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文章內容
      
未來5年職涯規劃 護五己 54號  13947  2020-12-13 23:18:32

   未來5年職涯規劃      

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。

1-3年的職涯發展目標:

1學期成績保持班排第一。

2109-1學期結束前能完成書審資料。

35+2產學攜手合作計畫的推甄方式上國立台北護理健康大學,合作醫院為

臺北慈濟醫院(邊工作邊讀書,上課2天、工作4天、休息1),預計會選擇在之前選習的單位-外科加護病房(SICU)工作。

4寒假開始準備國考 

4-5年職涯發展目標:

5英文能力提升。

6養成運動習慣。

7順利從國北護畢業(二技念三年+簽約一年,共四年會在臺北慈濟醫院)

8開始學習理財,並存下人生第一桶金。

二、要達到上述目標需具備哪些能力?;目前該如何儲備能力?

1意志力;每天養成課後複習的習慣。

2資料統整的能力;把五年內的資料找出,並依照屬性進行分類統整。

3堅持不放棄的能力;邊工作邊讀書雖然辛苦、壓力很大,但會適當找出口透透氣,釋放壓力,並對自己喊話:你已經比其他人提早累積工作經驗或學歷,撐下去就是自己的,加油。」

4毅力;寒假開始養成900~1800讀書,中午休息一小時,一天讀書8小時,並依照讀書計畫準備國考。

5外語能力(英文);每天聽英文廣播,可多看Youtube的英文教學影片。

6體力養成習慣,進而增加自己的體力。

7學理及臨床護理能力;讀二技時,上課認真,養成回家複習,工作時,不懂就問。

8理財能力;光靠護理要賺大錢是有難度的,會去買財經的書籍來看,及找財經系的朋友一起討論,並審慎評估後再投資。

三、在學校的師長或實習的學長姐,有無你生涯規範的角色模範?誰?你想要跟他學習什麼?

    有,黃惠滿老師,我想學習她有「見多識廣」的能力,學經歷相當豐富,常常會提醒我們要提早做,不然會,很多事情也一一驗證,擁有預知般的能力,能事提早知道並做好準備。記得惠滿老師在一次會談中特別跟我說:「人的成長、進步,並非是一階一階的上樓梯,而是在你的前方,等你往前走,一開始有牆給你攙扶,越往前走,你的手會漸漸摸不到牆,迫使你不斷努力,路中也會有許多障礙物,也必須去面對和克服,之後能力慢慢地提升,並知道牆離自己有多遠。」讓我印象深刻,很謝謝老師常常push我做很多事情,創造很多機會,現在的我正努力著向前走每一步……

 


      
服務學習心得 護四己 54號  13947  2020-12-13 23:12:06

護理科服務學習課程 108 學年度第學期

「期末心得」報告表

服務機構

財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會

全組成員

組長:李育全

組員:彭閩嫥、羅漫庭、吳羿慧、林  沁、鄭郁翔、何  世

一、本學期,你獲得最大的成就與挫折是什麼?(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等)

    這次的志工服務,我們分了三個時段去執行。在第一次的活動是行政事務,種類眾多,我們是分配1~2個人做一個項目,做完後才兌發票,此部分才是大家一起進行,一包包的發票一到下來,大家就會很主動的說:「我負責收哪個月分的發票」等之類的話,各司其職,動作非常迅速,一包一包的兌,聯合勸募基金會的專員還誇讚我們的效率很高,凸顯團隊合作的重要性。第二次及第三次的活動是街頭募發票,街頭募發票真的很辛苦,除了大聲喊口號外,還要風吹日曬雨淋,尤其是在宜蘭市募發票時,當天下雨,走片大街小巷,所募集的發票量很少,相當挫折,隔天在羅東市募發票時,天氣晴朗,也選擇人較多的商圈中,募集的發票量很多,民眾在投入發票時,都會說跟我們說一句「加油!辛苦了。」讓我覺得很溫暖,也讓我有動力繼續募集發票下去,變得有成就感。

二、經歷本課程,你獲得哪些學習成果?(例如:溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等)

    這次的服務學習中,學習了很多,分別如下:

(一)在溝通技巧方面:有進步,主動向宜蘭聯勸做聯繫,還有要在陌生人面前大聲喊募發票的口號,訓練膽量。

(二)了解服務的內涵並建立正確的服務觀:大致能了解,雖然我們是為了學校的課程規定而去,但正確的服務觀則是自己主動想為這個社會做服務,無任何利益,從中學習到書中學不到的知識,這個正確的服務觀也在我腦海中慢慢建立。

(三)服務技巧方面:有進步,經過第一天募發票挫折的經驗後,隔天在羅東選擇較熱鬧的商店外,再加上募發票時面帶微笑,當有人捐贈發票時,主動說聲謝謝,表達感謝之意,讓我們最後募了不少發票。

三、經過本學期課程,你認為服務的內涵是什麼?你對課程有什麼建議?為什麼大學生需要修習服務學習課程?對社會而言你期許自己能做些什麼?或者你認為服務可以使社會有什麼改變?

