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運動心理學-建立自信心 7544 2008-03-18 16:16:00
自信是自己對自己的信心。
自信心是發自內心的鼓舞力量，是帶給人勇氣，使人能不顧一切堅
持到底的力量。
現代生活中這當然是很重要的，因為這可以幫忙我們改善人際關係、提高作事效率
我們要提升自信心最重要的是要有厚實自己的實力，有了實力之後還要不斷自我提示，告訴自己好還要在更好，這些過程中自然會覺得自己有實力和能力，自然自信心就會慢慢增加
一個人對自己有信心時，做任何事都會有一股勁，這股勁能夠讓人更加積極、更加有耐力。所以一個人想要在任何事有何成就，除了要以平常心來看待它，更重要的要有自己、相信自己做得到，如此才能超越自己，超越競爭者，而漂亮地完成目標。
人生不管是在課業、工作、友情、愛情上都要對自己有自信，
不能因為一次的跌倒，一次的失敗而放棄一切，更不能因為別人的一個眼神，一句話開始對自己失去自信心，不需要太在乎別人的眼光和言語，勇敢做自己才是最佳的選擇。
大多數教練和選手都同意自信心是成功的棒球選手必須具備的。
雖然教練和選手都知道自信心是非常重要的，自信心會影響表現，也會受到表現的影響，如何幫住選手建立他們的自信心應是教練、選手更關心的課題吧!
我們常聽選手說:雖然比分落後，我有信心我們會後來居上，贏得比賽。或是我對今天先發投球感到很有信心。
自信心是為事的根本，成功的基石，如果根本沒有確立，是無法有所成就的。
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歡迎使用我們的部落格 7547 2008-03-18 16:16:00
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