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三年級寒假作業 10821 2016-02-22 00:40:49
高血脂
五護三庚 曾宥樺 18號
高脂血症(Hyperlipidemia、高脂蛋白血症(hyperlipoproteinemia)、血脂過高(hyperlipidaemia/英國英語)、高血脂症)涉及血液中任何或所有的脂類"和/或"脂蛋白異常升高的水平。它是血脂異常(Dyslipidemia)最常見的形式(其中包括任何異常脂質水平)。
脂質(脂溶性的分子)在蛋白質膠囊中被運送。該膠囊或脂蛋白的大小，決定了它的密度。脂蛋白密度及載脂蛋白的類型包括決定粒子及其對代謝影響的命運。
高脂血症分為原發性和繼發性亞型。原發性高脂血症通常來自於遺傳原因(例如在受體蛋白中的突變)，而繼發性高脂血症的產生是由於其它的原因，如糖尿病。脂質和脂蛋白異常是在一般人群中較常見的，並且被認為是心血管疾病的一個改變的危險因素、起於動脈粥樣硬化對它們發生影響。此外，某些形式的高脂血症可能誘發急性胰腺炎(Acute pancreatitis)。
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104學年度寒假讀書心得 11602 2016-02-21 23:43:59
書名:人際溝通 作者:黃素菲
讀書心得:讀完這本書之後,我覺得人是不能離群索居的,人本來就是群居動物,所以呢~人與人之間就是要溝通才能過生活,至於溝通,當然不能理直氣壯,要跟人們養成良好的溝通,這樣不會發生爭執,況且也能達成最好的目的,語言，是人與人溝通的先決條件。學會了彼此共通的語言還不夠，而是要學會溝通的技巧,溝通由甚麼技巧呢?我認為人本身就應該要有禮貌,一個人要是有禮貌,我相信他的溝通也不成困難吧,如果與人溝通一開始誤會了別人的意思,就先冷靜想想看,然後理性的思考去詢問她的意思是什麼,不要會錯意之後,就跟對方硬碰硬,這樣事情不但沒有解決,而且還有可能到處樹敵,溝通的內容也盡量不要批評別人,要注意,這是在溝通而不是在談判,所以溝通要具備理性思考,沉著冷靜,隨機應變,要懂得適時讚美,可是不要過度諂媚,不要拍馬屁,而且更要有同理心,站在對方的角度為他人著想,如果以上都有確實做到的話,就學會了人際溝通的技巧哦!
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104學年度寒假讀書心得 11602 2016-02-21 23:32:42
文章: 選擇方法、等待成長—基本護理學實習教師之教學經驗
作者:林慧珍.林季宜.簡翠薇.劉桂芬.陳妙言.林文娟
讀書心得:這篇文章寫的是關於多位老師帶實習護生的感想,統一分析普遍護生初步接觸臨床工作等等…大部分的護生壓力最大的階段都是實習的階段,因為親身實際體驗臨床上的工作,平常也只有在學校的基護課上的技術練習而已,而且也是對安妮操作,轉換到醫療環境,面對的是真的病人,也是要真的操作,所以帶實習學生的老師覺得要留意態度對學生的引響,規劃學生學習的核心能力,帶領學生有方法,連結病房資源以支援教學,教學經驗的學習與調整,我也覺得學生應該與老師達成良好的師生關係,老師可以活潑一點,這樣給實習生的壓力也不會太大,畢竟學生剛開始可能抱著期待緊張的心情踏入實習的階段,如果剛開始就處處碰到困難,學生也會感覺挫折感很重,所以在實習單位的老師可以學著尊重學生,或替學生的角度想想,學生或許要進入實習時,專業知識與技能不足,或缺乏病情的判斷處理能力,對病歷內容及醫護用語的不熟悉,但我相信剛進入實習階段會緊張而做不好這些是必然的,所以若是學生和老師有良好的師生互動關係,學生也能一點一的成長,會漸入佳境,適應實習的壓力!