    服務的內涵,服務也是一種學習,兩者具有平衡關係,是一種「從做中學」的學習經歷,可增進生活充實度,並培養自我責任感及從中體會熱心助人的精神與價值。此課程進行前需先規劃的社會服務活動的反思過程,之後運用課堂所學貢獻社會,從中得到啟發及省思,學習課堂中學不到的知識與經驗,是大學生需要休息服務學習課程最大的原因。

    目前都還在接受社會幫助的我,將來我會想要回饋社會,我會想要去家扶中心當認養人,每個月把所得的一小部分捐出去來幫助弱勢家庭及兒童,以及能和小孩聊聊天,希望能幫助他們度過難關,孩子能安心就學,將來翻轉家庭翻轉依切,將這份愛能繼續傳遞下去幫助需要幫助的人。

 


      
嗨  14373  2020-12-13 21:41:15


      
聖母醫護管理專科學校個案報告心得學習單  14270  2020-12-13 21:26:42

科 別 護理科 班 級 護四庚 學 號 1065101309 姓 名 林羽柔 作 者 姓 名 陳麗紋、童蔘美、林月娥 西 元 出 版 年 2014年 文 章 標 題 照護一位年輕型中風病人之 護理經驗 期 刊 名 稱 I 杰黑護理 卷 ( 期 ) 第十三捲(第六期) 起 訖 頁 數 72~84 作 者 姓 名 徐甄鎂、呂宜珍 西 元 出 版 年 2014年 文 章 標 題 照護一位學齡前期癌末病童之護理經驗 期刊名稱 II 華醫學報 卷 ( 期 ) (第四十六期) 起 訖 頁 數 136~147 【自訂一主題】:照顧一位年輕型中風病人之護理經驗 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 文章寫到本文個案年僅23歲,正值致力於發展事業的青年期,因右側中大腦梗塞造成左側肢體無力。照護期間發現個案因身體活動功能障礙及日常生活事項等須依賴家屬協助,因生活調適障礙而產生無力感與心情低落情形,感於年輕型中風對個案、家庭及社會的巨大衝擊,文章中提到國人因飲食習慣改變、生活作息不正常及心血管疾病年齡層逐漸下降,導致中風個案越來越年輕化的趨勢,而 4 5歲以下發生中風稱為年輕型中風,常見造成年輕中風原因分為心因性、血管性及與血液凝固因子有關,依腦血管梗塞或出血位置而具不同單側肢體無力、走路不穩等症狀,而症狀輕度者尚能維持一般生活照顧,嚴重者則可能導致偏癱及肢體活動障礙而影響身心健康與生活品質。而研究發現罹患腦中風七天內開始執行復健,越有助於儘早回復肢體原有功能,故應盡早執行出院準備計劃,如:教導正確的日常生活自我照顧能力措施、訓練患肢肌肉耐受力及肌力、轉位及上床等技巧,並維持仰臥、站立或坐下正確的擺位姿勢;另為了讓肢體偏癱病人維持正常身體功能,應給予關節運動及復健治療來 協助恢復肢體功能另為預防關節攣縮,應適當鼓勵執行全關節活動、床上肢體擺位、關節活動、等張與等長運動,以增加肢體張力及行動力,並採漸進方式進行,而活動範圍以達到全關節最大範圍等復健運動,並可藉由輔具增進執行復健及日常活動的能力,訓練過程中則需注意環境安全性與採取預防性措施,並選擇尺寸適合病人的衣褲、防滑與穿脫方便的包鞋,以降低跌倒之危險 性。 What文章內容摘要 本文探討一位處於青年期並致力於家庭的建立與事業衝刺的年輕男性,因罹患腦中風導 致左側無力之照護經驗。於2012年1月27日至2月8日運用Gordon十一項功能性健康評估, 藉由會談、傾聽、觀察等方式收集資料,確立身體活動功能障礙、自我照顧能力缺失、身 體心像紊亂及無力感之健康問題,經建立良好護病關係以重建正向身體心像、主動關懷與 心理支持、提供社會資源以減輕經濟壓力;藉衛教增進對疾病的瞭解,並以同理關懷態度 給予正向的鼓勵,強化自信心以增強復健的意願,提升日常生活照護技巧,降低依賴程度 以發揮身體功能,重建正向的自我以積極面對未來生活等,期望藉此案例提供照護此類個 案之參考。So What學習要點 1.提升日常生活照護技巧。 2.建立良好的護病關係,重建正向的身體心像。 3.適時的提供社會資源以減輕經濟壓力。 