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寒假讀書心得 15730 2021-02-02 14:29:45
蒲公英少女：這本書的寫作手法是引用倒敘法來引發讀者的好奇心。一下子到未來一下子到過去，時間交錯。
看完這本書的感想就是不要因為自己心中的不滿就去殺害他人，人都有自己的生活要過，有沒有想過把父母親都殺死了，而留下的小孩怎麼辦，小孩都還小需要父母的陪同，小孩眼睜睜看著自己父母被殺害，心裡頭的不安及恐懼將會一輩子在腦海中揮之不去。所以過好自己的生活就好。心裡忌妒、怨恨是難免的，但不要因為這樣就去破壞一個家庭。
符紙婆婆：這本書是驚悚小說，內容在說，像符紙婆婆求符，有求必應，但是需付出等價的報酬，願望就會實現。每個人心中一定都有自己的夢想或想挽回的人事物，但是不能抱著太大的希望，最好是做好自己該做的，然後不要去管以前怎樣，活在當下，就算有苦也要撐過去，遇到困難，退一步海闊天空。故事中印象最深刻的一篇就是窮人家的小女孩希望媽媽快點醒過來，但她還小，沒人教她死亡這兩個字，因此他就去找婆婆求符，希望媽媽能早點醒過來，看完這篇真的感動到流淚。
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寒假讀書心得 15730 2021-02-02 14:29:45
蒲公英少女：這本書的寫作手法是引用倒敘法來引發讀者的好奇心。一下子到未來一下子到過去，時間交錯。
看完這本書的感想就是不要因為自己心中的不滿就去殺害他人，人都有自己的生活要過，有沒有想過把父母親都殺死了，而留下的小孩怎麼辦，小孩都還小需要父母的陪同，小孩眼睜睜看著自己父母被殺害，心裡頭的不安及恐懼將會一輩子在腦海中揮之不去。所以過好自己的生活就好。心裡忌妒、怨恨是難免的，但不要因為這樣就去破壞一個家庭。
符紙婆婆：這本書是驚悚小說，內容在說，像符紙婆婆求符，有求必應，但是需付出等價的報酬，願望就會實現。每個人心中一定都有自己的夢想或想挽回的人事物，但是不能抱著太大的希望，最好是做好自己該做的，然後不要去管以前怎樣，活在當下，就算有苦也要撐過去，遇到困難，退一步海闊天空。故事中印象最深刻的一篇就是窮人家的小女孩希望媽媽快點醒過來，但她還小，沒人教她死亡這兩個字，因此他就去找婆婆求符，希望媽媽能早點醒過來，看完這篇真的感動到流淚。
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一年級寒假讀書心得 15730 2021-02-02 14:29:45
蒲公英少女：這本書的寫作手法是引用倒敘法來引發讀者的好奇心。一下子到未來一下子到過去，時間交錯。
看完這本書的感想就是不要因為自己心中的不滿就去殺害他人，人都有自己的生活要過，有沒有想過把父母親都殺死了，而留下的小孩怎麼辦，小孩都還小需要父母的陪同，小孩眼睜睜看著自己父母被殺害，心裡頭的不安及恐懼將會一輩子在腦海中揮之不去。所以過好自己的生活就好。心裡忌妒、怨恨是難免的，但不要因為這樣就去破壞一個家庭。
符紙婆婆：這本書是驚悚小說，內容在說，像符紙婆婆求符，有求必應，但是需付出等價的報酬，願望就會實現。每個人心中一定都有自己的夢想或想挽回的人事物，但是不能抱著太大的希望，最好是做好自己該做的，然後不要去管以前怎樣，活在當下，就算有苦也要撐過去，遇到困難，退一步海闊天空。故事中印象最深刻的一篇就是窮人家的小女孩希望媽媽快點醒過來，但她還小，沒人教她死亡這兩個字，因此他就去找婆婆求符，希望媽媽能早點醒過來，看完這篇真的感動到流淚。
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寒假作業-閱讀心得 15623 2021-02-02 13:21:58
