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111-2暑假作業 16514 2023-09-14 23:15:58
https://docs.google.com/file/d/1L8MiJwmdq7p1hZ2uovmY4yJKQGmo0ZCJ/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
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暑假心得作業112 16165 2023-09-14 23:15:07
第一本書是憤怒也好，生氣也可以，這本由韓國精神科醫師寫的書，針對「憤怒」這樣情緒的存在，做了蠻完整的解釋，讓我們了解在我們每天生活中都會有的情緒「憤怒」。
書中寫到一句話讓我覺得很有道理「憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。」這句話我覺得很有道理，因為憤怒這個情緒常常出現在我們的生活當中，像是我也很常有這種情緒，有時候感到煩躁就會有憤怒的情緒出現了，但是過了幾分鐘幾個小時再回想剛剛的情緒就會覺得為什麼剛剛要憤怒，明明就沒有發生什麼事，但在當下可能就忽然傷害了其他人，我自己常常就會有這種情緒出現，所以三年級有一門情緒管理的課程，希望我可以學會如何管理自己的情緒，不要再常常動不動就開始情緒失控。
第二本書是壓力與情緒管理自助手冊
壓力該如何管理？這本書是從大腦構造的角度解釋壓力，如何用科學的方式管理壓力、改變大腦對壓力的反應方式。提供每個人都能立刻執行的SOS方式，讓你從壓力狀態解除，啟動大腦的思考中樞，恢復自信和冷靜，在壓力下保持清晰思維。裡面共分為十個章節，引領我們青少年，獲得情緒壓力管理的相關知識與技巧。學會的調適著自己的壓力，也是一門很重要的課程，因為現在青少年常常因為壓力太大而開始出現自我傷害的現象，所以學會調適壓力，抒發壓力也是我們要學會的技能，也希望以後課程中能學到如何自己去慢慢的調適壓力。
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111-2暑假作業 16510 2023-09-14 23:14:10
https://docs.google.com/file/d/1IKWT0G58ogm17JQQRRCOImrUjioh5nWg/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
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暑假作業 16580 2023-09-14 23:05:46
書名：午夜圖書館
作者期許:我希望讀者能享受這個故事，但我也希望這本書能幫助他們思考自己的生活，大家對當下 生活感到不滿和遺憾時，希望這本書能給予某種慰藉。
大綱:這本書的主角諾拉席德，是個不快樂的人。她三十五歲，未婚，獨居，雙親過世，與唯一親哥 哥沒有往來，閨蜜去了澳洲生活後也跟他漸行漸遠。故事一開始，他剛被解催，相依為命的貓也死 了。他覺得自己生命中滿是遺憾和後悔的事，彷彿讓所有人失望，也沒有人需要他了，於是決定自 己再也不活著。就在他決定自我了斷時，那一天，事情有所改變。他發現自己來到一間神祕的午夜 圖書館，那裡充滿魔力，並藏有無限本書，每本書記載的都是他人生中的無數可能性，如今，他有 機會把那些她沒能做出的選擇，沒能活過的人生，重新體會一遍。
