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55 9928 2013-02-23 16:08:01
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"二年級"主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 4814 2013-02-23 15:42:06
書名:城市睡美人 作者:李燕
文章: 慢性病患者之死亡威脅、慢性病威脅與憂鬱：個人建構理論的觀點 作者: 鄭逸如 吳治勳 黃芸新
讀後心得(至少300字):
研究結果：(1)慢性病組並未比無慢性病組自覺不健康及感到憂鬱。(2)慢性病組感受到的慢性病與死亡的威脅比無慢性病組低。(3)慢性病組雖能調適慢性病與死亡對真實自我造成的威脅，但理想中仍懷抱與慢性病有較大落差的理想自我，此落差越大，越覺得自己不健康。(4)無論是慢性病組或無慢性病組，都是自我實現的失落越大，主觀健康自評越低，也越憂鬱。研究結論：本研究結果初步支持個人建構理論，顯示慢性病患者可能在調適的過程中主動建構了自己的慢性病與死亡，因此減輕了慢性病與死亡的威脅。
罹患這些病症的人們，是我們無法去體會的，就算能體會到，但也無法去了解到他們的心情及心理的種種壓力。有時候，我們都會用異樣的眼光去看待不同的人，有些選擇樂觀承受，讓自己的心情不會受到他人眼光的影響，而享受這世界的的美好事物； 可是另一方面的人，就不是這麼想了，他們一直在抱怨這世界為甚麼要給他們這樣的待遇，封閉自己的心理，不再去接觸人群，活在自己的世界裡徘徊不去，這時候，能讓他們有所改變的，只有不斷地給于鼓勵，讓他們能漸漸走出自己的世界，敞開心胸面對，也能夠正面去思考，到最後，就能接受世界給他們的考驗了。 常常我們遇到困難和挫折時，都是選擇了逃避，但能逃避了一時，逃避不了一輩子，不是嗎? 如果能用積極樂觀的態度來面對的話，說不定事情就會有翻轉的餘地了；有人常常說:"態度決定你未來的高度。" 自己的態度決定了你自己的一生，好好檢討自己的態度，事情就有不一樣的發展囉。
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二年級寒假作業 4585 2013-02-23 15:28:43
*書名：性、兩性關係與性教育 作者:晏涵文
*文章: 台灣人性態度與性價值觀分析：性別、世代與三種集群的差異 作者: 黃淑玲;李思賢;趙運植
【讀後心得】(至少300字)：
讀了性、兩性關係與性教育這本書和台灣人性態度與性價值觀分析：性別、世代與三種集群的差異這篇文章後,對個人身心健康與和諧而言,性是人類生活中佔最重要的一部分,而書中也說兩性關係也成為目前大學最受歡迎的通識課程,且當網路、電影、電視等,媒體不斷傳遞扭曲了性觀念時,年輕的我們一受到環境媒體的影響,產生了許多許多的錯誤價值觀念,而性教育絕不能在避而不談,性教育是一門生活運用的科學,主要為：三種集群最大的鴻溝在於對性自然主義、雙重標準與性商品化的價值觀抱持反對、容忍、與認同的不同立場。台灣政府與民間都忽視了民眾性交易政策立場分歧，背後包藏著男女性態度與價值觀嚴重衝突問題。
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寒假作業 4609 2013-02-23 15:19:35
書名:免疫力常見關鍵101問:免疫下跌，病菌不滅 作者:蕭千祐
文章:论高校大学生信息免疫力的培养 作者:李伟超
【讀後心得】(至少300字):
大家常常說增加免疫力，就可以抵抗疾病，而事實上，免疫力並不等於抵抗力。免疫力是免疫系統發揮的能力，預防疾病的發生，以及羅患疾病後身體自行治癒能力；抵抗力則是免疫功能中的其中一樣。想要對抗疾病當然是抵抗力越強越好，而調節適中最好。要提升免疫力，不但要有良好的飲食、運動、生活等，像平日應多吃富含植化素(植物生化素)的蔬菜水果，尤其深色的種類，還有蛋白質；運動方面可以做做瑜珈透過伸展配合呼吸；有時打坐靜心、笑一笑、好的人際關係都處於最佳狀態都能有效的提升自我免疫。許多相關疾病，例如:氣喘、過敏性鼻炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡...等，也替我們特別說明，解決疑惑。在後頭也有許多有效的食療和保健產品，不妨可以試試歐。
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寒假作業 9688 2013-02-23 15:12:39
『一年級』主題不限
*書名: 郎朗 我用鋼琴改變世界 作者:郎朗
*書名: 旅行箱的故事 作者:格琳妮絲.克蕾契蒂
【讀後心得】:音樂事家所生的小孩,從還沒學注音之前就先學會音符,2歲時顯露出音樂天音樂天賦,3歲時跟當地老師學琴,5歲時得了第一次鋼琴比賽,並且再次當地舉辦第一場音樂會,8歲被父親帶去北京,與母親相隔兩地,只因要考北京第一的中央音樂學院國小五年級,在幾千人中選出十四名最優秀的學生,而他得到第一名的殊榮,他的父親認為他可以更好,所以幫他報名[新海盃],也就是全國的鋼琴比賽,在中國國際鋼琴賽時的一次失敗,不能讓他去德國參賽,雖然他不是因得獎才可以去德國,可是父親還是自費讓他去國外比賽,因為他堅信郎朗可以得到冠軍,當然郎朗也沒讓他失望得到第一的名次,在音樂學院期末考時彈了<匈牙利狂想曲第六號>去只得到第3名,父親決定帶他去日本參加[柴可夫斯基國際青年音樂家比賽]得到了第一名14歲時在中國交響樂團成立音樂會上擔任鋼琴獨奏,1996年他14歲考取美國著名的寇蒂斯音樂學院,老師格拉夫曼先生改變他不段參加比賽的觀點,不久後就得以跟IMG演出經濟公司簽約,兩年後又跟德國DG唱片公司簽約,成為真正的藝術家,受到大家肯定,起出的不順,中間部斷受到威脅,他都一步步的走過來,不論跟爸爸爭吵,不被老師肯定,他都勇趕克服下來了,最後他到各地當親善大使
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