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暑假作業-第二篇 16382 2022-09-09 14:30:29
暑假作業心得報告-為了與你相遇
護一乙 43 黃于佳
我要介紹的一本書叫作“為了與你相遇”聽著書名就覺得很特別吧，其實我會看這本書、會買這本書是因為我在某一個假日想看電影，跟我表姐一起看了一場，我也不知道她選什麼電影。我還記得我那場還沒開始就把剛剛買好的熱狗吃完了，於是我認真的開始看電影。這也是我唯一一場覺得不會想睡覺的電影。劇情大概是在敘述有一隻狗叫貝利他跟他的主人很要好他“一開始”是一隻黃金獵犬牠與主人之間的感情非常親密，培養了許多默契，甚至主人只要向天空丟飛盤在蹲下貝利就會瞬間飛到主人背上踏飛起來，然後空中接飛盤，這是他們之間最信任的動作了。但貝利是隻狗，壽命也就十幾年。牠老了牠的離開讓主人很難過。之後貝利一次一次又一次投胎成不同品種的狗柯基、聖伯納甚至當了一生的警犬（狼犬）過就是為了找到主人想盡各種辦法。最後找到了主人的前女友讓她認出是貝利，帶牠找回主人也利用飛盤認出彼此。這個故事帶給我的成長是珍惜時光與珍惜感情。珍惜每一分每一刻的時間，因為不知道下一秒會發生什麼，唯一的辦法就是珍惜現在把握時間。像是我暑假不想白白浪費時間，就去打工賺了不少零用錢也學會了房務人員的工作，自己賺錢買開學的東西。還有珍惜感情我這個暑假一個月住在外婆家照顧了漸漸老人癡呆的外公，他什麼都忘還好沒忘記我！我很珍惜與他相處的時光。
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暑假作業-第一篇 16382 2022-09-09 14:27:20
暑假作業心得報告-解憂雜貨店
護一乙 43 黃于佳
我今天想寫得一篇心得是解憂雜貨店，第一次遇見它還是在單純快樂的國一生，國中的我全看不下去厚厚的密密麻麻滿滿是字的書，直到升高中的暑假我真的太無聊了，然而又被它的書名簡介吸引我也沒給自己太大的壓力一天看個十頁而已。第一次看完的時候因為很少看這種小說老實說我看不太懂整體在說什麼。看似每一章與每一章之間毫無連結，可是看完想了好久好久再回去看簡介又重新看了一遍才看懂。就是在說三個男生因為犯法逃離警方的追捕於是跑到了一間看似破舊且不再開張的雜貨店，看著以為只是一般雜貨店其實它還是大家吐露心聲、苦水的地方。而老闆會利用閒暇之餘回覆大家的問題無論多麼無聊多麼小的問題老闆會認真思考在回答問題，於是大家開始認真投入問題我最印象深刻的是一個女生她是一個體育生她男朋友其實生病很嚴重了甚至都已經要死了但是他一心一意希望女朋友去好好比賽不要為了他失去大好機會她心裡很掙扎到底要顧男朋友還是完成男朋友的願望去向自己打大好未來奔赴，於是向浪矢爺爺也就是雜貨店老闆發出提問不過就在大家以為是浪矢爺爺的回答其實不，在某一年浪矢就已經被他兒子帶去家裡養老了而回答的人正是那三個男孩！！他們穿越時空了，其實那三個男孩是現代人，可是進入解憂雜貨店時間會變慢會回到過去，就當時書裡說的：「其中一個男孩聽到了敲鐵門的聲音於是走出去卻又發現沒人，來來回回好有幾次都是這樣他們才發現原來屋裡的時空跟外面是不一樣的。」話說回來其實浪矢人真好，真心的替你思考，幫你想怎麼解決、怎麼處理問題。曾經為了一張空白乾淨的紙思考了好久怎麼回答，但我想大部分人應該是丟掉吧。其實我生命中的浪矢已經出現了，是我國中的好朋友謝謝妳。
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110-2暑假作業 15340 2022-09-05 23:42:11
110-2暑假作業
肺結核原是台灣最常見的傳染病，因早期台灣的醫療並沒有那麼發達，但近幾年，台灣的醫療逐漸進步，使肺結核已漸漸地被控制了下來，但是在整個治療的過程中，是必須要持續服藥2-4週，才能將病情穩定下來，但是國內的人以為已經沒有了症狀，就不用繼續服藥；這樣的觀念是不正確的，雖然沒有了症狀，但還是得繼續服藥才能完全治癒，不然前面所做的，不就白費工夫了嗎?! 肺結核是一種傳染性高的疾病，主要的症狀是咳嗽持續3週以上、體重減輕，一旦被傳染了，就必須要趕快進行治療，並且要採取呼吸道性的隔離，住在負壓病房，不僅是保護個案，也是為了保護周遭的人不被傳染，但這樣就會導致個案的心理產生了疏離感，因自己得了這個病，而被迫要強制住進負壓病房，讓個案的活動，受到了限制，也無法跟家人和朋友好好地聊天，會擔心自己會不會傳染給他人，所以才會不想讓他的朋友知道，以免自己傷害了朋友；從這篇文章可以發現個案其實很害怕自己的病沒辦法治好，自己的身體狀況感覺越來越差，當護理人談到肺結核的疾病時，個案卻低頭不願繼續談下去，然而住進負壓病房也讓個案的自由受到限制；我們要讓個案主動表達自己的感受並說明這疾病是可治癒的，只要個案能持續服藥2-4周以上，就能夠治癒了，不再會有傳染的問題，也能再回到工作崗位上繼續工作了；除了生理的問題，我們還要去照護到個案的心理，生理可以用醫學的方法來進行治療，但心理層面的問題是必須透過不斷地溝通，然後再進一步去了解問題的所在，並和個案一起討論，看要怎麼把問題解決，在護理的過程中，”溝通”與”關愛”是最重要的元素，因為你觀察到個案需要什麼，並讓個案一起參與討論，這兩個元素是絕對不可或缺的；近幾年來，台灣的飲食越來越精緻化，運動的次數也越來越少，台灣給了我們便利的交通，精緻的飲食，這造就了人類會變得懶散，以及身體體態逐漸豐腴起來，最重要的是，身體內的循環機制也逐漸地下降了，首當其衝的是，造成心血管系統方面的疾病，太過於精緻的飲食以及缺乏運動，長期的累積下來，會導致我們的血管阻塞，心臟的功能逐漸下降，最後以死亡為收場；政府一直在提倡333運動以及提醒國人不要太常吃過於精緻的飲食，以免讓身體造成負擔，所謂的”333運動” 