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讀書心得(拋開過去，做你喜歡的自己 阿德勇氣勒心理學) 13374 2018-02-25 01:09:33
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二戊
學號 1055101235 姓名 蔡之芸
書名 拋開過去，做你喜歡的自己 阿德勇氣勒心理學 作者:岸見一郎
譯者:楊詠婷
出版社 方舟文化 出版年月 2015年4月
索書號 999461 ISBN 978-986-91497-3-0
【本書重點摘要或佳句】
1
「我的心理學並不是『屬於專家的理論 』，而是屬於所有人的。」(p.19)
2
「人類的煩惱，全都是人際關係的煩惱。」(p51)
3
溝通其實是一種技術，我們雖無法學會愛，卻能學習技術。(p63)
4
人不應該競爭，而是應該將其他人視為對等的存在，彼此共同的努力，尋求人類群體的進步。(p103)
5
「重要的不是你有些什麼，而是如何運用你所擁有的東西。」(p110)
【本書閱讀後心得感想】
這本書利用了阿德勒心理學的觀念來寫的一本書，讓我對阿德勒心理學有一些認知，裡面分成3個
階段，第一階段先放下過去，雖然感覺很簡單，但其實很難做到，舉例來說，我之前國中時是一個
不太會表達自己的人，所以每次班上有事我想要請同學幫忙時，我都會覺得自己做好了!
第二階段接受現在，到了國二時，同學都覺得我很厲害都不用別人的幫忙，有一次，我請同學幫忙，
同學就圍過來跟我說阿不是很厲害幹嘛還需要別人幫忙呢?後來我想一想好像不是甚麼事都靠一個
人就能完成的。第三階段選擇未來，所以從那次之後我都會開口請同學幫忙。到現在我依然記得若
需要別人忙時，是自己開口尋求幫忙，而不時其他人問你。
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愛滋防範 12483 2018-02-24 23:50:10
愛滋病不單單是一種世紀絕症，已成為最嚴重的公共衛生問題。愛滋病毒就如燎火般蔓延全球，侵襲台灣，使得我們醫療窮追而不及，防治工作也總有嫌不足之憾，世界各國的愛滋病患者也仍以爆發性的速度增加，剝奪了無數條寶貴的生命，實在是人類的一大危機，但因為人們對愛滋病知識的缺乏與扭解，而造成人心惶惶、甚囂塵上的局面，因此我們更該重視愛滋病的防範教育，從學生時期根深蒂固教導有關愛滋病的知識，也將不容忽視。因為患上愛滋病的人大多都十分消極，往往逃避現實，只想著自己何時會死，而大多都不再工作，同時亦受到別人的歧視，沒有人願意請他們工作，令到他們痛不欲生，有的甚至去自殺。 很多愛滋病患者都需要我們對他們伸出援手，關懷和愛，永遠不嫌少，希望才能源源不斷。
所以，我覺得愛滋的防範應該從人們對愛滋知識的扭曲開始，愛滋不是接觸身體就會傳染，而是要透過血液，所以得愛滋的人們，我們不用那麼防衛，我們可以給他們多一點的關心或是擁抱。
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寒假讀書心得作業 13195 2018-02-23 19:21:54
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二乙
學號 1055101058 姓名 周心盈
書名 教育應該不一樣 作者 嚴長壽
出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2015年 11 月
索書號 BEP024 ISBN 978-986-320-876-1
【本書重點摘要或佳句】
1許多重要的東西是不能夠被量化的，分數代表的是現在的知識，並不能預測未來的表現。(P.58)
2不是每個人都要當國家棟梁，社會更需要腳踏實地、堅守崗位、熱愛工作的螺絲釘。(P.63)
3我們應該從未來的眼光審視現在，而不是用過去的經驗值框限未來。(P.45)
4由被動的、無方向的學習，轉換為有目的、有意向的學習。(P.231)
【本書閱讀後心得感想】
這本書談了很多教育的現象和問題，也提出了一些建言。我覺得重點是在於台灣人對於「教育」這
種價值觀的偏差。小學、國中、高中、大學，有的加上研究所，這就是大部分台灣家長對孩子的要
求。家長們當然不希望自己的孩子將來受苦、「輸在起跑點上」，只好跟隨著整個大環境的價值觀隨
波逐流，補習， 就是最常見的觀念。「教育不是裝滿一壺水，而是點亮每個孩子心中的蠟燭，讓它
發光、發亮。」從過去到現在，許多老師的教學態度，傾向權威、武斷，學生一旦有其他的想法，
就容易被視為搗蛋，或挑戰老師。久了，學生就不會有其他的想法了，殊不知，另類的想法往往是
創意的開始、人類進步的開端。「教育必須是為青年人照亮未來的探照燈，而非重複過去的後照鏡。」
