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寒假作業 9890 2015-02-27 22:37:11
*文章：呼吸器相關性肺炎新定義及預防措施回顧
作者: 陳韻如 王思惠 方瑱珮 陳梨文
*文章：氣喘兒童的運動指導
作者: 陳叔如 張文英 鄭綺
*文章：慢性阻塞性肺疾病病人健康內外控與呼吸困難 自我管理策略之相關性研究
作者: 張迺馨 邱啟潤 王金洲 蘇茂昌 駱淑惠
【讀後心得】(至少300字)：
台灣氣喘人口有「持續增加的趨勢」。而在全球環境氣候的劇烈變化下，誘發過敏的因子越來越多，導致容易發生氣喘。不論成人或兒童，氣喘更是兒童 最常見的慢性疾病，也是造成學齡兒童缺課的主要因素。一個家庭裡有一位小孩罹患氣喘,那須花費的藥錢、照顧的時間比健康小孩來的多。
「氣喘」需要做很多治療減緩，藥物治療、減敏療法及環境控制，最終目標－確保病童能與健康兒童一樣有正常的生活，沒有任何氣喘症狀，也沒有任何的活動受限制。最好的方法是一邊治療一邊搭配正常的飲食、與規律的運動,雖然氣喘不能做激烈的運動，如:跑步；但也有些輕鬆、不費力的,如：散步、打羽毛球、游泳，都能慢慢訓練心肺力，所以不管是有氣喘的兒童或一般人都能天天做的運動。
運動是我們遠離病痛的根本之道，也是保持健康身體的不二法門。
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讀書心得 9821 2015-02-27 22:15:05
文章:高血壓個案報告(中國中醫臨床醫學雜誌) 作者:林怡賓
文章:糖尿病友健康素養教育方案之實施與成效 作者:廖嘉音
文章:慢性腎衰竭患者的營養照護 作者:陳曉珮；陳玉敏
心得:看完這三篇以後,得知個案的病程及病發症通常較多,往往都會影響個案的生活品質,腎衰竭方面最常見於營養不良者,在數月或數年會逐漸衰退,也會併發高血壓及糖尿病,而心血管疾病及死亡率密切相關.
我們在照護這類個案時,應具備照護的相關知識,造成這些營養不良的原因,必須深入了解個案的健康狀態,平常飲食的問題及營養的評估,並提升自己,運用我們所學的護理技能知識來協助病人,給予病人適當的衛教,提供一些教學,為個案擬定自我照顧的目標,多方面的從生理,心靈,社會方面讓個案了解,他們更需要親人朋友及社會上的支持,以改善患者不良的問題.
從個案一入院,即開始協助他們,幫助他們讓病情好轉,鼓勵他們多做對身體有益的事,並抱持著樂觀的心態看待一切,而我們樂於助人,不求回報.
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寒假作業-癌症 9825 2015-02-27 21:34:29
書名:癌症疼痛
作者: 曾翠華(Tsui-Hwa Tseng) ； 林佳靜(Chia-Chin Lin)
書名:癌症發燒
作者:賴東淵
書名:癌症病人的失眠困擾
作者: 周繡玲(Hsiu-Ling Chou) ； 廖珍娟(Jen-Jiuan Liaw) ； 姚鍾太(Chung-Tay Yao)
心得:癌症病人要接受的疼痛不單單只是身體病痛，心理的壓力和所接受治療所產生的疼痛，癌症可以說是一種不治之症只有改善不會痊癒，癌症也常伴有著發燒，有的為腫瘤疾病本身所致，有的為患者併發感染而引起。 惡性腫瘤死亡的原因已感染佔首位，可高達70﹪，發熱雖然是臨床常見且普遍的狀況，但對腫瘤的治療及預後有重大的影響。 睡眠是人類的基本生理需求，有良好 的睡眠品質才能發揮最佳的身心功能狀態。癌症病人發生失眠其佔的機率30%-50%左右，可能干擾睡眠的原因有疼痛壓力..等等，對抗癌症需要耗很大的體力睡眠品質也可能有所影響。
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104寒假作業-為夢想跌倒，痛也值得！ 9862 2015-02-27 21:29:48
書名: 為夢想跌倒，痛也值得！
作者:冒牌生
心得: 人生不如意十之八九"應當更貼近真實的人生百態，而本書即是以這樣的角度所切入，在逆勢中如何看待的價值觀、在挫敗中如何自處的生命觀、在困境中如何應對的哲學觀，這些覺悟不需要來自轟轟烈烈的大起大落或大風大浪...等等戲劇化的人生際遇，而是來自每一個人的日常生活，也正是本書作者藉由他切身經歷的體會想表達宣揚給大眾的。拿得起放得下，哪裡跌倒哪裡再站起來...這些耳熟能響的格言，其實就跟背誦禮義廉恥、四維八德一樣無感。所以我欣賞本書能以清新溫婉的風格，闡述撥動人心的道理，也喜歡那些正向勵志的文字，幫助我們以樂觀向陽的角度看待事物。喜歡冒牌生寫的文章，因為總會有許多觸動。也對冒牌生能夠用不同的角度去看待「挫折」感到很佩服，畢竟，要回頭去看「挫折」這個傷痛，都需要極大的勇氣了，更何況是去反思....。然而，看完冒牌生所寫的書籍後才知道，原來，人生的成功與否，只在於跌倒後的那個人，是否願意重新爬起來，並用感恩的心去看待每一件事情。謝謝冒牌生的書，讓我學到很多，也很期待冒牌生下一本書的到來。不論成功的路上需要經歷多少失敗，最終我們都會到達的!每個錯過，失誤都是成就未來的我們不要害怕去面對!為夢想跌倒，痛也值得!
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104寒假作業-態度決定一切 9843 2015-02-27 21:26:42
書名:態度決定一切
作者: 阿爾伯特．哈伯德
譯者:杜風
心得: 沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度，而我們的工作態度完全取決於我們自己。現實生活中，我們每個人所做的工作，都是由一件件小事組成的，但我們不能因此而忽視工作中的小事。所有的成功者，他們與我們都做著同樣簡單的小事，唯一的區別就是，他們從不認為他們所做的事是簡單的小事。簡單說：決定成功與失敗的原因，態度比能力更加重要。美國西點軍校有一句名言就是：“態度決定一切。”沒有什麽事情做不好，關鍵是你的態度問題，事情還沒有開始做的時候，你就認為它不可能成功，那它當然也不會成功，或者你在做事情的時候不認真，那麽事情也不會有好的結果。沒錯，一切歸結為態度，你對事情付出了多少，你對事情採取什麽樣的態度，就會有什麽樣的結果。對於每個人來說，苦難和挫折都是必不可少的經歷，沒有這些經歷，你就不會有所成就，人生也不會變得豐富和完美。面對自己的夢想，只要堅強起來，就沒有什麼可以阻擋你前進的腳步。重要的是無論你做錯了什麼，只要敢於承認錯誤、承擔責任，採取措施彌補，你還是可以成功。總歸一句，態度決定一切！
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