就是指每周至少運動三次，每次至少運動三十分鐘，且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上，如果持續三個月以上，則可提高人體的免疫力，有效預防疾病，也可達到減肥的功效；另外也有「531運動法」，即每周至少運動5次，每次30分鐘，心跳速率達每分鐘110下為原則，一開始先設定一個簡單的目標，達成後再逐漸增加運動量，如此循序漸進慢慢進行，持之以恆地去做，就能降低心血管系統以及各系統的疾病了。
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別讓現在的壞事，壞了未來的好事－讀書心得 16078 2022-09-04 16:42:38
人的一生似乎都圍繞著金錢在轉，工作為了錢，生活為了錢，甚至有時也為了錢吵架。但難道人活著就只是為了錢嗎？好好看看這個世界，感受這世界，體驗不同的事物，去接觸新鮮的人，我覺得也是不錯的選擇。
「別讓現在的壞事，趕走未來的好事」這本書的作者，在29歲前都是個上班族，這份工作雖然能給他帶來穩定的生活，但他討厭那份工作，不是那份工作不好，而是他覺得不適合他。之所以還堅持到29歲才離開上班族生活，是因為他知道其實自己是在為想要的未來努力著。因為在心裡累積了許多淚水與汗水換來的人生感觸，開始在網路上分享正面有力量的文字，陪伴讀者走過無數個孤獨的夜晚。
在這本書中我最有印象的章節是「擔心表示你在乎，但別因此擔起太多的沈重」每個人都有各自擔心的事，在不同階段，不同時間，所擔心的事可能不一樣。我常常也會為了隔天有某個重要的事而擔心得睡不著覺，但事後想一想好不值得，因為擔心而失眠，而失眠帶來的結果就是精神不濟，導致表現得不好。遇到認為困難的事情會擔心是難免的，但如果因為太過擔心而讓狀態變差，那何嘗不試試勇敢的面對它。別讓緊張的情緒控制著自己，如果那正是你要的，就努力去達成，希望我自己能夠一步一步學習著如何建立自信心，不再害怕。
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110暑假作業1 16207 2022-08-24 20:37:02
書名：先別急著吃棉花糖
作者： 喬辛･迪･波沙達＆愛倫･辛格
出版社： 方智出版社股份有限公司
出版日期： 2006 4月
故事大綱：這本書其實只是在講一個簡單的道理，就是『為了大理想放棄眼前的小利』，即『先苦後甘』的過程及好處，聽來簡單，但做來很難！誰願意放棄眼前立即的滿足呢？但是，如本書說：工作與人生得以成功的秘訣，常常就是抗拒誘惑；或是忍痛放棄眼前的利益，追求更大更有意義的目標，如果你能把書中的觀念落實在生活中 絕對能幫助自己開啟成功之鑰
這本書印象深刻的是，成功不是看著你過去或是現在，當你願意開始去做別人不願意做的事情，就是成功的開始；要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的這兩句是我看這本書給我很大的幫助，也學到了很重要的功課，因為我知道我就是那種先吃棉花糖的人，因為明知道要吃晚餐了我卻去先吃了餅乾，等不了那麼久，所以我就先吃了棉花糖，棉花糖只是食物的代稱
一上時的心理學也有講過這個實驗，一個小孩在房間裡，桌上放一顆棉花糖，然後跟小孩說15分鐘後沒吃掉棉花糖，我就再給你一顆。沒吃掉棉花糖的小孩也就是比較能等待的小孩，會比較成功，因為他們懂得與人相處，也比較會處理壓力就是會成功機率比較大，相反的吃掉棉花糖的小孩比較不能成功，最後我要說棉花糖守則
1.要預測一個人的未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。
2.成功的人說話算話。
3.不要一開始就把棉花糖吃掉，等待對的時機這樣可以吃到更多棉花糖。
4.凡事要從長遠來想，一塊錢的倍數累積30天會超過5億。
5.要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他們 。
6.成功看的不是你的過去或現在，當你願意開始去做別人不願意做的事就是成功的開始。
7.目標+熱情+行動=平靜。
最後要記得：今天你所做的選擇會在明天帶給你大大的收穫，只要你別那麼急著……吃掉棉花糖。
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