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文章內容
      
東野圭吾-新參者 讀書心得  9575  2013-02-13 20:08:46
這部長篇小說由一部部可獨自看待短篇串聯起來,最早發表在2004年的''小說現代'',最晚則發表在2009年,原本是獨立短篇,直到寫到第三部時,東野圭吾才有寫成長篇的想法。而集結成書後也有再修改過。儘管是部推理小說,裡面有許多傳馬町老街的動人的家庭小故事。煎餅家的女兒、料亭的小師傅、陶瓷舖的媳婦.......等,都有著人與人的來往的珍視,親朋好友間幽微的體貼。這些生活中的點點滴滴體貼,我們往往都有類似經驗,卻常在熟悉中視為理所當然而忽視它。東野圭吾似乎也藉著推理小說的形式,告訴我們應該用心體會認真生活,並且珍惜身邊愛我們的人。
      
東野圭吾-時生 讀書心得  9575  2013-02-13 20:05:55
這本的東野圭吾,我覺得沒有過度地拋出一個又一個大家都可能懷疑的道德,或是讓人看到驚恐不已的回馬槍。整本都始終如一,就是兒子跑到過去死命嘮叨他老爸不可以再廢柴下去的作品。另外,或許沒有兒子,拓實也不會改變,但我覺得拓實的改變,並不全部都在他兒子身上。的確,他兒子超努力的,感覺到跟他爸爸完全不一樣的爸爸、跟那個沒用的廢柴一起被打、死命幫那個廢柴想辦法、完全靠著自己的力量拉著完全不聽他話的廢柴朝他逃避的方向前進。但是,我覺得真正改變拓實的,還是拓實的現在。中途拓實真的幹了許多「這個傢伙沒救了啦!」的蠢事。而且拓實真的很蠢。大家都看得出來,時生過得很辛苦。但是呢,還是無法討厭拓實。人都是這樣的,既討厭又讓人覺得這個很可愛。 這本,真的一點也不顯眼。跟東野圭吾一堆感覺磨到陰沉發亮的作品比較之下,這本真的比較沒那麼炫目。但這本,的確不會瞬間刺眼地閃爍,卻是自始至終,都擁有光輝的作品。我喜歡這一本。即使是現在此刻,我的心中就有了未來。
      
寒假心得  7000  2013-02-12 23:07:11
*文章:運用認知治療於一位憂鬱症個案之護理經驗 作者: 范雅琪、劉淑言、侯菊鸝 *文章:運用放鬆技巧及生理回饋訓練照顧門診一憂鬱症患者身心症狀之護理經驗 作者: 李欣萍、侯淑英、蘇以青 *文章:照顧一位憂鬱症併有自殺企圖患者之護理經驗 作者: 林夷真、陳麗麗 【讀後心得】(至少300字): 看完這三篇有關於憂鬱症的個案報告後,讓我更清楚憂鬱症的起因、症狀及照顧憂鬱症患者的護理措施,人們因長期對壓力無法調適和長期擁有負面情緒,或是對做任何事情充滿挫折感而導致憂鬱症,之後會出現嗜睡或失眠、注意力不集中、情緒低落、嚴重甚至出現自殺意念等等,而護理人員能做的護理措施,包含認知治療、放鬆技巧和生理回饋應用等等,而放鬆技巧和生理回饋應用又包含了很多種,可以因患者的需求來衡量該做哪一種的護理措施,而我覺得放鬆技巧隨時隨地都可以做,讓患者能記住放鬆的感覺,不要時常緊繃自己,讓患者能在緊繃時放鬆自己,也能調適睡眠、減輕焦慮、而且放鬆技巧也能應用在日常生活當中,護理人員在照顧憂鬱症患者時,需要花費很多耐心及時間,讓患者能感受到被接納、關心的感覺,而病患如果出院後也需長期追蹤,對病情及生活調適能力才會有幫助。
      
寒假心得!  9591  2013-02-12 18:06:07

書名:選擇是一種智慧    作者:王耀華

書名:人體保養手冊   作者:白易山

我覺得這本書對我們很有意義,不管遇到什麼事自己也是有選擇在的,有些人第一次遇到每件事,都會逃避,但只要妳靜下來思考也是有方法解決的,遇到挫折與困難不要怕,想想這我該怎麼做,失敗一次又怎麼,只要努力,盡力就好!失敗為成功之母
以下我舉例了有關我們常碰到的事:

能力:隨時保持謙虛的心,當你不斷通過學習對方的優點進而超越他,同時也超越自己,要記得這個過程,尤其要記住,因為你尊敬目標對象,所以學習到許多寶貴經驗,也會有人願意教妳許多技巧,你的能力便日漸增加

誠實:表達自己的愛,傳達正確的價值觀,一個誠實信守承諾的人會贏得眾人的歡迎和信任,便為此人未來的發展打下良好的基礎

 

目標的絆腳石:麥克阿瑟在西點居笑的演講中曾說過這樣一句話:[不正面迎向畏懼,就得一生一世躲著他]為了讓人生更加美好,一定要敢於戰勝一切畏懼!

目標的轉淚點:在通網目標路上,很多時候你會選擇放棄,只有最終於堅持下來的人才是勝利者,面對轉折,一定要明白只有做好一切的準備,才能抓住命的機遇!

