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老人的健康 4563 2013-03-04 18:10:22
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：老人健康聖經
作者: 主譯:李振華 譯者:唐文博,趙宏磊,張曉魯,魯靜
*文章：護理引領老人健康照護
作者: 陳靜敏
【讀後心得】(至少300字)：
我國老人人口(65歲以上)比率在1993跨越7%的人口高齡化國家根據經建會統計社會,每十年台灣老年人口將會逼近14%.
老人健康照護服務隨著疾病型太慢性化,家庭結構小型化,子女同居率降低與雙薪家庭的增加,致使原家庭所擔任的照護功能逐漸喪失,社會對老人照護的需求有增無減.
老人分成四類: (一)第三年齡段人群:60~74歲 (二)第四年齡段人群:75~89歲 (三)長壽老人:90~99歲 (四)百年老人:100歲以上
老年人的骨骼系統成為一個因衰老而可能帶來功能障礙的重要領域,.所以很容易肇成骨質疏鬆,很容易骨折,就連個小碰撞也很容易發生骨折!
伴隨著年齡越來越大,症狀也越來越多,人老化是必經的過程,我們應該抱持著健康的心太多多運動,良好的心裡去面對老化而不要自怨自艾!
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101寒假作業閱讀心得 9668 2013-03-04 18:03:11
杏林子-相思深不深
在這個經濟不景氣的社會上,有越來越多的人,因為沒錢而走上自殺這條路,這是一個錯誤的解決方法,而且他們都是好手好腳的,身體很健康並沒有任何的殘缺。任何的事情都是有它解決的方法的,而他們卻使用了一個最差的解決方法,他們這樣浪費了一條寶貴的生命,都沒有想到有非常多人想要擁有健全的四肢,卻都得不到。相較之下,他們比那些沒有健全身體的人還要幸福太多了,卻沒有珍惜自己有這麼好的生命,真是可惜(!!)所以應該要好好的愛惜父母所給我們這麼健全的身體,不要浪費了這寶貴的生命。
我覺得身體有殘缺並不代表什麼,如果努力,一定能和一般人過一樣的生活,甚至更好更完美。在這個世界上,自己會有缺點,但是一定也會有自己的優點和專長,
李白說過:「天生我材必有用」,任何一個人,在這個社會上一定會有自己的用處。每個人都是這個社會不可或缺的一份子,不要認為自己有身體上的缺陷,就放棄了自己,往好的方面去想想,或許就能找到屬於自己的人生方向,而不是一味的想放棄自己,只要相信自己,自己肯努力,總有一天會成功的。
在今日的這個社會上,有許多的青少年,整天遊手好閒,在路上互相飆車,不珍惜自己所擁有的時間和身體,除了飆車,應該還有許多事情能做的,例如：找一份工作賺點錢來減輕父母的分擔、照顧自己的父母家庭……,都是比自己整天飆車、無所事事,還更充實、更多采多姿的。自己的未來是掌握在自己的手上,自己的生活要怎麼過,自己來決定,每個人所擁有的時間都相同,但是有些人的生活是充實的,有些人的生活卻是貧乏的,所以要不斷的挑戰自己、超越自己，使自己越來越進步,讓自己的生活更豐富、更多彩多姿。
在社會的每個角落,都會看到許許多多的遊民,他們每天無所事事,沒有工作,只能靠著別人的同情心與憐憫心,幫他們一些忙,給他們一點飯吃,填飽肚子,換個角度想想,如果別人都不給他們幫忙,那他們會自己賺錢來過活嗎？能夠自己填飽肚子嗎?他們有這麼美好的身體,並沒有生什麼大病,如果他們能珍惜自己所擁有的一切,想想一些想要活得快樂、充實的人,卻沒有健康的身體,或許他們就會覺得自己是錯的,就會開始在工作上肯定自己、認同自己,讓自己越來越有自信,面對這世上所有的每一件事情,相信就會有越來越多的人能讓自己的生活變的更充實、更多采多姿了!!
