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護一乙寒假作業 16780 2024-02-29 22:59:33
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別
護理
班級 護一乙
學號
1125101050
姓名 吳奇緯
書名
愛麗絲的夢遊奇境
作者
路易斯·卡洛爾
出版社
國語日報
出版年月
2014 年 4 月 日
索書號
不知道
ISBN
不知道
書名
作者
出版社
出版年月
年 月 日
索書號
ISBN
【本書重點摘要或佳句】
起來，哭是沒有用的愛麗絲嚴厲地對自己說。“限你一分鐘內就停止哭泣
【本書閱讀後心得感想】
我看的故事書是《愛麗絲夢遊仙境》 第一章愛麗絲跟一隻兔子豪不猶豫的跳進一個很深的洞裡，在洞裡經歷的很多稀奇古怪的事情
第二章寫了愛麗絲掉進了 池塘 里遇見了一隻小老鼠 她和老鼠進行了有趣的談話。
第三章寫了渡渡鳥想出了會議式的方法讓大家在賽跑中不知不覺的把身體弄乾了。這個運動方式告訴我們一個道理：在生活中，只要我們認真思考、擴散思維，一切問題都可以解決。從這三篇文章里，我覺得愛
麗絲是一個人很好的小女孩。
《愛麗絲夢遊奇境》這個故事講述了一個小女孩愛麗絲在一個奇幻世界中的冒險之旅•在這個世界裡，她
遇到了各種奇怪的生物和情況 還有各種困難的挑戰。
這個故事讓我感覺到了無限的想像力和創造力。
愛麗絲在夢遊奇境中遇到的人物都是很酷很特別的，他們每個人都有自己獨特的特點和故事。
在這個故事裡面愛麗絲不斷地面臨各種挑戰和困難但她卻勇敢的面對並且從中學到了很多°這讓我
明白了在面對困難的情況下要怎麼堅持和勇敢。愛麗絲的冒險之旅也讓我想起了自己的成長過程每一次挑戰都讓我變得更加堅強和成熟。
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寒假作業 16493 2024-02-29 22:52:38
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別
護理科
班級
護二丙
學號
1115101099
姓名
黃玟靜
書名
護理的100種
作者
Daniel，史天音，吳佳玲
出版社
博思智庫
出版年月
2021 年 03 月 04 日
索書號
9789869991629
ISBN
9789869991629
書名
作者
出版社
出版年月
年 月 日
索書號
ISBN
【本書重點摘要或佳句】
護理工作包羅萬象，延遲下班是護理界常見的現象
【本書閱讀後心得感想】
當我閱讀護理的一百種可能這本書時，深感護理是一個多層次而豐富的領域。首先，這些文章強調
了護理人員的重要性，他們不僅需要具備豐富的醫學知識，還需要擁有同理心和耐心，以應對患者
的各種需求。
其次，這些閱讀材料強調了團隊協作的重要性，指出在醫療環境中，各領域的專業人員需要共同合
作，以確保患者得到全方位的照顧。這使我深刻理解到，護理不僅僅是一個獨立的職業，更是整個
醫療體系中不可或缺的一環。
此外，我從閱讀中獲得的一個重要啟示是關注患者的心理健康同樣重要。文章指出，護理人員應該
注重患者的情感需求，並提供適當的支持。這讓我更加明白，患者在康復過程中，除了身體上的治
療，心靈上的關懷同樣至關重要。
此外，文章還提到了使用技術來改進護理的方法。現代科技的進步為護理領域帶來了許多新的機會
和挑戰，從智能設備到數據分析，都能夠提高病患的治療效果和醫療質量。
總的來說，這些閱讀材料讓我深刻體會到，護理是一門結合科學、人文和技術的綜合性藝術。這是
一項充滿挑戰和機遇的職業，需要護理人員具備全方位的能力和溝通技巧。通過這些心得，我更加確信護理是一個充滿意義且不斷發展的領域。
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寒假心得 16508 2024-02-29 22:46:22
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別
護理科
班級
護二丙
學號
1115101114
姓名
郭芮竹
書名
加護病房 生死病苦-資深護士的真情紀事
作者
蒂妲．夏洛芙
出版社
大塊文化
出版年月
2006 年 04 月 06 日
索書號
ISBN
9789867059055
書名
生死之間
作者
泰勒．亨利
出版社
商周出版
出版年月
107年 3 月 6 日
索書號
175.9
ISBN
978-986-477-411-1
【本書重點摘要或佳句】
病人身處命運的交叉路口；病魔與藥石在他的身體內外夾擊。
這是一場戰爭；病房是雙方交戰區，病人的身體是我們的戰場。
本書閱讀後心得感想】
在家附近的圖書館看到這本書 覺得還蠻不錯的就借來看看，書裡面有提到關於加護病房的工作，是一位資深的護理師所編出來的的本書，裡面講述了加護病房的一些辛苦事，看完以後也讓我覺得護理真的是一件很偉大又很有壓力的事情，在面對病人 病人家屬，往往會遇到很多不一樣的人，有得人好 ，有得人盡可能找護理師的麻煩，現在很多人感覺都覺得護理師很好當，很輕鬆，但在看完這本書後，自己也接觸了一些護理有關的，發現護理師真的很辛苦，不僅要照顧病人，甚至還要安撫病人家屬的情緒，看完這本書感觸真的蠻大的。