把握幸福:健康的身體,愉悅的心靈,高尚的道德,智慧與學識,對個人而言,將金錢看做一種生活的工具或手段,而不事生活的目的,有就是成功有價值的生活

戰勝缺點:想要求表現是很多年輕人的特點,原也無可厚非,一旦做過了頭,將自己的威風凌駕於他人之上,就變成一種缺點,時間一久,就成了阻礙發展的絆腳石,正確的做法是抱持平常心,做好分內的事,偶爾暴露一下缺點也無妨,關鍵事後續的處理方式

調整心態:接受失敗,宣洩,運動,冷靜的分析現狀,了解自己目前的處境,合理歸因,重新定位,馬上行動,只要抱持正確態度,樹立必勝的心態,逆境不但不會打你打倒,反而能激發你的淺能,使你創造出連自己都料想不到的豐功偉業

持之以恆:理想與目標,就是給自己一個堅強的動力,給生命一份堅持的承諾

戒除惡習:肯為自己的人生負責成熟理智的做法,此人也必定會受到別人的喜愛和歡迎,改變一下自己吧!不要讓行為因你的習慣而延續下去,在改變行為方式的同時也一定能夠發現,其實自己可以做到很多曾在認為無法完成的事情

勇於嘗新:嘗試新的方法未必不好,他可以驅除你內心的懶惰,讓已經形成習慣的怪物遠離,為了讓自己習慣改變,你可以用一種最簡單的方法來訓練自己,不論上班的方式有多平常,明天起就改變例行的路程,像是路線,交通工具,時間等等,都可以做新的安排,先做一天的改變,然後是一整個星期的改變,到最後看看自己能否整個月都堅持這樣的改變

傾聽內心:如果你內心有聲音,請一定仔細傾聽,只有這樣,你才能面對最本質的自己,聽從內心的聲音的對自己的肯定,是一種最深刻的自愛,是一種尊重自己的一種表現

面對失敗:一時遇到困難和挫折,你可以先退下來思考更新的方法,重新起步,這樣才不失為明智之舉,人應該確信無論成功多麼遙遠,失敗的次數有多少,最後的勝利仍然會屬於你

以上可以參考看看!努力認真學習的往前衝,但也不要太急,慢慢就好!做自己^^

 

      
護理科二年級寒假作業  4660  2013-02-11 18:20:26
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 *書名:失智老人創造世界 作者:阿保順子 *文章:老人失智症的藥物治療及其重要課題 作者:歐陽文貞 【讀後心得】(至少300字): 失智症,是因為腦部受創或疾病所導致的漸進性認知喪失。台灣現在是高齡化社會,所以這疾病真是越來越常見了。在「失智老人創造世界」這本書裡,我看到了許多讓人難以置信的現象。例如有一篇是寫關於三位老人的故事,有一位老先生叫做「新田庄三」,另一位是「北村憲一」,最後則是一位老太太,名叫「澤井麻紀」。這位新田老先生每次看到作者,就說作者是他〝女兒〞,而作者對於這點也是無可奈何。有一天,作者帶一位教授來訪,這位新田老先生一看到作者還有帶朋友來,就對著澤井老太太說:「喂!趕快去倒茶。」可是老太太並沒有理會新田老先生說話,占比較多的原因是因為老太太一直把北村老先生當成自己的老公,而新田老先生則是把老太太當成是自己的老婆;第二是老太太「聽不懂」新田老先生的命令。上述所說的重點是這三個老人一點關係都沒有,這些所牽連的關係都是他們自己的「想像」,他們把自己的思想侷限在一個範圍裡面,所以假設你(妳)現在跟老太太說新田老先生是她老公,她也不會理睬妳。其實失智症會喪失「短期記憶」,例如近幾日來有作些什麼事;但失智症的患者卻能保留「長期記憶」,舉例來說作者問故事中的老太太十幾年前妳是不是在一家茶店端茶,老太太還能把所有的情節告訴妳。這對我來說真是太不可思議了!現在問我五年前發生什麼事,我都不可能記得了,沒想到失智症的患者還能記得這麼遙遠的事,真是令人驚訝。依據統計,失智症的患這有明顯的增加,超過七十歲的長者,已經有12%的人患有失智症!失智症的疾病例如像是最常見的「阿茲海默症」,再來就是「額顳葉型失智症」及「路易氏體型失智症」。但失智症要如何治療呢?其實在還不太認識失智症的時候,我的觀念是失智症是一種沒有辦法治療的疾病,但現在看了「老人失智症的藥物治療及其重要課題」這本書之後,我才了解原來失智症也是可以治療的!根據這本書,它說治療失智症的藥物就是「乙醯膽鹼」,這個東西我們在生理學的時候就上過了,它在體神經系統裡是控制肌肉的收縮,也是一個「神經藥劑」。結論是對於所有的患者都一樣,作為護理人員,大家經常說的:要「視病猶親」。尤其對於失智症的患者,我們更要耐心的輔導他們,可以同家屬一起輔導,不要放棄他們,讓他們能夠隨時都活在快樂的生活中,讓他們感受到所有人對他們的溫暖。
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