4.主動關懷與心理支持。 Now What(反省、思考,與檢視自我) 年輕型中風個案後續的漫長復健過程,常造成生活上生理及心理重大的壓力,而護理人員是與個案接觸最頻繁的第一線人員,除給予生理健康問題關懷外,應適時提供增強個案正向自我概念及疾病所造成身體功能影響或維持與人互動之因應能力;故建議應主動加強關懷及疾病進展評估與回饋,並主動提供政府友善補助方案及病友會訊息等,以協助個案對後續復健及重返職場準備;另建議個案住院期間可結合腦中風個管師功能,以提供後續主動追蹤及關懷,並結合當地社區資源以提供良好支持性系統,進而提升持續性照護及腦中風個案最佳生活品質。 參考【自訂一主題】:照護一位學齡前期癌末病童之護理經驗 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 文章中提到個案為 5 歲孩童,3 歲發現為神經母細胞瘤第四期。從小常往返於醫院而無法至幼稚園尌讀。以丹佛發展評估個案粗動作、精細動作、語言及社會適應能力都在正常發展依據艾瑞克森心理社會發展理論,此其任務是主動進取/罪惡感、且富有想像力,喜歡 探索世界,對於任何事情會主動發問,精力旺盛。因個案長期在醫院治療,無法有充沛 的體力去探索周遭環境及做任何活動,但對於任何好奇事物喜歡詢問護士阿姨。主要照 顧者為其母親,住院期間會主動幫助護士阿姨及母親照顧弟弟,希望獲得讚美及鼓勵。 相信一般人對於成人癌症或是老年人死亡較能接受,但兒童死亡被認為是違反自然,白髮人送黑髮人往往令家屬無法接受而造成極大的情緒壓力。大部份的癌末病童即使已陎臨疾病無法治癒,家屬目標仍是積極治療,直到已無法在接受任何治療時才會考慮接受緩和治療。對於死亡孩童能了解多少,一般父母都採取欺騙,而過程中往往孩子會感受到父母的欺騙態度而使得更焦慮、孤單與害怕。孩童情緒相較於成人是不易被處理照顧,且必頇要考慮不同年齡層其心理發展而有所不同。納琪(Nagy)認為學齡期孩童認為死亡只是暫時、短暫分離或是像卡通人物一樣死了會復活,此時頇主動關懷、陪伴及與安寧照護團隊配合,利用繪畫描述心中想法及感受、或利用遊戲或聽故事來認孩童了解死亡的真相予處理自己接觸死亡時的情緒,讓孩童了解死亡的概念及認知。而安寧療護適時介入,以全人、全家、全隊、全程的四全照護為理念,期望能讓病患及家屬得到身、心、靈皆平安,而達到善終為目標,透過陎談、家庭會議與病患及家屬來達成共識,進而達到安寧照護目標。協助癌症末期孩童及家屬所需的各項症狀控制及緩解、心理調適、情緒支持、協助死亡準備及哀傷輔導等持續性照護,使得癌末孩童得到身、心、靈性、社會層陎完整性照護。What文章內容摘要 本文探討一位癌末病童陎對死亡的焦慮、害怕及父母親陎對失去愛子所承受的哀傷,給予身、心、靈及社會的支持與陪伴之護理經驗。護理期間筆者運用 Gordon`s 十一項健康型態評估為工具來收集個案身體、心靈、與社會方陎的主、客觀資料,藉由會談、觀察、查閱病歷等方法,確立護理問題。分析歸納其健康問題有死亡焦慮、預期性哀傷、慢性疼痛。針對上述三項護理問題,提供病童個別性照護、運用輔助療法、主動積極關懷、傾聽與陪伴病童與家屬。藉由彼此的信任關係的建立及醫療團隊合作讓孩童家屬減少對死亡的害怕與焦慮,進而提升其身心靈安適,達成生死兩相安的使命。期許本文的分享可供護理人員在臨床對於癌末病童照護之參考,以提升整體性照護的品質。 So What學習要點 1.主動關懷個案。 2.同理、關懷、聆聽、陪伴等技巧方法,使個案感受到愛與關懷。 3.增進病童舒適及安全感。 4.減少被遺棄感及分離焦慮。 Now What(反省、思考,與檢視自我) 在此次照護過程中,因個案在未做好心理準備時,就被告知瀕死消息及癌末症狀快速惡化,使得個案對於死亡焦慮產生極度的害怕與被遺棄感,進而導致身、心、靈無法獲得安適,且個案於轉至安寧病房時隔日凌晨安詳往生,醫療團隊仍因無法給予完善的安寧照顧而感受遺憾。應該先給予個案心裡準備,並用圖的方式與個案解說這樣至少可以讓個案了解死亡並不可怕。
      
