|
|
| 文章內容 |
讀後心得~高血脂 4723 2013-02-28 23:04:58
現今社會
外食族相當多
便當.油膩的食物吃下肚
有些人覺得三餐不吃肉 感覺吃不飽
有些學童放學因為要補習 就吃油炸的和多糖的飲料
這些食物造成肥胖
而肥胖也造成一些後遺症
如:中風和心臟病和糖尿病
還有 就是抽菸喝酒
其實 這些東西有好有壞
比如說喝酒好了 喝一些酒可以讓身體暖和 長期喝太多酒也會造成肝硬化和猛爆性肝炎 或是喝酒開車時 會造成腦帶不清楚 結果害到自己也害到別人
所以說 適量用一點對自己有幫助
那抽菸 也會造成肺癌 所以說 最好是一根菸也不要抽 如果讓人家聞到你的二手菸 那樣也會害到別人
所以說 少抽菸吧
我之前有看過肺全是黑的 天阿 我嚇到了 我心想 好恐怖
之前有一個老師跟我們說 你抽了10年的菸 那些菸錢就可以買到一台國產車
那為甚麼要抽菸
年輕時抽菸 到老了之後 就會有一些疾病找上你 讓你痛不欲生 覺得 這樣好嗎?
勸一句話 不要抽菸 害人害己 也會有高血脂
所以現今人 吃東西時要注意食物 多吃清淡一點 少吃炸的 烤的 這樣對身體也會比較好
|
寒假作業 4846 2013-02-28 21:58:10
書:人要學會走路,也要學會跌倒 作者:水中魚
文章:協助一位學齡前期燙傷兒童面對住院壓力之護理經驗 作者:潘樁滿
人的一生中有很多不同階段,每個階段都有不一樣的特色
及任務,人們依照年齡的成長而有所改變,兒童時期,常發
生的傷害包括燒燙傷及意外傷害居多,燒燙傷時,會使孩童
面臨恐懼.焦慮.害怕,甚至有退卻的行為產生,應盡量依
照病患的邀求給予他的需求,以提升病患的生活品質,當醫
護人員的我們,要適時的觀察出病患的不適和需求是醫護
人員的重要職責,因此需要較強的觀察力和敏銳度,
年齡越大也越有自主能力,所以能為自己的行為負責,
有了失敗的經驗,才能得到教訓,從什麼地方跌倒就
要從什麼地方爬起來,才能使自己進步,能做到這地步,
就表示自己有較強的應變能力,若能規劃好自己的生涯,
才能對自己的身心靈保持著健康狀態,也才有美好的人
生,人生中,擁有積極心態，我們就能輕鬆地到達自己的高峰。
超越挫折，真的並沒有你想像的那麼難。讓挫折成為我們
前進路上的加油站，讓跌倒教會我們怎麼走路……
|
國王遊戲+醫者的閱讀心得 9583 2013-02-28 21:30:06
國王遊戲這本書超好看的,在進行國王遊戲的過程中真的會讓人欲罷不能一直想看,還有在查國王遊戲,推理的部分都超讚的,但是它的結局不是我所喜歡的!因為我覺得最後活下來的那個人很可憐,所有同學都在這場國王遊戲中喪失了性命,,這樣就算自己的性命保住了但那又怎樣了嗎?我反而覺得唯一活下來的這個人不見得是好的!因為他保住了自己的性命,可是他的所有好朋友,同學們都死了!! 而且他還必須要繼續國王遊戲....我深深覺得如果我是唯一活下來的那個人,我會寧願死! 但是真的很好看吽~~~
醫者,從書名來看就知道是跟醫生有關的~他是在成為醫生之前要學習的14堂課,我覺得這本書寫的超好的,對未來要成為醫生的人來看真的很有幫助!醫生也是平凡人,但當他披上白袍之後,他就變成從死神手中搶下生命的那雙手!他裡面講了很多東西都超有道理而且可以學習!作者的母親對他的影響非常大,他的母親在生前告訴他:[如果當了醫生,記得要有好的技術,要關心病人]之後他為了這句話而努力.還有他裡面說的團隊合作也很重要,如果自己團隊都不合作了,那該如何一起救病人呢?還有要學習好的溝通能力,溝通能力的好壞,會讓病人的感受不一樣!還有時間管理也很重要!像醫生那麼忙,如果他沒好的時間管理,他每天都會抱怨時間不夠用!!! 最後既然我們都已經選擇了護理人員這條路,我們就確立目標,好好地往目標前進加油吧~~~~
|
「最後12 天的生命之旅」閱讀心得 9857 2013-02-28 21:26:22
十二封信，代表與奧斯卡在世的十二日，每封信代表著十年的時光。透
過書信，小男孩想像自己經歷了人生各個階段，對人生不再有任何遺憾；小男孩純真、童稚的言語和玫瑰女士建立的情感關係，都使我們了解生命的意義，這十二天也讓愛在生命中成長。
許多人認為活的越久越好，但生命的真諦是在於它的價值並非長短，若
沒有熱愛生命也是枉然，不是每件事盡自己最大的努力就能完成。正如美國總統林肯說：「生命不在乎長短，乃在乎內容。」書中的奧斯卡因為有玫瑰奶奶、深愛他的父母以及美好的想像，這些都是陪他走到生命盡頭最大的支柱，唯有活著才能知道人生過程如同海倫凱勒說的：「人生是一連串課程，必須活過才能明白。」
生、老、病、死都是人生階段的站牌，人們之所以害怕死亡，歸咎於對死亡無所知，既不想預測甚至把死亡兩字當成忌諱，或許死亡並不可怕，可怕的
是害怕死亡。我們擁有一片遠無邊際的藍天，任由我們畫上屬於自己的一道彩虹吧！
整部片子都在談人與人之間的互相影響，卻一點點乏味的地方也沒有，且一點點的虛假也沒有...完全不會讓你覺得「為什麼這麼容易就改變了」，真的很明顯可以看到，人與人之間，有時候就是頻率對了，不見得是個一般人所謂偉大的人，或許只是個賣pizza的怪女人，但頻率對了，就會改變你的一生...。
|
閱讀心得 9834 2013-02-28 20:39:22
書名:這樣吃,戰勝腸胃病 作者;蒙碧輝
在電視上常常看到胃食道逆流的廣告,而胃食道逆流是指胃的內容物或胃液反流入食道造成不適,這是因為胃與食道之間有屏障作用的肌肉功能減弱,食道自身消除功能異常所導致的酸性胃內容物逆流入食道而發生的病理變化。在台灣,約有1/5的人有胃食道逆流疾病,一個月會有一次,有10%的人甚至每週或每天都有症狀。
但是要如何吃,才能預防胃食道逆流呢?不吃酸辣食品,盡量少吃高脂肪和油炸食品.巧克力.含咖啡因飲料.甜豆漿.糖果.地瓜.馬鈴薯.芋頭.酸性食物如柑橘類水果和番茄.辛辣食物,應該要少吃高纖維食物,並且嚴格戒菸和停止飲酒,三餐不要吃太飽,要少量多餐,飯後不適合立刻躺下(睡前2~3小時最好不要進食),保持直立體位,這樣吃就可以有效的預防胃食道逆流的發生了!
在看這本書以前,我都不知道廣告上說的胃食道逆流是什麼,但是在看了這本書之後,我知道了很多關於腸胃方面的疾病,雖然無法每一個都記起來,但是至少我對於它的認知多了那麼一點,這樣子我的知識也比昨天的我還要更多了。
|
|
