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2018寒假圖書心得 14244 2018-02-28 00:44:02
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一己
學號
1065101284
姓名
戴妤軒
書名
別用心情處理事情
作者
千江月
出版社
普天出版社
出版年月
2012/1 第一版第4刷
索書號
066098
ISBN
978-986-219-579-6
書名
愛上自己的不完美
作者
張德芬
出版社
方智出版社
出版年月
2012/3
索書號
085704
ISBN
978-986-175-258-7
[本書重要摘要或佳句]
1.所有讓你不舒服的人事物都帶著一份禮物來到你身邊,那些導致你極端不舒服的情緒下,都蘊藏著無比強大的力量<愛上自己的不完美>
2.真正放下意味著為自己的人生負起全責,也就是我們承認我們是自己命運的共同創造者.<愛上自己的不完美>
3.命運異於常人時,你只有去面對它並接受它,若一味逃避,怨憤,自憐,都無法解決你的難題<別用心情處理事情>
4.不要用哀悼的眼光檢視過去,而是要明智的放下,設法改變現在.學會放下,活在當下,才能擁有希望和未來.<別用心情處理事情>
5.最大的快樂,並不適你得到什麼東西,而是在於你放下甚麼東西.<別用心情處理事情>
[本書閱讀後心得感想]
選擇這兩本書的原因是我自己是常常用心情處理一件事情的人,<別用心情處理事情>跟<愛上自己的不完美>都是在講有關情緒和心態轉換影響結果的方面但是<愛上自己的不完美>也提到要愛上自己的陰影要知道自己是誰認識自己找到人生的價值!快樂和悲傷都是自己選擇的,快樂是一種心態這種快樂心態會讓自己慢慢提升感到幸福也找到幸福!通常我們覺得因為甚麼導致我們痛苦,那些痛苦也是我們的思想和思考方式而想像出來的!書中有說到:所謂的受苦其實百分之九十以上的起因於我們相信自己的想法!
我呢就是那種心情好的時候做什麼都會做得很好有條理,當心情差的時候什麼事都潦草做一做,不管別人怎麼想也從來沒在想後果的.我自己是一個很常為了這種看心情做事到最後感到後悔的人,所以借了這兩本書想告誡自己不要用心情去看待每件事情!其實很多事都是自己給的覺得自己現在過的關過不去,什麼事好像都在跟你作對.而你的生活就變成了悲慘生活~如果換一個態度去想把信念改變,即便是困境過不了的關也會慢慢解開!對我來說的確很需要時間,如果發生一件事,我是會去鑽牛角尖到最後自己把自己打上死結,我也是性子很急的人,會想要把事情趕快處理好心情趕快整頓好,到最後影響自己原本的判斷和決定才來懊悔...!所以要好好把握當下抓住每個機會,也不要用怒氣解決問題,因為生氣問題也不會解決我們也會失去自己本身的判斷力,應該把時間解決在問題上而不是生氣!有些時候的不舒服,也是為了要讓自己更了解自己,因為情緒是讓我們成長,讓我們知道我們是誰!
想要擺脫不快樂和難關做好的辦法就是不抗拒它!要試著接納,只要去面對它去以勇敢的心去面對不逃避,很多問題就會迎刃而解.
<愛上自己的不完美>書中有一段話:很多人以拯救者的身分,天天努力鞭策自己,或是扮演一個迫害者的身分去鞭策別人,帶給別人許多壓力,也給自己找麻煩.其實,這個迷宮的出口就在受害者身上,脫逃的訣竅是:願意停留在受傷的情緒裡,無論它是自卑感,無價值感也好,被背叛的感覺也罷,你都不試著逃避,而是願意和這種情緒待再一起,願意穿越它!這兩本書唯一不同的地方是一個是要你換一個心態去想不要讓心情去左右你干擾你另一本書是希望你與悲傷不舒服的情緒共生存,試著去接納他願意去面對就算是自己的陰影也學著去面對一起成長不僅接納不完美還要試著愛上它!
