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志工服務活動 10482 2015-08-26 20:09:19
心得:這次的志工活動,我選擇在羅東衛生所服務,當天那裏的學姊就派了一些工作給我們做,那時候剛好是幼兒園在測視力檢查的時期,所以我們要將每所幼兒園的每一位兒童的個人資料在衛生所的線上系統進行掛號的動作,然後就打了一個上午的資料,後來針對視力異常的兒童,要打電話詢問家長現在兒童就讀哪間國小,要繼續的追蹤兒童的視力。我覺得印象最深刻的是要打電話訪問的時候,很緊張,所以不停的練習要講的台詞哈哈,撥打電話的當中,其實常常遇到很冷淡的家長,那時候會覺得有點挫折感,也有些家長會懷疑是不是詐騙電話,所以問得很仔細,不過之後暑假也是要到衛生所實習,也一定要從事很多電話訪問的動作,所以我覺得有這次的志工經驗會是很好的預先學習,至少之後就可以比較熟悉,熟悉要怎麼訪問,用什麼口氣會比較適當,所以這次志工經驗對我來說是很值得的!
反思:我在進行電話訪問時,有點畏畏縮縮,所以講話有點結巴,我想這一點也是會造成家長容易懷疑是詐騙驗化的原因吧,所以如果以後也要電話訪問時,我就知道應該要肯定的口氣,音量要放大,口齒要清晰,給予關心的問候,這些細節都要注意到,才方便得到需要的資料!
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2. 9647 2015-08-26 19:26:39
今天去了安養機構，這是我第一次來到安養養護機構，看到了好多阿公阿嬤，剛開始有點害怕跟他們互動，後來跟同學鼓起勇氣問一位阿嬤要不要餵他吃點餅乾或飲料，阿嬤笑著回答我們說，你們吃就好，這一位阿嬤外表看起來是很健康，在這裏面應該算是蠻年輕的，人也很好，都會跟我們聊天，感覺很和善，就像自己的親阿嬤一樣！看著阿嬤就想到我自己的阿嬤，我阿嬤本來也像他一樣健康愛笑，但前年他因為一些疾病從鬼門關走了一回，身體也不在那麼健康，每個月還要去看四、五科門診，現在的社會老年人口越來越多，我們真的要多多關懷老年人口，讓他們能夠得到更多的照顧，多陪陪他們，一起聊天吧，這樣他們才不會孤單
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1. 9647 2015-08-26 19:23:33
血液透析是利用血透機來淨化血液，機器上有一個特殊的濾器，叫做透析器，它就相當於一個人工腎臟，清楚身體里的廢物和多餘的水分。血液經過一條塑料管子被引流到透析器里接受淨化，淨化後的血液再通過另一條塑料管子迴流到身體里。血液透析需要每周進行2-3次，每次3-5小時。由於一般的靜脈不夠粗，管壁不夠厚，不能滿足血透治療對血流量的要求，所以進行血液透析前必須手術建立一條永久血管通路，最常用的是前臂動靜脈瘺 。
對於透析患者，建立通暢的交換血液通路是非常重要的。經常要需要多次進入血管系統或者需要一個高流量系統以及需要能承受反覆穿刺或者通過靜脈輸入刺激性液體時，最合適的方法就是通過動靜脈瘺或是遷移性移植物建立血液通路。最常用於急慢性腎功能衰竭的血透患者、需要注入化療藥和其他藥物以及高營養液患者。血友病患者重複注入Ⅷ因子也需要動靜脈瘺。血液透析併發症有失衡症候群、低血壓、低氧血症、心律失常、心包填塞⋯等等。足量的熱量(每公斤體重30~35大卡) 適當的蛋白質(每公斤體重1~1.4公克蛋白質)。多選食高生物價蛋白質(如蛋、奶、肉類 注意液體攝取（解決口渴技巧）。當體重增加1日大於1公斤時,便要注意控制液體的攝取。解決口渴技巧:少吃醃漬加工食物、口渴時用棉棒潤濕嘴唇或漱口、含硬糖果、嚼口香糖、分一些可飲水份做成檸檬冰塊,渴時含在口中慢慢融化、擦護唇膏、固定活動可促進排汗及降低口渴感覺。限磷高食物--如酵母、內臟、巧克力、乾豆、可樂、汽水限鈉—每天5克鹽以下，限鉀高食物（血鉀過高或一日尿量小於1公升時）。除青菜烹調前先燙過,水果切丁泡一下水之外, 避免以下食物攝取:雞精、肉湯、香蕉、楊桃、水果乾、油菜。我覺得現在的社會洗腎的人很多，大家經常喝飲料，在路上看人手一杯飲料加上夏天很熱想來杯冰涼的飲料，也忽略了喝水的份量，像我身邊的朋友一天至少都喝兩杯飲料，真的是對身體不好，還有吃的重口味，吃的很鹹很甜，這樣腎臟無法負擔排掉，久了以後腎臟自然而然就會出現問題，洗腎病患我覺得他們很可憐，每一個禮拜都要固定去洗腎，洗腎的當中會出現不舒服噁心想吐之類的症狀，真的非常的難受，也有人忍受不了而選擇自殺，所以我覺得我們飲食要清淡，也不要經常外食還要少喝飲料多喝開水，這樣以後才不會有機會走上這一條艱難的路！
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腸激躁症 9598 2015-08-25 15:15:09
