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101學年第一學期寒假作業之心得報告 4724 2013-02-18 12:51:44
*書名：當綠葉緩緩落下 作者：伊莉莎白‧庫柏勒‧羅斯＆大衛‧凱斯樂
*文章：兒童與青少年憂鬱症 作者： 周桂如
【讀後心得】(至少300字)：
所謂悲傷，一直都是人慣有的情緒。但礙於社會風氣，我們總是習慣勸人「要堅強點！」、「別難過了。」如此這般的話，強迫他人從這些情緒裡走出來，不願真正設身處地的去了解他們被悲傷及憂鬱侵蝕的主因。
在《綠葉緩緩飄下》一書中，作者有提到當失去親友時悲傷的五個階段，分別為「否定、憤怒、討價還價、沮喪及接受。」雖然這五個階段並不是一定照著順序且不是每個人都會全部經歷過，但通常都經歷二到三個左右。也就是否定親人的死亡、對於親友的死感到憤怒、提出各式方法來挽回親友的生命、對於親友的死亡感到難過及接受親友的死亡。
當我遇到身旁的親友遭遇重要家人、朋友過世，我會選擇靜靜陪伴及聆聽他所想訴說的任何感覺或相關回憶，溫暖的陪伴及仔細的聆聽才能夠溫和且完整的治癒痛失摯愛的心。
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寒假作業 4853 2013-02-18 11:20:21
* 書名:99％的病都是這樣好的
* 作者:日本免疫名醫-安保徹
* 文章:憂鬱症動力取向人際關係團體心理治療之氣氛變化及療效因素
* 作者: 鐘明勳；郭建成；杜家興；吳秀琴；林姵瑩；柯華寧；張達人
讀書心得:看完這本書和文章後，讓我知道如何不依賴藥物也能改善症狀，找回健康，而且書裡提到透過簡單易懂的說明，有系統的解說人們為甚麼會生病，並以清楚的圖表呈現，方便讓我們更佳一目了然、隨手翻閱，不會在因為這些不明的症狀或疾病感到不安恐懼而嚇出一身冷汗，以達治療效果，不擔心、少吃藥、沒壓力，相信自己的自癒力，才能避免憂鬱，而人只要憂鬱就會認為自己甚麼事都做不好 ! 這樣只會更加擺脫不了疾病的糾纏，而壓力是萬病的源頭，參考是第二種意見，治療的關鍵在改善生活方式，跟家人意見不合時，如果無法說服就不要再說服不然意見只會更加不一致，只要丟掉『疾病好可怕』的這種想法，再治療上就比較容易了，心理上要做些許調整，疾病才能遠離你，99％的病都是這樣好的。
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寒假作業 9653 2013-02-18 11:18:11
書名：東方快車謀殺案 作者：阿嘉莎‧克莉絲蒂
書名：五個小怪物 作者：冰波
(第一本心得)
一百五十多年來，若要在推理文學上選出一位舉足輕重的「謀殺天后」，阿嘉莎‧克莉絲蒂無疑是眾望所歸。這名字當今是家喻戶曉、舉世聞名。除了聖經和莎士比亞之外，她是世上銷售量排行最高的作家，其作品翻成五十多種以上的語言出版，暢銷七十餘國，發行超過二十億冊：她創造的比利時私家偵探「赫丘勒‧白羅」，是歷久不衰的神探，其著名的「灰色腦細胞」，以成為智慧的代名詞。我覺得克莉絲蒂的寫作功力一流，內容寫實，邏輯性順暢，也很會運用語言的趣味。閱讀她的小說，在謎底沒有揭露前，我會與作者鬥志，這種過程令人非常享受。她作品的高明精彩之處在於：佈局的巧妙使人完全意想不到，而謎底揭穿又十分合理，讓人不得不信服。東方快車謀殺案此書在描寫列車上的謀殺案，有讓人意想不到的感覺，推理的書很有趣，我很喜歡看這類的東西，像很有名的日本卡通「名偵探柯南」，我喜歡看，因為我會一邊看一邊猜誰是兇手，偵探很有名的是「福爾摩沙」，他也讓我十分敬佩。
(第二本心得)
