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寒假作業 4649 2008-03-18 16:16:00
文章:慢性疼痛的现代神经外科治疗 作者:陶蔚(Wei Tao)；李勇杰(Yong-Jie Li)
書名:終結慢性疼痛 作者:黃如玉
心得:
會想要寫一本和「慢性疼痛」相關的書，應該要從進入「脊骨神經醫學」這個領域開始說起 要能夠完全遠離疼痛，還是要從生活中做起，即便當初的受傷都已經痊癒了，身體都依舊會因為曾經的創傷印記和習慣，不時的又冒出來痛一下，時間久了，就會形成難以克服的「慢性疼痛」。有些人和我一樣，是因為過去創傷所造成的慢性疼痛，而有更多的人，是由生活當中不小心忽略掉的細節 – 例如：姿勢、情緒、飲食、睡眠、運動等因素，而逐漸耗損掉身體原有的自癒能力所產生的疼痛，這一類型的疼痛，深深的影響了現代人的生活。
她在本書當中用淺顯易懂的文字，簡單的檢測方式，以及很實際的案例，娓娓闡述了可能造成「慢性疼痛」的來龍去脈。在第一章當中很詳細的說明了疼痛和生理結構之間的關聯、疼痛的感受，並且用簡單的問卷，讓我們可以自我檢測可能造成疼痛的原因；而在第二章當中，清楚的介紹了我們目前還不太熟悉的「脊骨神經醫學」以及理想中的醫病關係，值得讓我們參考；第三章和第四章是很實用的章節，強調從「生活中做起」，改變過去舊有的壞習慣，不需要花太多的時間、金錢，就可以減緩長年的慢性疼痛。
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歡迎使用我們的部落格 4650 2008-03-18 16:16:00
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