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104學年寒假作業 13108 2016-02-21 23:04:23
文章:動力取向人際關係團體心理治療個案報告 作者:鍾明勳(Ming-Shun Chung) ； 杜家興(Juia-Hsin Tsu) ； 吳秀琴(Hsiu-Chin WU) ； 林姵瑩(Peing-Ein Lin) ； 蘇意婷(Yz-Ting SU) ； 郭建成(Chien-Cheng Kuo) ； 張達人(Ta-Jen Chang)
文章:靈性概念於護理個案報告應用之文獻評析 作者:蕭雅竹(Ya-Chu Hsiao) ； 陳素惠(Su-Hui Chen) ； 李香君(Hsiang-Chun Lee) ； 蔣宜倩(Yi-Chien Chiang)
文章:應用行為分析介入方案對學齡前高功能自閉症兒童教學成效之個案報告 作者:鳳華(Hua Feng) ； 周婉琪(Wan-Chi Chou) ； 孫文菊(Wen-Chu Sun)
擁有良好的人際關係我認為需要真誠的關心別人， 要愛朋友，就像愛你自己一樣。「關心」是濟急不濟貧的，別人不能一輩子援助你。但小地方我們要去注意、去關心。另外誠心的讚美、善意的批評也是需要的， 不論是同學或熟朋友，都應適時給予讚美，讚美是重視對方的存在，但也需要是發自內心真誠的讚美。多與人溝通，適時表示自己意見， 人際關係往往因沒有溝通而產生很多的誤解。溝通可使對方了解你的心意，彼此將自己的感受說出來，可以避免很多不必要的紛爭與誤會，聽聽人家的意見，也要適時表達自己的看法，但不能過份固執、肯定，否則人家無法接受你，採納你的意見。細心聆聽他人的意見，在表示自己的意見時，也要聆聽他人的意見，提出任何建議時，要先肯定別人的看法，再委婉提出自己的看法，人家才能接受，否則再好的意見，他也會因你的否定而拒絕接受。大事精明、小事糊塗 ，一個真正精明的人，的確是看大處、掌握重點。與人相處，道理亦同。小地方不要太計較，但大原則要把握住。有好的人際關係培養幽默感也是很好的辦法，幽默感是化解人際關係緊張場面的萬靈丹，也是人際關係的潤滑油。
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三年級寒假心得 10659 2016-02-21 22:33:16
糖尿病飲食衛教心得 護三丁 1025101160 9號 黃雅玟
糖尿病是難治癒的慢性疾病，患者需要特別注重飲食，控制血糖，無論病情輕或重類型、有無併發症、是否進行用藥，糖尿病患者都要嚴格遵守飲食原則。
維持體重在理想或合理的範圍：肥胖的病人，應改變飲食習慣及修正飲食行為，
使體重控制在合理的範圍內，使血糖、血壓及血脂肪盡可能維持於正常值內。
均衡攝取六大類食物：食物分為奶纇、蔬菜類、五榖根莖澱粉纇、蛋豆魚肉類、
水果、油脂類六大類。每類食物的營養成分都不同，唯有廣泛攝取各類食物，
才能達到截長補短，獲得均衡營養效果。
定時定量：飲食中含醣食物(主食類、水果、牛奶)攝取之份量和時間會影響血糖
值的變化，所以遵守與營養師協商訂出的飲食計劃，是良好血糖控制之基本原則。多攝取富含纖維質的食物：纖維質會延緩食物的消化及營養的吸收，進而減緩
醣類的吸收。纖維質含量較高的食物，如全穀類、蔬菜類、未加工豆類及水果類。
食物烹調以清淡、低油為原則：多選用水煮、清蒸、涼拌、清燉、烤、燒、滷等方法。
避免過鹹食物，應以新鮮食物為攝取原則
減少含糖的烹調方法：如糖醋、茄汁、蜜汁、醋溜等方法。
一些含糖食物或零食應儘量避免：如：蛋糕、甜甜圈、餅乾、冰淇淋、果凍、
加糖飲料、果汁、糖果。（以往認為含糖食物必須嚴禁，目前對醣類的看法已不同，不管醣類的來源，只要醣類攝取總克數與建議量相同即可。）
肚子餓或吃不飽時可選擇低熱量食物：如蔬菜、大蕃茄、低熱量可樂(健怡)，無糖的咖啡及茶、無糖或代糖做的果凍、洋菜、愛玉、仙草、蒟蒻、白木耳等低熱量食物。
酒：體重控制良好的病人，可適量喝酒，如果血液三酸甘油脂值偏高或肥胖者，則不適合喝酒。服用口服降血糖藥物及胰島素注射的病人，嚴禁空腹喝酒，以減少低血糖發生的危險。
運動：常規運動對於糖尿病的控制也很重要。每週維持 3 至 5 次，最好搭配有氧運動如游泳，慢跑等。
以上都是糖尿病患者須注意的飲食習慣和型態，好的飲食習慣和飲食型態、按時服藥及適度運動對於糖尿病的控制都很重要。唯有三者互相配合，才能達到飲食治療目標，避免及延緩併發症的發生。
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