學習歷程-文章瀏覽

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文章內容

寒假作業 9732 2013-03-04 19:00:54
要如何閱讀一本書呢?!首先最重要的就是自己主動的閱讀，現在的我們手機如同日常生活用品，寧可是手機的低頭族也不要閱讀的低頭族，所以首先把手上的手機換成課外讀物才行，主動閱讀的基礎：一個閱讀者要提出的四個基本問題（1）整體來說，這本書到底在談些什麼？（2）作者細部說了什麼，怎麼說的？（3）這本書說得有道理嗎？是全部有道理，還是部分有道理？（4）這本書跟你有什麼關係？閱讀的目標：為獲得資訊而讀，以及為求的理解而讀，有兩種狀況﹕第一是一開始時不相等的理解程度，其次，閱讀的人一定要把不相等的理解力，克服到一定程度之內，一旦達到相同的理解程度，就完成了清楚的溝通。閱讀就是學習：指導型的學習，以及自我發現型的學習之間的差異，吸收資訊是一種學習，同樣的，對妳以前不了解的是開始理解，也是一種學習。但是這兩種學習當中，卻有很重要的差異。所謂吸收資訊，就只是知道某件事發生了，想要被啟發，就是要去理解，搞清楚這到底是怎麼回事：為什麼會發生，與其他的事實有什麼關連，有什麼類似的情況，同類的差異在那裡等等。蒙田說：「初學者的無知在於未學，而學者的無知在於學後。」第一種的無知是連字母沒學過，當然無法閱讀。第二種的無知卻是讀錯了許多書。英國詩人亞歷山大‧頗普稱這種人事書呆子，無知的學習者。我們可以稱指導型的學習是「輔導型的自我發現學習」閱讀的層次，指導型與自我發現型學習或（輔助型與非輔助型自我發現學習）之間的區別之所以重要，一共有四種層次的閱讀。第一層次的閱讀，我們稱之為基礎閱讀。在熟練這個層次的過程中，一個人可以學習到閱讀的基本藝術，接受基礎的閱讀訓練，獲得初步的閱讀技巧。第二個層次的閱讀我們稱之為檢視閱讀。形容這個層次的閱讀，就是在一定的時間之內，抓出一本書中的重點並不是說略讀就是隨便或隨意瀏覽一本書是系統化略讀，檢視閱讀一：有系統的略讀或粗讀（1）先看書名頁，然後如果有序就先看序（2）研究目錄頁（3）如果書中附有索引，也要檢閱一下（4）讀一下出版者的介紹（5）開始挑幾個看來跟主題息息相關的篇章來看（6）最後一步，把書打開來，東翻翻西翻翻，唸個一、兩段，有時候連續讀幾頁，但不要太多。第三種層次的閱讀稱之為分析閱讀。法蘭西斯‧培根曾經說過：「有些書可以淺嘗即止，有些書是要生吞活剝，只有少數的書是要咀嚼與消化的。」分析閱讀就是要咀嚼與消化一本書，強調的是分析閱讀就是特別在追尋理解的。書籍分類的重要性，你一定要知道自己在讀的是那一類的書，而且要越早知道越好。最好早在你開始閱讀之前就先知道，小說、戲劇、史詩、抒情詩—還是某種論說性的書籍？第四種，也是最高層次的閱讀，我們稱之為主題閱讀，在主題閱讀中，檢視閱讀所扮演的角色，檢視書單上所有的書如何才能比別人讀得快一點，這本書談的內容對他研究的主題到底重不重要。主題閱讀的五個步驟，步驟一：找到相關的章節，在主題閱讀中，你及你關心的主題才是基本的重點，而不是你閱讀的書。而這可能與作者本身的寫作目的相去甚遠，步驟二：帶引作者與你達成共識，在這時候就是要由你建立起共識，帶引你達成共識，而不是你跟著他們走，步驟三：釐清問題，我們也得建立起一組不偏不倚的主旨，這個概念是如何表現出來的有關回答前面問題所產生的影響有關，步驟四：界定議題，對這個主題有不同的觀點，就會形成這個主題的爭議，步驟五：分析討論，主題閱讀精華摘要，一、觀點研究範圍：主題閱讀的準備階段，二、主題閱讀：閱讀所有第一階段收集到的書籍閱讀與心智的成長，好書能給我們什麼幫助，如果你的閱讀目的是想要變成一個更好的閱讀者，你就不能摸到任何書或文章都讀，書中的內容好像比你記憶中的少了許多，這本書好像與你一起成長了。對任何一個特定的讀者來說，數目還會更少，你該自己去找出對你有特殊價值的書來，我們的大腦卻能無限地成長與發展下去，心智就跟肌肉一樣，如果不常運用就會萎縮。

