩在成長的過程中一定會有遇到不如意或銘記在心的事,這時環境及身邊的人就很重要,父母若及時給予關懷,結果也許不會是最好的,但至少會降低發生遺憾的機會。不僅僅只是少數的例子,社會上有很多案件,都值得我們去關注,畢竟這是攸關一個人一輩子的議題,我們都應該要時刻提醒每個家長,適時的關心自己的小孩,給予正面的教材,告訴他們什麼是正確的、該做的,而不是一直用限制的方式來說什麼不能做,這樣反而會引起小孩的好奇心,像被困在籠子裡的鳥,會越嚮往飛翔,是同樣的道理。家長太過度的關心,常變成是一種情感勒索,我認為這也是不好的,會造成小孩的負擔,應該適時的放手,不要害怕他們跌倒,因為跌倒過了,自己勇敢的站起來後,未來在面對同樣的事就會有自己的一套處理方式,
反而一直把他們捧在手心,不敢讓他們去看看外面的世界長什麼樣,未來出社會更容易吃虧。
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