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二上寒假作業 4548 2013-02-21 14:28:18
寒假作業心得
書本:《高血壓-常見關鍵101問》這本書讓我了解，高血壓型態的各種細分，及發病前後的症狀、還有飲食方面的控制；輕微是感冒高血壓，重則為出血性高血壓，後者疏忽則嚴重造成，全身或局部軀體中風癱瘓；飲食雖已是生活常規的一部分，但其細節卻是不容小覷，有高血壓病症需要注意，少鹽、少糖、少油脂，多蔬果、多運動、多休息……等。
網文:中國醫藥大學附設醫院急診部家庭醫學科，為了瞭解中年人高血壓症的分佈情形及其相關因子，研究人員找40至64之中年人為研究樣本，收縮壓大於或等於140mmHg或者舒張壓大於等於90mmHg時、或有高血壓病史者，判定為高血壓症，結果為，中年人高血壓盛行率是偏高的，相關因子為年齡較大者、肥胖症、高三酸甘油脂血症、高尿酸血症。
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101學年度寒假讀書心得 9633 2013-02-21 14:13:13
書名 : 一公升的眼淚
作者 : 木藤亞也
心得 :
讀完這本書，啟示了我：「學會死亡，學會活著」。意思是，學會怎麼面對死亡，學會不害怕死亡，也學會活在當下，每件事都要做得很充實，這樣才對。
這本書的主角罹患「脊髓小腦萎縮症」，這個症狀會導致腳開始萎縮，不能行走，漸漸地開始無法好好溝通…..等。
然而，會認為說，還好我擁有健全的雙腳，可以一步一步地靠自己走每一條路，每一條街，如果換作是我，要依賴輪椅代替我的雙腳，可能當下也很難過很悲哀吧。在書中的主角，想要憑著自己的雙腳走任何步時，即使被嘲笑，即使被唾棄，依然也寧願靠著自己的腳去行走，並告訴自己..自己是可以的，加油！
在痛苦的生病過程中，即使家人很心疼，很難過，還是把主角送進人人不愛的養護之院，這個養護之院..可以幫助主角復健，且裡面的孩子們，都有罹患一些種種的病情…是可以讓他們方便的生活，可是….即使住在這麼方便的地方，也比不起家裡的溫暖，是吧。
所以呢，在生病時，我想最重要的依然是家人的溫暖。當然，現在的每分每秒都要認真看待事情，就像老一輩說的，現在本分就是學生，就好好讀書。所以，從現在開始，要學會好好讀書，活在當下。
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一個護士的碎記讀後感 9856 2013-02-21 14:05:32
書名:一個護士的碎記 作者:可可
「護士」、「護理師」一個看似只依附在醫生旁邊的職業，其實他的偉大與許多辛酸是旁人不懂的。
在作者那時候許多人覺得上護理科或護理系非常的不好，還沒開學就先準備轉科轉系了，在我們這時候也何嘗不是呢？因為工作超時、血汗醫院，越來越少的人願意投入護理，儘管五年畢業了，可是也可能因為有著其他的興趣而藉由繼續升學而轉換跑道。也有人覺得作者那時候為何要讀到大學，不過就只是護理嗎？但作者覺得：「如果護士只是打針、發藥、灌腸、導尿......，這些只要多加練習就能學會的技術的話根本不需要受過教育就能成為護士了。」如果護士、護理師真的是一個可替代性的職業的話，那為什麼又需要經過五年的時間去學習以及三年的時間去實習呢？
護理這個工作是很偉大的，我打從心裡是這麼認為的，白衣天使為了我們常常累的連休息時間都沒有，一個護士不知道要照顧幾個病人，要面臨多少病患與家屬的生離死別？但跟家屬一起迎接新生兒也能體認到生命的美好，儘管護理這個工作感覺很累，但是我不會放棄我的理想！
我希望我能夠成為能陪伴病患以及家屬走過那些痛苦，與他們一起學習堅強的護士。
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我的寒假功課 4817 2013-02-21 13:39:21
書名：我們的孩子 作者:李尉成老師
文章：用挫折去爱我们的孩子们 作者:郭木生
【讀後心得】(至少300字)：
看完這本書，我覺得這位老師所教導的每一個孩子都很有耐心，幫助每個孩子填補身上的缺陷。孩子們出生到上學前都是父母照顧或管教，要是每有做到父母的責任對孩子的影響會很大。
在看書過程中，有幾篇讓我覺得印象深刻，例如：孩子，是家庭的縮影是講有些孩子是因為家庭社會因素所影響的如父母吵架或離異等導致孩子們會影響學習。還有另外一篇是捏塑一個媽媽，是講一個孩子從小沒有看過自已的媽媽，有時會被同學笑，那孩子如此用心捏塑著媽媽的他，到底用著怎樣的心情在創作?
為了消除孩子們負面的行為，建立和增進正面的行為，老師就寫封信給家長說：家長其實一直都是影響孩子最深的大人。孩子的心理都是善良的，只是當他們出現負面的行為時，一旦大人開始看不到孩子的善良，孩子的善良會開始萎縮。對孩子，千萬別被第一印象和評價所影響。減少不必要的責罵，發掘其優點。所以老師成為每個孩子的"重要他人"。
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寒假作業 讀書心得 9860 2013-02-21 13:27:12
『一年級』主題不限
*書名：用幽默的方法，說出你的看法 作者: 文彥博
*書名：不是這世界太喧囂，是你的心太吵 作者: 邱立屏
【讀後心得】(至少300字)：
我選擇的是《用幽默的方法，說出你的看法》這本書。
其實有些時候，當你面對一件又一件的惱人事情時，面臨受也受不完的鳥氣，與其憤怒地破口大罵，還不如想想辦法，透過幽默的方法，婉轉地說出自己的看法。
有人說：「幽默就像是沙漠中的玫瑰花，可以為生活裡帶來驚奇與喜悅！」也有人說：「幽默之於生活，就像是牛排之於牛排醬，少了它，生活將形同嚼蠟一般！」
因此，想要表達自己的看法，或是突顯對方的錯誤認知，成功地使事情朝自己期望的方向發展，「幽默」便成了最佳的辦法！
例如，當你想罵人時，要「以退為進」！運用書中所提到的「機智幽默」，這種幽默可以說是人際應對中，不可或缺的智慧！尤其是當自己不小心出糗，或遭遇到言語攻擊時，適時地發揮機智幽默「反唇相譏」，絕對可以輕鬆地扳回一城！
不過，幽默雖然是人際交往的潤滑劑，可以快速拉近人與人之間的距離。但是，想展現幽默的時候，千萬不要太過火，一但超過界線，恐怕就會成了尖酸刻薄，而造成反效果！所以，說話的時候千萬要特別注意，可別因為一時的疏忽，而把尖酸刻薄當成了幽默，刻薄的話語只會令人更加地厭惡你！
也因為這本書，令我學習到了更多以「幽默」的方法來與人應對，令我也想藉此期許我自己，希望以後能夠盡量運用幽默的心情，來面對週遭那些惱人的事情，這樣不僅能使自己保持輕鬆愉快，更可以維持和諧的人際關係！
聖母醫護管理專科學校 護理科一年級己班 28號 林于瑄 (學號1015101288)
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