寒假作業 4526 2013-03-04 18:48:13
『二年級』主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 *書名：這樣做不失眠作者:李彥岐 *文章：休閒與身心靈健康管理作者:葉晉利【讀後心得】(至少300字)：我會選擇『這樣做不失眠』這本書是因為我本身是住宿生，自從住宿以後就經常睡不著，都要在床上翻很久才會入睡，部分原因是因為會認床。其實我不確定我這是不是所謂的失眠，所以決定閱讀這本書來一探究竟，何謂失眠，還有如何改善睡眠呢。書中提到失眠最基本的定義就是睡眠障礙，而且是指經常不能獲得正常的睡眠而言。失眠是睡眠不足、或睡得不深、不熟。但是偶爾的失眠是沒關係的，只有那些長期連續無法成眠者才算是患有失眠症。睡眠品質不好可以多攝取桂圓、蘋果、香蕉、芝麻、杏仁等食物，還有環境、情緒、飲食其實都會影響到睡眠，所以睡前要避免喝茶，避免睡前生氣，睡前劇烈運動，枕頭高度要適當。睡眠也會影響到壽命，睡眠不足可以導致許多疾病，並且免疫力降低，所以想要活得久就得睡得好。想要睡得好就要從多方面去改善了，看完這本書我想我還不算是患有失眠吧，但我會跟著書上的方法去試試看，希望能就此改善我的睡眠品質。

寒假作業 10448 2013-03-04 18:42:23

『一年級』主題不限 *書名:深海裡的星星作者:獨木舟 *書名:無盡的夜作者:阿嘉莎˙克莉絲蒂【讀後心得】(至少300字)：十六歲,他錯過一個男孩,心理荊棘叢生.二十六歲,他遇到他的真愛,可是命運卻開起了惡意的玩笑……於是所有人的悲喜都被交織再一起,在這一個娛樂至上的長城演繹著青春輓歌,是關於友宜的背叛與真心;關於人際的虛偽和真摯;關於愛情的脆弱和堅持其中有一段令我印象深刻,男主角發生車禍身亡時,女主角才發現到自己一直以來都喜歡著男主角,只是等到男主角已不再時才發現自己內心著感覺,所以我認為人應該要把握現在,不要等到錯過了才來後悔! 我認為現在我們這個年紀的人對愛情也許是嚮往的,但不了解!這本書所敘述的女主角和我們的年紀相仿,卻經歷一段刻苦銘心的愛情,十年後再回頭看昔日,笑當初那種情感何嘗是十年前所懂得,但當因為人生種的挫折而造就了日後豁達的心境,是本值得親自一看感受主角內心感動的書

寒假作業 4832 2013-03-04 18:38:55
*書名：白袍下的熱血-台北醫學大學在非洲行醫的故事 * 作者:林進修 *文章:年輕醫師不要怕!!一位女醫師的行醫記事 *作者: 林育靖;廖慧娟【讀後心得】(至少300字)：閱讀完這本書後，讓我感受到人與人之間無與倫比的溫暖情誼，在距離台灣遙遠的非洲大陸，一群來自台北醫學大學的學生，他們放棄了在大都市的生活，選擇離開家鄉，遠赴到相隔台灣11243公里的史瓦濟蘭，幫助當地貧困沒有經濟能力看病的居民行醫，從他們的身上中，我學習到他們的耐心與堅持，更重要的是他們那股過人的勇氣。雖然在那裡文化差異很大，語言也不一定能通，但憑著他們的專業與熱情，在當地也結交了許多朋友，其中有段讓我很感動，當北醫的醫師到當地一個小村落，替一群罹患愛滋病的中年婦女們義診時，當地婦女告訴這位醫師，我們這裡十個婦女就有四個罹患愛滋，但這位北醫的醫師卻告訴這位婦人：「雖然我不能決定人類的生死，但我會用我的專業，盡我最大的努力來替我的每位病人看診。」這位北醫大的醫生對於他的每位病人，無論貧富，都付出相同的心力在醫治他，這就是我們應該學習的地方，他那無私奉獻的精神，讓我了解原來人生中擁有並不比奉獻來的美好。透過白袍下的熱血這本書，不但從每位醫師身上看到崇高的奉獻與價值，不論對方的貴賤，一視同仁，尊重、包容、耐心的關懷身旁的每一個人。

腎臟病 4575 2013-03-04 18:11:40
『二年級』主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 *書名：腎臟病關鍵50問作者:郭克林 *文章：中藥減肥劑造成腎尿路癌病變作者:陳永祥,黃怡超【讀後心得】(至少300字)：根據資料分析,全台灣的慢性腎臟病患者大約有兩百萬人,每十個人之中就有一個因此而死亡,死亡率高達百分之十,六十五歲以上老人幾乎每三個人就有一個慢性腎臟病患,尤其是低經濟地位的弱勢族群則每五人就有一人罹患腎臟病. 這世代有很多女生因為愛美要瘦,不想運動一步步慢慢的瘦,偏偏去信那種奇怪又無憑無據沒有衛生署核准的偏方,有多少新聞報出來?去信那種來路不明的減肥藥哪個最後不是沒成效更慘的還危害到自己的身體!我們的腎臟是負責代謝和排泄廢物的最重要場所,更是人類很重要的器官,我們的器官不是鐵打的,就算是吃對我們人體有幫助的治療病痛的藥,日積月累地下來它也一樣會負荷不了!但是腎臟是個不容易發現牠生病的地方,一旦出了問題往往已經很嚴重了.所以每每看到電視上在報導又有哪些人被騙了錢又傷到自己的身體健康,不免覺得心裡很不舒服也很可憐,那些亂拿藥出來販賣的人可惡至極為了賺錢不擇手段,藐視人命!愚蠢的便是那些輕易相信他人的愛美人士,若他們當初願意按部就班的減肥,雖然時間要比較長,但兩者結果都是瘦身,何不多想想其中的好壞呢?我們的器官都很寶貴而重要,缺一不可,一定要好好愛護它!

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