主題：心理學書名:憂鬱病患的日記文獻: 憂鬱症患者非理性信念、生活壓力及其憂鬱程度之關係探討心得: 憂鬱症已成為現代社會常見的現象，每個人都聽過它，但大多數的人都誤解了它，甚至對他存有偏見。憂鬱症不只是心理方面的疾病，更深受生理機制之苦，常常有人無法正視憂鬱症，甚至認為因為軟弱才會得憂鬱症，可見我們對憂鬱症的認知，普遍呈現不足的現象。書中詳述了它的心理困境、家庭關係中的折磨，以及她和整個龐大社會的歧視、偏見對抗的歷程。憂鬱症是一種精神與身體症狀的症候群，病患會在行為上出現情感、認知、行為等障礙及身體症狀，且呈現出原有功能的改變導致憂鬱心情或失去興致且可能一再復發，我覺得應該要先安定下來，然後再提改善，方法有很多種，我所謂的安定就是睡覺、吃飯、排泄等的安定，希望那些患者能夠得到真正的安定及快樂。

護理人員不僅要累積豐富的護理經驗之外，並在最關鍵的時刻做出最正確的判斷與處理，同時還要累積對生命無常的體認，才能在面對生離死別後，仍可心定自處，面對每天日復一日的繁重工作壓力，如何能保有視病猶親的同理心，更是護理人員每天最大的挑戰。護理工作是一條犯長且需要大家共團完成的。南丁格爾女士說:「護士正如一位藝術家。」護士面對的是上帝創造出來的，這個工作要做得好，就得付出無比的用心和努力，就像藝術家的一筆一畫一樣。護理工作是多元社會的一個層面，隨著醫學科技的進步，需日益求新，它的成果是由愛心的護理人員奉獻給需要幫助的人。護理人員在醫療專業的團隊中是不可或缺的主幹，其所提供豐富的經驗及真誠的關懷，不僅是有助於醫師的判斷，並給予正確的處理，最重要的是病人因而獲得安全與信心。在護理團隊中，分工的重要性也是相當重要的，互相尊正與扶持，並在各自的專業領域中，無私的共同為護理專業做共大的奉獻。護理專業除了要具備有系統的學理基礎、高度的知識權威外，專業的任務也必須配合時代的需求，充分發揮護理的獨特功能及專業的自主權，以愛心及更高的護理服務品質來服務社會大眾，也就是這樣一顆無私助人的心，促成了台灣護理專業的發展，讓專業被認同及肯定。雖然不知道以後會從事哪類的護理工作，但是首先還是要先把專業學好，我認為天生我材必有用，不管是做甚麼，都需要有相對的努力，才能有好的的收穫呀! 

主題:心理書名:心靈四季　；　文獻:四季心靈心得: 這本書是在討論人們所懷有的希望、弱點，如何活在此刻，以及生活中所該有的幽默、創造性、寬恕心、接納和其他許許多多。裡面最讓我印象深刻的是：我們需要在解決問題與學著和未解決的問題和平共處這兩者之間尋到平衡。事實上，我們許多的痛苦，都源自於自己無可選擇的必須與未選擇的問題共存，也源自於自己無可避免的必須眼睜睜的，看著事情未按我們所希望與所期待的方向發展。時間和季節不可能是單純的對象，不但是一頁歷史、一批文件和一種紀錄，更是逝去的光陰，是生命中永遠不會再出現最刻苦名心的一部分。不論我們所要做的是冒險一試或忍耐以對，是歡欣愉快或傷心哀痛，這些簡潔而能安慰人心的話語，都能在我們開創、評估的同時，發揮出激勵與指導作用。

這是我第一次擔任志工，也是第一次加入營隊擔任隊輔，身為菜鳥的我，什麼經驗也沒有，還以為出營隊會很輕鬆。但是經過一天的訓練，我發現並非如此，除了要編舞蹈外，還要知道一些遊戲和課程的內容和細節，對於舞蹈一竅不通的我可 說是一個難題呀!今天我起了個大早，為什麼呢?因為今天是要去國小雙語夏令營的日子呀!可以看見那些可愛的小孩們，我既期待又興奮。營隊剛開始，每隊都要先想一個隊呼並搭配動作，然後輪流上台喊隊呼，剛開始看到那些小孩們有些內向，應該是還不熟的關係吧!但是上台後，並非如此呢!每個人都使出吃奶的力氣喊出聲，看來我錯了呢。下午的一些活動和課程，他們也都很聽話，加上有其他隊輔的搭配，今天挺順利的。第二天，因為我要上台帶舞蹈，但是一上台，我的腦筋就一片空白，或許是沒有經驗的關係，需要更多的磨練與經驗的累積。接下來的遊戲是在校園中找水果，找到幾樣水果，就可以把他們打成果汁，如果找到的越多，果汁越豐富；相對的，找到的越少，配料也越少，雖然我們這隊只找到兩個水果，不過在遊戲當中，也讓大家增加了凝聚力和團隊合作呢,第三天，是編排戲劇的課程，由輔導指導，學員獨立上台演出。在這之前必須先製作道具，在這過程當中，看見這些小孩們的神情，根本超級認真而且超可愛。我們這小隊選用國王的新衣當改編的題材，看到他們在台上完美的演出，真的感到很開心，從演出看見了大家在活動這幾天培養出的團隊默契呢!時間過得很快，離別的時刻到了!這三天，我真的不後悔參加這個夏令營，這裡讓我學到了很多東西，希望這次的活動，所學習到的東西和回憶會永遠留在彼此心中。