這個疾病是有焦慮或有壓力的人才會得到，它有時候會使人腹瀉，到了下一次就是便秘，而且還會使人腹部脹脹的，我之前就有得過，可是我媽就偏偏不相信直到他得到這項疾病，她才相信我所說的，有時候會覺得腸子絞動太快，有時候太慢，大腸腸道最內側的黏膜層與黏膜下層主管分泌與吸收，如果黏膜層與黏膜下層出了問題，可以從大腸鏡檢查得出來，其外面的平滑肌肉層則藉由適當的收縮與放鬆而主管大腸蠕動功能，有豐富的自律神經分布至此處，藉由自律神經的訊息來調控所有平滑肌的收縮與放鬆的功能，因為長期累積的飲食、作息、生理心理因素、生活壓力等原因，造成自律神經功能失調，因而自律神經無法發揮其平常應發揮的功能，於是，最終造成大腸蠕動不正常而引起，主管腸道的自律神經的異常，或是因為精神上的不安或是過度緊張等等的壓力所造成的。另外，本身容易焦慮、暴飲暴食或大量涉入酒精等等、不規則的作息、過勞或長時間受寒等等的狀態都容易導致，另外，因為暴飲暴食等生理原因導致的腹瀉進而害怕出現在他人面前，多次下來產生了「在他人面前會導致腹瀉」的異常恐懼心理，對於「長時間沒有廁所」或「不得不他人視線下進入廁所」的場所抱持著恐懼，其原理與恐慌症相同，近年來的研究認為跟血清素有所關聯，因壓力導致腸道分泌出血清素，影響蠕動，進而導致大腸激躁症的症狀產生，如非心因性胸痛、心口灼熱、吞嚥困難等，或者有一些非腸胃道症狀如疲倦、泌尿系統或婦科的問題，排便感覺改變用力，急便，或是感覺排不乾淨大便中帶黏液，由於大腸激躁症的診斷十分依賴病人的主觀感受與描述，所以要確切知道盛行率有其困難。據一些問卷調查結果顯示其盛行率約為30%，男女比例約為1:4，以女性為多，且多為年輕或中年人，但兒童亦可發生，患者常抱怨腹脹，腸氣很多，但是他們腸道的產氣量不會比正常人多，只是他們對腸道氣體的存在比較敏感而已，病人無法確切指出痛點，按壓大腸區時，壓痛明顯，持續按壓痛區，腹痛會消失。相反的，若大腸發炎，如潰瘍性大腸炎、憩室炎等，持續按壓時，腹痛會增加，之前實習的前一週開始，每一天都有這些症狀，實習結束的那一天剛好沒有這項症狀，不希望還會有這樣疾病，因為生不如死啊!看到內外科課本有這項疾病，我就覺得很像，想說是我看錯了，眼睛閃亮了起來，原來治療方法有那麼多種，我只用薄荷油抹在腹部上面使它排氣，我弟常常罵我說你的屁很臭欸，你衛不衛生阿，可是又不是我願意這樣的，說話同時還繼續放。
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103學年度暑假作業-讀後心得 10857 2015-08-25 12:12:54
讀後心得
主題:兩性關係
心得:
兩性關係是男女在生活世界中，藉由彼此的互動和交互作用所產生的價值觀念和行為型態，從人的一生發展角度來看，兩性關係在人的一生當中占著相當重要的地位和相當長的一段時間，發展心理學家在探討人生發展時，對「兩性期」相當的關注，除了人生發展上的發展的重要性之外，其次在現實社會中，若在昏昏欲睡的課堂上來一段戀愛史分享或兩性間的話題，馬上能提起精神;演藝人員有八卦緋聞，馬上提高曝光率，讓狗仔隊窮追猛打，造成香消玉殞的悲劇;處於成年早期的青年學子也常因不知如何應對隨著成長而逐漸要面對的兩性關係而瞎混亂碰，處理得一團糟，甚至用結束生命作為處理方式，在在都顯示兩性關係的重要。
兩性關係還包括兩性交往和相處，婚姻關係與兩性平權;兩性交往和相處包括交友、約會、戀愛、擇偶、性別角色、性發展、性態度、性行為、性侵犯等，婚姻關係包括家庭角色、夫妻關係、親職準備、家庭計畫等，兩性平權包括家務分工、資源分配與擁有、工作生涯發展等，這些因素都深深影響著兩性之間的關係，而兩性彼此在相處時要彼此尊重及保護，以身心發展來說，大約小學高年級進入「青春期」，即對異性開始產生興趣，法律規定十七、八歲才可結婚(但需監護人同意)，二十歲以後婚姻自主，但今日性觀念開放卻又普遍晚婚的情況下，從十二、三歲至結婚為止、至少有十年婚前交往及認識異性的時間，善加利用則「十年有成」，能充分了解兩性差異，找到「適合」且「合適」的人生伴侶，但拿捏不好則情路坎坷，對自己及異性會愈來愈沒有信心，甚至造成一生無法彌補的憾事，近年來，有許多青少年因為情殺及為愛而自殺，早成無法挽救的結果，即是因為觀念和風氣的開放，對愛情的追求「勇敢」，卻弄不清何為「真愛」，愛的衝動、失去理性、絕不是真愛。
過去父權社會的臺灣，男主外、女主內觀念很深，男女對待不平等的想法，一直存在過去的社會中。但是，在現今個人主義高漲時代，對於過去男性種種的「既得利益」觀念、作法也必須跟著變。必須理性的平等對待兩性，及呈現溫暖與善意，建立和諧的兩性關係，摒除舊有尊卑觀念，互相尊重，良好的溝通也是重要的環節之一，而在談戀愛時不要太勉強不僅在學歷、成長背景要相當，各種觀念更要相容、打好地基，日後的相處才能更穩固，增進彼此的了解及情感，所以建立好的兩性關係彼此要互相尊重、了解、包容，這樣才能建立好的相處之道。
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