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寒假讀書心得作業 13227 2018-03-03 00:05:01
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二年乙班
學號 1055101090 姓名 周代峰
書名 心理學 作者 江昱明
出版社 永大出版社
【本書重點摘要或佳句】
1沒有最好，只有更好！
2想要成功，要先做到的是不自欺。
【本書閱讀後心得感想】
其實我對於心理學的範疇是一無所知的，甚至連心理學確切在是做哪方面的研究，我也都說不出來。
在上完幾節課之後，我便把這本書借來看，想一窺心理學的堂奧。我很幸運，在學期初的幾個禮拜，
就把這本書看完，也讓我對心理學這門課有更進一步的認識。這本書分很多章，各別描述一種人類
常見的不理性反應。這些不理性反應可能在生活中被人們無意間實踐出來，而不自知。透過作者的
點出和實驗探討，我認為可以更加認識自己不理性的部分，以及屬於人類本能反應的那一面，藉此
也可以改善以後我們所做的任何決定。因為這本書的篇章很多，共有11篇，所以我只打算挑出印象
最深刻的章節來寫心得。第九章 同理心和情緒¬- 章節的開頭，作者舉了個很荒謬的例子。一個名叫
潔西卡的女嬰掉到水井裡面，結果招來全美關注，所有捐款一夕間擁入，各大新聞也不斷的放送這
個消息。鑽油工人化身救難隊，鄰居、市民也都屏息注意著女嬰的動態。當她被救出的那一刻，大家驚動歡呼，仿佛耶穌再度復活一樣。而世界的另一端，非洲國家幾百萬的難民飽受戰亂和飢荒之
苦，卻沒有人關心，這是為什麼？幾百萬人的生命對上一個女嬰，盡然顯的這麼的微不足道，捐款
的差距更是天壤之別，史達林曾說：「一個人的死亡是個悲劇，但一百萬人的死亡就成了統計數字。」
我認為這句話從他這個殺人魔王裡說出來，是隔外諷刺的。不過，姑且不論說話的人是誰，這句話
都很有道理。這其中究竟存在著什麼樣的心理矛盾？這是本章作者要跟我們做解釋的。結論
<心理學>這本書，是我這輩子第一本認真看的心理書。看完之後，我覺得收益良多，特別是自我反
省的部分，讓我認識更多人性的弱點。其實，了解這些不僅能讓自己的人格更完美，也能幫助自己
在需要做決策的時候，做更正確的選擇，而不是任由理性牽著鼻子走。
但是，人也正是因為總總的不理性，才能有這精采的文明。因為不理性，我們會騎腳踏車去環島；
因為不理性，我們可以廢寢忘食專注一件事十小時以上，只為了完成它；因為不理性，我們可以單
戀一個人好多年，矢志不移；因為不理性……因此，看完這本書後，我才發現，學著怎麼當個「理
性」的人之外，也要學著當個「不理性」的人，因為那才是身為人最有價值之處！
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106-1寒假作業 巷弄間的妖怪們 作者:行田尚希 14079 2018-03-02 22:41:32
一開始看這本書的時候，感覺是有些懸疑可怕的，整個氣氛彌漫著緊張與不安，但是越看越後面時，發現作者他把這個故事裡的妖怪們都描寫的很溫馨可愛，不像我們平常想像的那種恐怖的日本妖怪，故事裡有貍貓，狐狸和貓又等，他們都化身成為人類的樣子，並且跟男主角是朋友，男主角他本來有一些疑難雜症，多虧了妖怪們幫他指點迷津，看完之後，想到自己小時候也曾經想過，如果真的有這樣的巷弄存在該有多好，但是隨著年紀的長大，把小時候的這種好奇心漸漸給遺忘了，對於長輩們說的妖怪傳說什麼的越來越不相信，或許作者是想要讓大家記得初衷，隨時隨地的抱持著探索與好奇心呢
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106-1寒假作業 書名：畫圈圈的女孩 14094 2018-03-02 21:39:52
奔書內容序述一位叫「李雲華」的小孩，媽媽過世然後遭遇到很大的打擊，在學校常常被同學嘲笑欺負，所以她就封閉自己，讓自己隔離這個世界，天堂上的小天使出現每有讓她感覺到快樂，有一次李雲華和同學吵架中，並罵她神經病，李雲華就衝回家服安眠藥自殺，幸虧即使發現，救回李雲華，同學知道李雲華媽媽過世遭受打擊，常常關心李雲華，她接受心理治療，也願意敞開心胸回學校上課。
現今社會裡有很多像李雲華的人依樣把自己封閉起來，不想和外界有所溝通也不想走出去，造成心理方面的疾病，所以我們要接受治療心理上的疾病，適度的接受別人的關心，旁人也不要太過關心也會造成他們反感，有時要傾聽他們訴說或一個擁抱，他們不是語言的關心，他們想要溫暖，所以這本書探討的是憂鬱症。
憂鬱症是現今社會疾病的一種，我們心情不好就以為什麼事沒發生而延誤了黃金治療期，越來越嚴重，對憂鬱症的人來說，他們是靠藥物和心理輔導做治療，，所以要隨時隨地提醒按時服藥，如果停了藥物之後病情加重。
這本書讓我們了解憂鬱症的可怕，不要被。自己的心情所干擾，懂得如何釋放心情與壓力多多和朋友、家人分享自己的心事，讓自己心情更好，千萬不要放在心裡，自己承受這些壓力。
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來自天堂的雨 讀書心得 13349 2018-03-02 15:58:04
我從這篇故事當中看到許多人對感情的『重視』，在女主角好朋友身上我看到了美麗堅韌與勇敢，不是所有人都有辦法在好友被排擠時依然挺身而出，又有多少人能在寒風中獻出溫暖，在無助的時候，給你一個擁抱幫你加油，我覺得這就是對『友情』的『重視』表現，我想作者想表達，想讓我們學習的就是這個吧！當然也有許多人，因為害怕受牽連，而選擇逃避，我想如果珍惜這段友誼，不管怎樣，都一定會在朋友需要幫助的時候，陪伴在他們身邊，在朋友最無助脆弱的時候，你的支持猶如黑夜的明燈，照亮了自己與他人。
作者把這些日常生活中，九牛一毛又微不足道的小事，用自己的方法，描寫與我們年齡相近的主角在學校發生的種種事物，在內心的掙扎中，所做的艱難抉擇，這本書帶給我深刻的體悟，讓我從中獲取了如何應對事情的能力，使我的內心更加成熟，更讓我珍惜我所擁有的一切，不要等到失去以後，才來後悔之前的不珍惜，為時已晚。也知道在友情與愛情的天平上如何取捨，當天平偏向某一方時，所改變的種種，都是提醒自己，修正自己的行為，這也是我們終身所需要學習的一堂課。
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身心靈健康的10堂必修課(讀書心得) 13349 2018-03-02 15:56:43
「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」
因為這是每個靈魂來到人間時所許下的願望。
既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭
生活在現代社會的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？針對這些
錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康研究的許添盛
醫師，融合其長期臨床經驗以及長期研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中
把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上
最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。
在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過金錢代表的意義？滿心自認為孩子安排
好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？在忙著上健身房、吃
健康飲食的同時，你是否忘了也應該去審察和照顧自己的心？我們如何才能成為
身心靈上都富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」
當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種
遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去
問正確的問題，並且激發出存在真正的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。
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