不論是政府、教育單位、家長、青年都應以此自勉。我們的未來掌握在自己手上，應該要怎麼走，
往哪走，是我們在忙碌下該停下來思考的問題，而非隨波逐流。不要把自己的未來交給家長或老師
應該是緊緊地握在自己手上，我也期許我可以不忘自己學習的目標以及自己的初衷，做一個知道自
己想要什麼並且堅持下去的人！每個人都有各式各樣的情緒，有正面亦有負面，當情緒缺乏適當
處理，長久累積在心，容易衍生許多問題。隨時保持愉快的心情對自己或別人都是好的，如果常常
有不好的情緒或是感到無助、無力都可以找朋友說說話或是做自己喜歡的事不要讓自己一直沉浸在
不好的情緒裡頭，做情緒的主人而不是讓情緒做你的主人。
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寒假讀書心得作業 13202 2018-02-23 19:17:14
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二年乙班
學號 1055101065 姓名 林家筠
書名 父母離婚後孩子走過的內心路 作者 茱蒂絲˙沃勒斯坦
出版社 張老師文化 出版年月 2002年 7月
索書號 544.361 ISBN 978-957-693-522-0
【本書重點摘要或佳句】
1當一個孩子必須擔負起父母的責任而失去童年與青春期，犧牲的是享受生命，交朋友，培養共同
興趣的機會。(p.45)
2很多男人女人在離婚二十五年後還會對我說：「如果不是孩子，我走不到今天。」(p.48)
3犧牲自己成全別人的照顧者長大後很難擁有幸福的兩性關係。(p.49)
4在那尚未形的年少歲月裏記憶才剛開始，生命的一切都只有開端沒有結束，也看不到終點。(p.55)
5問題要解決，絕不能丟開或逃避。(p.96)
【本書閱讀後心得感想】
在看這本書時我看到了一句話，「我的童年在我父母離婚那一天就結束了。」我才發現原來離婚是如
此的沉重，不僅僅影響父母本身，還連帶影響了小孩。如果父母在離婚後沒有做好自己父母的義務，
小孩又應該如何找到榜樣學習。這本書中舉了很多實例來分析，其中還說到很多離婚之子其實不太
會去處理衝突，因為在他們小時候的印象中，父母面對衝突並沒有解決，而是用離婚去處理，這樣
對他們來說面對衝突就是一在的逃避，沒有解決的一天。其中書中還有舉例到裡面有個小孩因為父
母離異，媽媽因此沮喪無法照顧其他兄弟姊妹，他必須扛起長子的位置，照顧這個家，因此少了童
年，少了跟同儕相處，因此與朋友的相處模式上比一般人差了很多。有些離婚之子因為看到父母的
案例，所以對於自己的婚姻會更加去看重，不讓同樣的事在次發生，我的想法跟這些人一樣，雖然
上一代沒辦法給我們一個健全的家庭，但我們會希望自己以後的小孩有個健康的家庭去成長，也會努力的去達成這個目標，彌補自己身上的缺憾。最後真的覺得這本書看的很值得，以前常常羨慕一
般的家庭有爸爸有媽媽，假日會帶他們出去玩，會一起吃飯，但是生長在這種單親家庭也不是自己
能決定的，最感謝的是最少爸爸努力的工作扶養我跟哥哥，沒有把我們丟下，就算家庭不健全，但
還是很幸福! 在這個世代，許多人沉迷在遊戲中，或者沉迷在網路交友上，因而忘記了在現實世界
上與人的相處，進而影響到了情緒，很多殺人犯就是因為長期沉迷在電腦裡，很少走出戶外與人想
處，造成情緒管理不好，才會釀成這樣的悲劇，我們都不應該沉迷在虛擬世界裡，而是要走出去多
看看，並且找到自己能紓壓情緒的窗口，才是正確的。
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台灣全文資料庫 13361 2018-02-22 23:39:52
五護二戊 12 林佩蓁 1055101222
書名：青少年常見的心理困擾
作者：何文慶
重點摘要：
1青少年因為種種原因造成心理壓力大、焦慮
2焦慮生心裡都會有，就連行為也會使一個人焦慮
3目前是家庭與學校造成我們的焦慮比較大
4社交佔了青少年的一大部分
5青少年會因為朋友而出現很多問題
心得：
在我們這個年紀，被逼迫的就是讀書讀書在讀書，大人們總覺得到了學校就是要好好讀書，殊不知不是自己的小孩不讀書而是學校教的不好，當然的，學校總會好好的cover講話，學生也沒什麼立場反駁，造成了學校就是這樣子學生還是只能聽學校的話，不是說學校做得不好只是有時學生給的建議還是希望學校能夠接受採納，並給學生更多空間，學生會焦慮有一半的原因不也來自於老師嗎?相信每個老師也經過學生時代呀，誰沒叛逆過，壓力誰沒有過，適時給予壓力是可以的，但老師們是不是也能夠站在學生角度想呢?也許你覺得你出的作業不多是沒錯，但學校不是只有你一個老師而已呀，而且每個老師要求交功課的時間還都差不多，這樣哪個學生不會因此緊張交不出功課而焦慮了。
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