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112學年寒假作業 16539 2024-02-29 22:25:35
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別
護理科
班級
護二丁
學號
1115101145
姓名
藍以涵
書名
自律神經超圖解
作者
小林弘幸
出版社
創意市集
出版年月
2021 年 9月 4 日
索書號
家中藏書
ISBN
9789860769135
書名
你可以喊暫停
作者
許添盛 張雅真
出版社
賽斯文化
出版年月
2015年 5 月 25日
索書號
家中藏書
ISBN
9789866436659
【本書重點摘要或佳句】
自律神經系統，又稱自主神經系統，主要分為「交感神經」與「副交感神經」，前者在早上活躍，
讓我們能有精神地活動；後者則在夜晚被喚起，讓我們一覺到天亮，同時身體進入修復程序。
自律神經無法由我們的意志來控制，當兩者運作變得紊亂不規律，就是所謂的「自律神經失調」，
不但人體無法正常運行，也連帶影響到全身器官，使身體出現不適症狀、外表老化，長期下來，甚至可能引發嚴重病痛。
【本書閱讀後心得感想】
在誠品逛著逛著餘光突然瞄到這本書，當機立斷馬上買下來。如此吸引我的原因，撇去是所學的領
域，更強烈的動機是上學期啦啦隊練習途中，同學突然心律不整，心跳遲遲降不下來，當下非常荒
張，練習結束馬上陪同去醫院急診，最後得知是自律神經失調，剛好有親戚也被這個疾病所困擾，
所以對自律神經失調頗有興趣。
開頭作者以淺顯的語言闡述何為自律神經失調，自律神經失調簡單來說就是自主神經調節失常，
就如同蹺蹺板兩邊重量不平衡，重量重的一邊常在下方，重量輕的一邊常在上方，可能的狀況有2種
：一是交感神經過度活化、而副交感神經活性過低，容易感覺到焦慮、緊張；二是交感神經活性過
低、而副交感神經過度活化，容易感覺到沮喪、低落。
通過調整生活習慣和有效管理壓力，我們可以大大改善自律神經的功能，從而提升整體健康和生活
品質。自律神經的平衡對於維持健康和提升生活品質至關重要，要有效調節自律神經，關鍵在於食物、
運動以及心靈，這三大秘訣可以幫助我們達到身體和心理的最佳狀態，進而促進自律神經的平衡。
腸道被稱為“第二大腦”，其健康狀態直接影響自律神經系統。一個健康的腸道可以促進自律神經的正
常運作，反之亦然。因此，維持腸道健康是調節自律神經的重要一步。維持腸道健康可以藉由攝取高
纖維食物ˋ補充益生菌維持腸道菌群的平衡。而運動能夠促進血液循環及減輕壓力，規律運動不僅可以
改善身體健康，還能有效調節自律神經，提高抵抗壓力的能力。情緒和心理狀態對自律神經有著深刻影
響。學會管理情緒和壓力，是保持自律神經健康的關鍵。我們可以透過冥想或呼吸的練習放鬆心靈，減
少焦慮和壓力，促進副交感神經的活動。
而日常中的小習慣也能夠有效改善自律神經失調，比如早上起床喝一杯溫水能夠啟動新陳代謝，促進
血液循環，激活自律神經。夜間洗澡能夠促進副交感神經活動，提高睡眠品質，減少肌肉緊張和疼痛。
這本書讓我受益良多，我深刻的發現原來課本裡學到的知識只是冰山一角，對於進入臨床還遠遠不夠，
這讓我越來越期待去實習，我想盡快體驗臨床，將努力學習的知識技術充分發揮。
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寒假作業112學年 16167 2024-02-29 22:09:37
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1105101131 姓名 洪語婕
書名 圖解不可思議的人體機密檔案 作者 中島雅美(著)甘為治(譯)
出版社 楓葉社文化事業有限公司 出版年月 2022年
索書號 無 ISBN 9789863704171
【本書重點摘要或佳句】這本書主要是以讓人感到好奇的身體現象切入，用貼近生活的方式
解開問，例如吃優格可以增強免疫力？如何緩和緊張造成的心跳加速？視力有辦法改善嗎？之
類的問題，主要是解剖跟生理的內容，還有建立對健康有一跟何者有害的認知，還有揭開人體
奇妙現象的神秘面紗，這些為主要的書本理念，總共有十個身體系統，細胞、運動、神經
、感覺、循環、呼吸、消化、腎泌尿系統、內分泌、還有生殖系統，蠻全面的。
【本書閱讀後心得感想】以淺顯易懂的方式已針對人體的問題再進行解說，有很多五花八門的
冷知識，裡面還附有淺顯易懂的圖片，裡面有生理的知識也有提到高齡女性要是不想骨質疏鬆
可以多攝取鈣質跟維生素D，還要多運動之類的，我覺得這本書很淺顯易懂還有很多圖片，標
示的也蠻清楚的例如說處存鈣它就設計成骨頭形狀的存錢冠硬幣形狀的鈣，在一點一點的投進
去線面在意點一點的掉出來就像一編補充鈣在一點一點流失這樣看起來很有趣，骨頭加起來的
重量是大約是體重的五分之一左右，最大的骨骼是大腿的股骨，最小的骨骼是耳朵裡的鐙骨，
有些不重要的知識但它也用有趣的方式到了，也有很多之前學過的知識感覺又複習了一遍，是
一本很不錯的書。
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