書名:愛上自己的不完美   作者:張德芬

閱讀心得:

這本書裡，我最喜歡「快樂是一種選擇－你的心態決定你的幸福等級」這句話。學會擁抱生命中的不完美與陰影，才能品嘗真正的喜悅。書裡說明了幸福是可以選擇的，經過思考找出自己的問題、討厭的事、煩惱的事，平常大家總是想說遇到煩惱的事、討厭的事、傷心的事，逃都來不及了，怎麼能思考「它」呢?其實當你意識到要思考「它」時，就代表你已經離「它」漸行漸遠了。張德芬說她曾經接到一封非常喜歡的簡訊:「口袋裡沒錢，心裡有錢的人最痛苦；口袋裡有錢，心裡也有錢的人最煩惱；心裡沒錢，口袋裡有錢的人最幸福；口袋裡沒錢，心裡也沒錢的人最瀟灑。」你想做瀟灑的人、煩惱的人、幸福的人、還是做痛苦的人?其實這都是可以選擇的。這本書的內容讓我想了很多，果然心態決定一切，這句話不分時間、地點，每個情況題都適用。

在實習中，我更進一步認識了護理的常規和一些只有聽過名字的檢查，從前只知道護理這個行業很辛苦，卻沒有對護理辛苦的概念，看著學姐照顧多個個案以及護理長所堅持的專業。學姊们從早忙到晚，有好幾個個案要在時限內發完藥、

每天都要進行導尿、抽血，各式各樣的治療，還要應付一些比較不講理的個案，實習中發現自己要學的東西還很多，例如:與個案的溝通、與同儕間的相處、課本上的技術、課堂所較的學理。在實習中，給護生照顧的爺爺奶奶，很好相

處，除了一個同學照顧的阿姨，性子較急，有時聽的到那位阿姨催人快一點的聲音，一開始的時候很緊張，手忙腳亂的，明明不用多久就能完成的技術，因為緊張，造成耗費更多的時間，第一次做導尿管護理時，因為醫院有冷氣，導鬧管

護理時會把被子掀開，個案會覺得冷，我們這幾個護生很緊張動作又不夠俐落，幸好有老師在旁協助。我在實習中也學到了一些可以幫助我之後學習的內容，不能說很多，但是也不算少，我不敢學太快怕吸收不好，能見識到一些沒見過的

東西，了解護理常規，學到關懷個案和一些技術，例如:傷口壓瘡的護理、濕冷敷。技術的相關學理，例如:血糖飯前、飯後的數值，血壓高低的正常值，各式檢驗值的範圍。

這次印象最深刻的事，在某次測血糖的時候發針扎事件，我不是當事者我不清楚發生過程，據說是有位同學在更換針的時候不小心扎到自己，他後來有跑流程，感覺流程好麻煩。