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101寒假作業閱讀心得 9668 2013-03-04 18:02:24
劉墉-肯定自己
利用寒假開始的這幾天,看完「肯定自己」這本書之後,書中有一句話深深烙印在我心裡:「這沮喪要怎麼治癒?」答案很簡單:「投入現實,設訂新的目標,迎向新的挑戰。」有時,當我失敗之餘,常常有放棄自己甚至與世隔絕的念頭。遇到挫折時,就會怨天尤人,把自己封閉在陰暗的角落。其實,換個角度,轉個念頭,與其逃避,不如勇敢面對。從失敗中檢討原因,相信自己的能力,從暗示中站起來。踏出新的一步,設定新的目標,全力以赴,才會成功。想起過去看過的書,遇到的老師,深愛我們的父母,經常勉勵我們:「要懂得肯定自己才不會迷失自己。」我認真的找出自己的優點,雖然還是沒想到很多……或許是因為還不夠有自信吧(!?)但是這本書告訴我:對自己,要充滿希望與肯定,做起事來才會全身都是勁(!!!!!!)但是話說回來,
人真的需要理智和自制力。隨著年齡的增長,面對事情的態度都要變的更成熟。
也許現在我對這些作業會覺得厭煩,甚至對老師有怨言,但是幾年以後的我,一定會慶幸自己有這麼一段的經歷吧(!)反觀新聞事件裡,青少年飆車、吸毒,逞兇鬥狠的畫面,讓人為他們感到不安與婉惜。為什麼他們有這些離經叛道行為?明知不可為卻為之。除了部分受到同儕的慫恿之言隨之起舞外,很多人都是因為遇到挫折時懷疑自己的能力,父母及親友未能適時關心輔導,他們才選擇逃避現實,放逐自己。因此,如果我們堅持「肯定自己」的信念,相信自己是天地間不可缺少的人,學習找出解決問題之道。將來面對人生中的不順遂,並能迎刃而解。當我們行駛在人生的航道上難免會遇到挫折。用思想、用方法、用工具一一解決它,千萬別讓恐懼與無知侵蝕了我們璀璨的人生,這是這本書告訴我的(!!!!)別忘了超越自己的弱點,創造自己的風格,肯定自己的能力(!!!!!!!!!!)
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101寒假作業閱讀心得 9649 2013-03-04 17:58:10
書名:老闆最害怕的六種問題員工
性格是非常重要的,我覺得如果一個人的性格不好的話或許也會比較吃虧,尤其是在職場上,老闆都喜歡自己的員工性格是好的,如果性格不好的話老闆怎麼會喜歡呢?而性格不好的話可以慢慢的改,雖然不是一天兩天就能改成的,但只差在時間的長短和自己是否有那個心要改而已…,
性格就像讀書一樣,你不讀是你家的事,別人也拿你沒輒,等到你想讀的時候自己就會想改了,如果別人勸也勸不聽的話可以說是沒救了!只能說要不要改掌權在於你自己,沒人可以替你做主。
我們要像一些成功的企業家看齊,我相信他們能有現在的成就一定是性格有助於他們現在一日,而我以後是要當一位護理人員,性格對我來說也是非常重要的,如果性格不好又會怎麼照顧好病人呢?所以不好的性格一定要慢慢的改善才是!
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一零一年寒假作業 9642 2013-03-04 17:52:39
學會放下，活在當下 作者:千江月
作家泰迪曾說:過去一直去，未來一直來，你能把握的只有現在這一個剎那。
我們經常提醒自己把握現在，但卻在不自覺之中讓自己活在過去和未來。
因為過去和未來是我們不想面對現實的最佳避風港。
殊不知，只要學會放下過去和未來，我們就能坦然的面對不敢面對的現實，讓自己確確實實地活在當下。
聖嚴法師說:當我們面對人生難題時，必須告訴自己去接受他.面對他.處理他，然後放下他。
當我們面對不敢面對的問題，通常都會幫自己找一堆藉口加以逃離，
但是逃避根本無法解決問題，如果你想真正解決問題，
就必須像聖嚴法師說的接受他.面對他.處理他，最後放下他，
如此，才能真真的活在當下，面對自己人生的每一刻。
很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為中心的偏執作祟，
無法放下自己對諸多人.事.物的主觀認知所致。
只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見.成見，
我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。
懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，
人才能在艱困的環境中活的快樂
虛無.偏執.逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中!
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