冰波的創造以童話為主，從嬰兒到中學均有適齡的作品，以出版各種童話著作一百五十餘本。他的作品風格主要是抒情、優美、富有意境，被稱為中國「抒情派」童話的代表人物。每個人都有優點，也都有缺點，兩者的界線並不是絕對的，猶如一個硬幣的兩面，全賴自己如何待。在童話「五個小怪物」中，我正是讀出了這樣的深意。作者首先巧妙地把五個小動物各自的外型特徵誇張、放大，為讀者塑造了一群既怪異又有趣的形象：頭髮特別長的小獅子、貝殼特別大的小烏龜、尾巴特別長的小猴子、腳板特別大的鴨子、嘴巴特別大的河馬。被其他動物稱為怪物的他們，該如何面對自身的缺陷，又該如何面對他人異樣的目光呢？其實這問題在現今的社會中也很多，像肢體有殘缺的人，他們克服困難，努力不懈，不會比其他正常的人更懶惰，我很敬佩他們，故事中的他們是被嘲笑、疏遠的對象。可是，他們不灰心、不氣餒，用長頭髮、長尾巴、大貝殼、大腳板、大嘴巴，做了好多好多神奇的事情，使他們的弱點變成他們的長處。
護一乙 1015101080 28號 劉于琪
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最新傷口護理學(讀書心得) 9616 2013-02-18 10:27:26
這本書裡頭有許多處理傷口的知識，
有皮膚病變傷口應如何處理、
傷口癒合的機轉、傷口評估與紀錄、傷口處理(包含急性和慢性)、
營養評估、全身評估、營養素、管灌營養品的認識與應用、傷口換藥、
傷口敷料、傷口抗菌敷料、急性外科傷口、壓瘡、動脈潰傷、糖尿病、
癌症、燒傷、中醫、物理治療在傷口照護的應用、美容醫學與傷口、
抑制測與黑色速沉澱等的目錄與資料，
這能使我更了解醫學上的專業知識，
這是第一次接觸到這些處理傷口的方法與附贈圖片，感覺真的很不一樣，
但是看到這些傷口讓我覺得病人們很可憐這些傷口對他們來說一定很痛，
所以護士的照顧很重要，其中呢，最令我印象深刻的是撕裂傷的傷口處理，
因為皮膚受到剪力的作用，將皮膚撕裂成齒狀型的傷口，
發生的對象通常都是老年病患身上，有些狀況是因為跌倒，被尖銳物品戳破撕裂，
而應如何處理，第一個步驟要先用生理食鹽水沖洗傷口，看看有沒有異物或是壞死的組織，利用免縫膠帶將破損皮膚閉合，如果有感染可以用碘免縫膠帶閉合在用透明膜島吸式敷料或紗布覆蓋保護。
有許多護理專業的知識，所以我對這本書非常的好奇，因為都是沒看過的，
這本書真的很好看，所以我很喜歡。
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想要改變別人，先要改變自己(讀書心得) 9616 2013-02-18 10:07:29
作者:張書麟
出版社:大拓文化事業有限公司
想要改變別人，先改變自己。
我會選擇這本書是因為我覺得自己在生活上有些缺點，
但是人往往只會看到別人的不好，很少自己反省，我不想讓自己變得這麼自私討厭，
所以我挑了這本書來看，這本書裡頭有許許多多的名言佳句，還有許多小故事，
其中最引我省思的就是幸福可以很簡單這故事，裡頭有句話我很喜歡，
幸福可以很簡單，
它就在你的身邊，但如果你的心被欲望所牽，當一個目標滿足之後，又會產生新的目標，
新的欲望產生，新的煩惱也會隨之而來，有些時候，是當沉澱自己的內心，找到真正需要的
東西，才能找到真正屬於自己的幸福。
這讓我覺得其實人都該知足，知足懂了滿足，就不會想繼續去得到，
那麼現有的生活就會更好，不要想太多，生活簡簡單單的，那這就是幸福，
而做好自己的本分，善以待人，這樣不但不會傷到別人，也或許會多了一個朋友，
人常說多一個朋友就少一個敵人，想要改變別人，先要改變自己，心態。
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