書名：瞬間讀懂對方的心理暗號
作者：楚映文
人或許是世界上最讓人難以捉摸的生物，甚至可能連自己都沒有完全了解到自己的心理，人的個性能千變萬化，有人內向有人外向有人活潑也有人文靜等...這些都是人類的特質，在與其他人相處時就可能會出現無法完全了解對方的問題，透過這本書發現人類非常有趣的地方，因為人類是可以很感性也可以理性的，所以人不管如何遮掩內心最真實的一面都會透過表情、情緒及肢體動作表現出來，若想認真的了解對方的想法就必須運用身心及眼睛去細心的觀察，這本書說明了人在反應狀況下會有的情緒表現，只要有認真閱讀過後彷彿就能走進對方的心中了解對方的感受，尤其因為長期的面對手機等3C產品或許會很難面對人與人溝通，一直盯著手機看別說你要與人溝通，甚至可能連走入人群的勇氣都沒有，更別說你要走進人心與人溝通，所以說閱讀也是一種不錯的樂趣，而且這種類型的書籍更是與眾不同又令人驚奇，裡面的內容不像厚重的書令人厭煩不想看，也不像童書小說那般令人枯燥乏味，這種書富含了經過觀察後的一番見解，有著讓人想要尋找的問題與答案，不但能看到人群中的自己又能交到與自己有話題聊得知心好友，這樣似乎好處多更多，除了要認真的了解課業上的問題及內容，也可以趁著課餘時間或寒假暑假閱讀課外書籍，不但能放鬆壓力還能學到知識，如果你也想更了解自己與對方的話不妨也來看看這本書吧！
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109學年寒假讀書心得 15215 2021-02-02 08:34:32
讀書心得
科別:護理科
班級:二年丙班
學號：1085101108
姓名：王怡婷
書名：放鬆情緒的25種方法
作者：Mike George
出版社：探索出版有限公司
出版年月：民國89年8月
索書號：016086
ISBN：957-615-254-2
【撰寫主題】：身心靈健康與情緒管理
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
對於上課時時需要做重點、每分每秒都需全神貫注的學習、每隔一段時間就需要小考和測試的我們，「放鬆」是一件非常重要的事情。如果常常堆積著壓力置之不理的話，除了心靈上的崩壞，身體也會隨之倒下。
造成壓力的原因有千千百百種，其中「情緒的管理」尤其重要，與人互動需要情緒的輔助；抒發壓力使自己放鬆也需要情緒的調適，如果累積太多負面情緒，造成壓力，就需要放鬆來使自己調適。
當我們感到壓力時；身體也會透露出訊號使人察覺，像是最常被發現的身體訊號有：注意力不集中、記憶斷片、疲憊、心情起伏、易怒和強迫性工作......等。如果忽視這些來自身體的求救訊號，可能會造成一些身體或者是心靈上的傷害。
這本書介紹了很多為什麼無法好好放鬆的原因以及如何完完全全的放鬆，其中，讓我印象深刻的內容：關於「責備」，如果我們去責備別人，它就會像傳球一樣一來一往，然後失控；責備的經驗讓人在情緒波動中達不到放鬆，為了能夠面對然後放鬆，我們需要接受自己的錯誤和接納它。以及「正面的思考」，當人陷入悲觀時是不可能放鬆的，而正面思考不只是情緒的解藥，也是創造力和洞察力的來源。還有學會「放鬆的呼吸」，當我們感到不安，彷彿呼吸受到阻礙，情緒也會受到阻礙，然後用壓抑阻止應有的情緒表達。極端情況下，甚至還會感受到呼吸道突然像被堵住一般，好像即將窒息而死一樣，在這種情況下正常呼吸似乎是種挑戰，而應付其方法之一，就是將注意力集中於深度呼吸上，並想像吸進的空氣正在清除堵塞物，每一次呼吸都有更多空氣能通過，直至最後呼吸變得更深，身體變得更放鬆。
而放鬆之後，身、心、靈都會感到自由清爽，使學習更有效率，人際互動更流暢、愉快，情緒也會相當正面。
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