「服務實作」反思紀錄表  14270  2020-12-13 21:24:45

姓名: 林羽柔 科別: 護理科 學號:1065101309 服務機構 社團法人宜蘭縣智障著促進會 服務學習 組織 □個人 □小組,小組成員:4 號\李緯育、8 號\劉昱佑、12 號\陳禹丞、23 號\林瑀 薇、25 號\林羽柔、29 號\管璿、32 號\游博丞、33 號\林昊緯 What? (服務內 容) (服務實作的過程中,你作了什麼?看見了什麼?聽到什麼?接觸到什 麼?) 大家剛開始到服務單位後就分成男生一組、女生一組,然後分組去帶這些 智能障礙著,一開始到那裡的時候我們就先陪他們玩遊戲,藉由玩遊戲的 時候順便與他們聊聊天促進一下彼此的感情,讓他們比較不會害怕我們, 在玩遊戲的途中我發現我們這組帶的智能障礙著們外觀都跟我們正常人沒 有什麼不同,聊天的時候也覺得很正常,只是偶爾會恍神、傻笑、注意力 分散的情形,需要老師多次的呼喚才會回過神來繼續參加遊戲,但是別看 他們這樣,他們的勝負慾可是很強的!!每一次遊戲都是很認真的在玩, 就算輸了也只會失落一下下然後繼續笑著並且還會勉勵別隊的同伴互相加 油打氣,有一次要一起做手工藝的時候,因為我是新手有點生疏,於是請 教了他們,雖然手上的手工藝做到一半,但是他們感覺沒有不開心的情 形,反而是開心笑瞇瞇地教我,當我材料快不夠時也會很貼心地幫我補 上,且有些程度比較好的會幫助其他跟不上腳步相對程度較低的智能障礙 著一步一步慢慢完成,在這過程中我發現他們不管怎樣臉上總是掛著燦爛 的笑容,讓我不經意被傳染了起來,每次的服務學習都好期待與他們的相 見。 So What? (學習要 點) (服務過程中的所見所聞帶給你什麼參考?你學習到了什麼?對你有什麼 意義?是否有發現新問題?) 這次的服務對象是智能障礙著們,還沒見過他們的時候覺得他們可能就是 大小便不會自理或是講話含糊不清的那種,沒想到見到他們時發現他們大 部分外觀上都看不太出來是智能障礙著,聊天與互動方面也很正常,只有 偶爾會恍神、傻笑及分心,過程中這讓我學習到如何與他們互動,並且使 他們的注意力集中,例如看到他們恍神的時候可以親切的呼喚他們或是拍 拍他們的肩膀讓他們回過神來。 Now What? (省思檢 索) (服務學習的經驗使你看事情的有什麼改變?你對自己有什麼認知上的改 變?你能做什麼改變或行動?) 還沒接觸牠們之前總覺得他們可能就是大小便不會自理或是講話含糊不清 的那種,接觸牠們後才發現他們沒有我想像中的那麼嚴重,出去玩樂後回 來也會乖乖地排隊洗手領點心吃,看到誰沒洗手也會提醒對方,還記得有一次看到一個智能障礙著坐在我們包包附近然後看著我們包包感覺很有興 趣,我那時候還以為他可能要偷我們錢,結果沒想到是我誤會他了,他只 是對我們包包上的吊飾感到很有興趣而已,還好那時候我沒有罵他,而是 先觀察他們的行為在下定論,要不然可能會造成他們心靈上的傷害。
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