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106-1 寒假作業 《佐賀的超級阿嬤》 14090 2018-02-28 00:33:38
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一年丙班
學號 1065101138 姓名 許芯媛
書名 佐賀的超級阿嬤 作者 島田洋七
出版社 先覺 出版年月 2006年 1 月19日
索書號 ISBN
9782756017051
【本書重點摘要或佳句】
1味道都一樣。彎曲的小黃瓜，切絲用鹽拌過後味道也相同
2活著就是最美好的經驗。
3尾端岔開的蘿蔔，切塊煮起來味道都一樣。
4吝嗇最差勁！節儉是天才！
5別太用功，用功會變成怪癖 。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書我才覺得現在的我身在福中不知福，阿嬤很窮但是她窮的開心，書中的道理都是
可以從我們自己的生活中就能領悟到的，阿嬤能了解這些道理，那是因為每天都過得很節儉，很平
靜且充實的生活，也因為這樣點生活讓她能獲得這些人生道理。
超級阿嬤曾說過：「味道都一樣。彎曲的小黃瓜，切絲用鹽拌過後味道也相同」阿嬤表達的沒有
錯，人生不就是這樣嗎，不要抱怨什麼，也不要羨慕別人，就算窮，我們也要窮的開心。
看完《佐賀的超級阿嬤》後，我體會到了，如果我覺得我很窮我會去想想阿嬤也很窮但是她沒抱怨
什麼，不管再苦我們都可以過下去，只要節儉一點，就能過了。
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106學年度寒假心得報告 12666 2018-02-28 00:25:38
篇名 : 急診外傷病人護理指導之改善專案
作者 : 鄧湘君 ，吳家麗，李惠珍，趙慧玲
出刊日期 : 201304
心得 :
護理部急診是醫院最繁忙的港口，每天工作緊湊，病人接連不斷，時常擠滿病患，人家常說急
診宛如戰場，不停的再戰鬥著沒有歇息的餘地，而要在這麼繁忙的地方做護理指導非常不容易，相
對的急診的人手也要增加，但是目前各大媒體的報導，醫院暴力不在少數，因這些事件，使想從事
醫護人員的醫院逐年下降，而目前又因為在健保財務壓力下，許多醫院基於成本考量，把節省人事
成本列為優先，其中又以節省護理人力最普遍。種種相關事件使護理人員的人手不足的問題持續擴
大，變相的增加護理人員的壓力，許多醫院用以時計薪的方式，聘用兼差護理人員，哪個單位有缺，
就調到哪個單位。這個單位人力支援差不多了，就再調到另個單位，「這就更難控制護理人員的素
質」，也更難的去執行整個Standard Operating Procedure。我想除了改善護理人員傷口照護衛教
之外，也應該檢討醫院本生為何會出現SOP不完整性，我相信不單完全是護理人員的問題，一個地
方出錯，一定不只有本身問題，也應該函有外在因素，兩者進行改善，才有辦法治本，相信有找出
問題點，醫療品質會有所提升。
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1061台灣全文資料庫文章 心得 13348 2018-02-28 00:05:43
篇名：從社會資本解析罕見疾病患者的網絡支持
罕見的疾病一直是人們的困擾
我們永遠無法預知下一秒會變怎樣
或許有可能就會成為罕見疾病的一分子
雖然無法預知但我們可以用我們的愛心來溫暖他們
當他們掛上罕見的掛牌時每過一秒他們就離死亡更近一步
雖然我們無法確切的體會到他們的感受
但我們可以利用行動讓他們知道他們並不孤單
現今社會網際網路已經與我們脫離不了關係
我們或許可以利用網際網路的傳播方式讓社會更多人了解「罕見其實並不罕見」我們可以用行動證明
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1061讀書心得 13348 2018-02-28 00:04:24
心靈雞湯-護士的關懷
因為有愛，所以人與人之間得以互動，維持人際關係的和諧。在講求功利主義的現實社會中仍有許多默默付出的義工，到醫院照顧病人，到教養院關懷那些孤單的老伯伯、老婆婆，帶給他們歡樂時光……等許多熱心服務的事，這些不知名的義工不惜犧牲自己的休息時間，也要為社會貢獻一點關懷的精神，真是值得為他們拍手鼓勵。「施比受更有福」，許多人不了解這句話的真正含義而起了疑問，覺得應該是「受比施更有福」才對，當我們對他人付出關愛而不求回報，內心才會真正的快樂，有滿足而平靜的感覺。在「解救海星」這篇文章中有人感到疑問∶海灘上有成千上萬的海星，猶如天上繁星，這樣做並不能改變什麽。他微笑，仍是彎下腰再度拾起另一隻海星，當他把海星丟進海中的時候，喃喃的說∶「又改變了一隻海星的命運了。」也許一個人付出的關懷在大環境之下顯得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同「又改變了一隻海星的命運了。」這句話的意義一樣，一個人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所發揮的愛將是無法衡量的，所以千萬別小看自己的貢獻。每個人都有付出關懷的權利和能力，只要肯付出真愛，即使是一個關懷的眼神、一個燦爛的微笑、一個溫暖的擁抱，都會讓接近你的人有如沐春風的感覺，身旁的世界也會因此更明亮，所以不要忽視愛的力量，因為它有時候可以改變一個人的未來。
在世界上，每個人都是獨一無二的個體，各有不同的內涵與特質，各自的成長環境與出身背景也不盡相同。即使是雙胞胎，面貌相似、生活條件一樣，但他們終究是不同的個體，人生際遇和休閒興趣也各有差異，所以我們何必強求自己事事實與別人相同呢？不要一味的模仿別人，怕自己落伍了，就趕緊有樣學樣和大家一起流行。尤其是我們台灣人，日本流行什麽，很快地就有一窩蜂的人跟著他們的腳步，例如：電子寵物、皮卡丘、滑板車…等，也逐漸形成「哈日風潮」和「哈日族」的情形。人之所以可貴，在於能自我主宰，愛自己就是能深刻了解自己，認識自己，接納自己的一切，一言一行都有自己的個性，做自己的主人，認清自己，肯定自己，腳踏實地的活出自我，這才是最重要的。
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