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活話體內的酵素的心得 9582 2013-02-15 15:40:30
活化酵素,重點在於溫度。我們常聽到(體內代謝好就不容易發胖) 、(上了年紀後,代謝就變差了)或是(老是感覺手腳冰冷) 、(體溫低會造成免疫力下降)諸如此類的話題,這些都是酵素作用降低所造成的,因為一旦畏寒或低體溫就容易導致自律神經與荷爾蒙失衡,只有維持三十七度的體溫,活化酵素,幫助代謝順利進行,才能達到預防疾病的效果。這本書教我們利用(寶特瓶熱敷法) 、(碳酸足湯) 、(部位按摩)或(吹風機溫灸法)等各種的去除畏寒法,好好地爲身體加溫,提身代謝力,活化酵素的作用,使身體自然又健康!
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『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 4567 2013-02-15 15:10:30
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：傾聽讓關係更美好 作者: 麥可‧尼可斯博士
*文章：同理心之概念分析 作者: 陳玉敏；王文芳；張正辰
【讀後心得】(至少300字)：
這兩本書讓我了解了人與人之間的溝通關係、及同理心對待和溝通的技巧及溝通對於人際關係的重要。人際關係能夠提供許多功能，除了去除孤獨之外，人際關係還能自我了解，讓我們學習適當的角色行為，學習愛人與被愛以及滿足我們的各種需要，人際關係是經由溝通開始建立和維持的。護理人員藉著同理心了解病人的情緒及感受，病人因護理人員的同理心感覺到被了解與被接受，護病關係得以建立與維持。同理心是指站在對方立場，了解與尊重對方，包容與珍惜彼此，將心比心的對待對方，同樣時間、地點、事件，而當事人換成自己，也就是設身處地去感受、去體諒他人。亞瑟．喬拉米卡利曾說過：『同理心像一條河流，溫柔地引領著你到達一個不可思議的新世界。』運用同理心可以懂得別人的想法與感覺，重要的是當我們在知道他人的情緒狀態時，我們必須從他人的眼光來看事情。我們對他人的了解不是依據我們所想的那個人「應該」有什麼感受，而是依據那個人真正經驗到的感受是什麼。同理心是「他人」取向，而不是「我」取向。
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你可以擁有幸福,因為你值得 9582 2013-02-15 14:51:04
幾何時，匆忙的生活、現實的不順，已經漸漸矇蔽了我們的眼、我們的心；愛情、財富、人際關係、子女、工作、病痛，還有比什麼都更重要的生命意義，似乎也在不知不覺間，失去了原本該有的意義。我們彷彿已經失去和心靈對話的能力，越是想找回它該有的形狀，幸福的定義卻只是越來越模糊……
本書告訴我們，屬於自己的人生幸福藍圖，是由我們親手繪製、實現的。因為我們每個人，都擁有「幸福的力」。
探討了現代人最常思考的幾個課題：家庭與婚姻、兩性之間的相處、心靈的需求，以及人人都會面臨的各種人生問題。在這些層面上，邀請我們來一次「心靈飛翔之旅」，共同尋回遺落在我們心靈角落的幸福美好。
全書分為四個部分：「親密關係篇」探討的是家庭與婚姻，對於親子之情與夫妻之情都有深刻著墨，對於我們該以何種態度來面對婚姻，如何在婚姻裡經營愛情，也提供了指引。「男與女篇」講的是兩性關係，亞當要如何找到自己的夏娃？在找到「對」的對象之後，又該如何相處才能天長地久？被愛情傷害過的人，又該怎樣重新出發？書中以一些發人深省的小故事，給我們最中肯適切的建議。「心的力量篇」探討了現代人的種種不快樂：迷惘、失落、寂寞、沉迷網路的空虛……等等，並告訴我們，在人生迷途中，要怎麼找回心靈的歸屬與發自心底的快樂。最後，「美好人生篇」帶給我們面對人生的力量，探討了人生的意義、生命中各種愛的面貌、信仰的力量……等，讓我們對自己的人生有更深的體悟，從而找回屬於自己的幸福。
書中不時引用聖經中的段落，對於該怎麼經營婚姻、該怎麼處理人際關係、該怎麼面對人生，找到心靈上的幸福歸屬……將聖經中豐富的生命智慧與我們分享。藉由本書，你將得到內在的寧靜、心靈的釋放、深處的喜悅，以及安定的力量，進而看見生命的厚度、美麗、意義、豐盛、盼望、亮光及方向。
透過這本書，作者希望我們眼裡、心中的那盞燈，能夠就此被點亮，從而遇見那「生命之光」，得回真正的美好幸福。
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『三年級』 主題與二&三年級專業科目相關的個案報告三篇 7017 2013-02-15 10:45:37
『三年級』 主題與二&三年級專業科目相關的個案報告三篇
*文章：照顧一位面臨截肢壓力出現自殺企圖患者之經驗 作者 : 林筱芳、林惠霜
*文章：一位服藥不遵從之截肢糖尿病病人的護理經驗 作者 : 賴怡儒、黃雅儀
*文章：一位糖尿病病足截肢患者之護理經驗 作者 : 黃寶森、劉嘉思
【讀後心得】(至少300字)：
看完三篇有關糖尿病截肢患者後，由此可得知，個案常常因為要承受截肢的壓力、疾病的壓力或者缺乏家庭支持下，常常會有憂鬱的狀況產生，因此身為護理人員的我們，更要注重病患的行為舉止以及意識形態，來保護病患權利。尤其截肢患者的心理層面及社會方面的衝擊極大，因而影響自尊感或者身體的完整性也遭受破壞，導致個案截肢過程中往往出現挫折及哀傷等情緒反應，是與文獻當中的學者提出的內容是相呼應的！護理人員發現個案情緒出現反應時，鼓勵表達其感受，以不批評及真誠的態度回應，協助個案適應外觀改變，學習照顧自己，適應生活；另外，在護理過程中，運用主動關懷、同理心及接受等支持技巧，以生理照顧為橋樑，與個案建立良好的關係，深入瞭解個案真正關注的問題及其實際之需求，以專業知識提供各項正確的護理資訊，協助個案能照顧自己。
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寒假作業 6973 2013-02-15 10:15:30
文章:心律不整之身心護理──個案報告 作者:古雅如 王宗嬿 馬瑞菊
文章:職業性肝病個案報告 作者:張冠民
文章:聽力損失個案報告 作者: 羅雅茹、黃凱婧、王妍婕、蔡宛純、楊孝友
讀後心得:
心律不整係指心跳速率及節律發生異常變化，而以心室心律不整,本篇是用電擊治療, 電擊對一般民眾而言是一種可怕的經驗，而電擊後造成的瀕死經驗及接下來必須面對的死亡，更造成病患或家屬之莫大壓力,也是未來我們該分析個案焦慮之來源，並與家屬協調、溝通，讓家屬主動滿足個案需求及達成心願。現代大家因為工作關係,而常常會忘記遵守安全規則,像文章中所說得,因為一時的疏忽,導致受到C肝傳染,這也是告誡所有護理人員,保護病人,也要保護自己。而日常生活中,聽覺也是人類的保護之一,如果喪失了,人與人溝通也會多了一到阻隔,所以要好好保護自己,別時常聽高分貝的音量,否則哪天聽不到,那可是很難恢復,甚至是不可能的事。不管是什麼事情,只要是身體負荷不了的事,就不要再繼續了,也多多跟病患溝通,減輕她的憂慮。
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