心得:我第一次看到午夜圖書館這書名，就很感興趣，就感覺很奇幻，有種莫名的吸引力，作者之所 以會寫這本書，一來是因為生死間有座圖書館這個想法，已經在他腦中好一段時間。二來是因為他 二十四歲時曾經經歷憂鬱及恐慌症，好一陣子都有自殺傾向。當他花了很長時間恢復後，覺得自己 變得更好，更懂得感恩惜福，也更想拋下羞恥心，更清楚明確地觸及相關主題。他很多本書都在講 述自身經歷，刻劃自己受憂鬱症所苦的心境，藉此鼓舞許多同處困境的讀者。作者說憂鬱通常會讓 人更想擁有平行人生，做出不同選擇，活在不同地方。拿圖書館來比喻平行人生似乎再完美不過了 ，因為它確實是個能讓自己暫時進入其他世界的地方。我們每個人可能都曾經好奇想過，如果過去 哪個時間點做出不同選擇，人生是否會走向另一條路。我為何會看這本書，是因為我自己本身是個 很不樂觀的人，時不時就很憂鬱，但我自己其實都有在找讓自己開心的方法，後來有想到我自己也
喜歡看書但沒有很常看，但我一看到我自己感興趣的書，我就會樂此不疲，超棒的。這本書能和我引起共鳴甚至有幫到我，是我很值得看的書。
書名：詩魂
大綱:柳宗元和一名詩人同名同姓，但他卻不愛背詩，有一次他無意中發現自己可以自由進出詩境， 他最先進入的是柳宗元詩人的[江雪]這首詩，他在詩境裡認識了老姜，老姜說:詩境中有一個詩魂， 被匯聚強大黑暗力量打敗之前，將最後的力量化成魂氣，分散在五首詩中，只要找到這五個魂氣， 詩魂就會來抵抗黑氣，這也是恢復詩境的唯一希望，和柳宗元一起找五個魂氣的是他的好朋友儀萱 ，也是她教會柳宗元背詩的人。 心得:我覺得這本書很耐人尋味，看完之後真是超乎我的想像，超級羨慕主角的能力，我也好想要 這樣背詩，我最欣賞的是作者把詩中的人物賦予了許多情感，讓他們不再只有詩裡的樣貌，讓書中 的故事增添了許多風采，詩境這個概念也很特別，平時在讀詩時，只會注意詩人的感情，多了詩境 這個設定，會讓我們發現，其實詩中很多小人物也是很需要被注意的，能讓整本書更豐富、更動容。
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暑假作業 16516 2023-09-14 22:36:38
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別
護理
班級
二丙
學號
1115101122
姓名
吳翊君
書名
小王子
作者
ANTOINE desaint exupery
出版社
艾米粒
出版年月
2017 年4 月 10 日
索書號
876.578
ISBN
978-986-93954-5-8
書名
生死之間
作者
Tyler heny
出版社
商周
出版年月
2018年 3 月 6 日
索書號
175.9
ISBN
978-986-477-411-1
【本書重點摘要或佳句】
當一個人炫耀他自己的智慧時，往往會誤入歧途。
只有用心才能看清一切，真正重要的東西用眼睛是看不見的。
【本書閱讀後心得感想】終於有機會看到《小王子》了，我迫不及待地翻開了它。
這個故事十分地美。小王子，一個單純、善良、敏感的小男孩，長着一頭的金黃色頭髮，居住在遙遠的B612號小行星上。那個星球很小很小，甚至容不下五個人，讓小王子容易憂傷。所以，他栽了一株玫瑰，馴養了一隻狐狸，這隻狐狸充滿靈性，還是一隻渴望被小王子馴養的狐狸。
作者還一直強調着一個問題：什麼是最重要的事？對於小王子來說，照顧好他的小花兒，照顧好他的星球，關心每一個生命是最重要的事。可是，這個觀點，不是誰都認同的。故事中那熱衷於權力的國王、愛慕虛榮的人、追悔過去的酒鬼、專數星星的商人、埋頭在書本中的地理學家，他們都在乾著自己認為最重要的事。而他們，並沒有真正弄懂生命中真正值得我們大家去珍惜的東西。
我覺得，作者之所以要寫這本書，是因為他想傳達一個相當重要的理念——在人類的生活中，友誼是必不可少的，它能使人忘記生活中的單調，讓人生變得多姿多彩。
小王子同時也是作者內心的一個化身，一個十分完美的化身，代表着作者一直在內心保存着的純真和善良。作者是一個大人，卻以我們孩子的角度，看出了世界，還利用這本書，寫出了他對這個世界的看法，寫出了自己內心對美好的嚮往。
是我們在實體世界最好的靈性導航。因為祂從我們原本靈界的家開始介紹靈界的生活，再解說我們為何要到實體世界體驗
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