心得 : 睡眠對每一個人都很重要，尤其是成長中的孩子。認識睡眠的生理與變異、了解睡眠障礙的種類和處理方法，是臨床醫師很重要的一環，跟據估計，有25%的孩子經歷某些種類的睡眠障礙，睡眠問題可能與孩童性格有關。與疲累想睡不同，過度疲倦的孩子反而會顯得過動或注意力不集中。睡眠不良的結果會使孩童容易感染疾病、妨礙親子的親密度與互動、影響孩子的自信、睡眠障礙能造成認知不良（記憶力、專注力、空間感與創造力）、學業表現欠佳、青少年心理社會失調。由於核心體溫白天較高、深夜最低，退黑激素深夜最高、腎上腺素晚上最低，清晨達到高峰後逐漸下獎、生長激素則是在熟睡期十分泌，所以「日出而作，日落而息」是維護健康的最佳生活作息，睡眠的品質會隨著年齡而改變，也有夜驚、夢遊、夢靨、睡眠癱瘓等睡眠方面的疾病，睡眠對於成長以及健康確實相當重要的一環

心得-手術患者的舒適護理 10701 2015-02-04 13:16:15

書名 : 手術患者的舒適護理

作者 : 周秀源

出版 : 廣東醫學院學報第23卷第5期

出版日期:2005 年10月

姓名 : 楊欣穎

學號 : 1025101202

班級 : 五護二丁

心得 : 看完了這一篇文章後，我覺得舒適護裡真的是相當的重要，隨著現代醫學模式的轉變，現代護理的模式也不斷的革新，

在1995年的時候Rolcaba提出舒適護理的概念讓整體護理的模式更進一步，這篇文章中對160位手術患者進行舒適護理，並將他們的狀況做出統計與總結，

統計了個案的基本資料還有針對個案具體情況所制定的護理計畫以及實施計畫之後的結果，他們的護理中包括了心理舒適、生理舒適、社會舒適護理等

心理舒適護理大致上有(1)恐懼、緊張；(2)憂慮、孤獨；(3)失望、憂傷(4)行為退化、情緒幼稚、可望依賴等4種情形，而社會舒適護理則是為了讓患者增強信心，

減輕不愉快的心情並且調整心態，這些護理的作業是所有的人們都相當依賴的，不論是什麼樣的醫療環境總是缺少不了護理的措施，在臨床上護理需要用到的知識

其實易點也不比其他少，我想這應該就是無論一學再怎麼的進步護理依然存在的原因之一

2015寒假作業1 10154 2015-02-03 16:25:34
聖母醫護管理專科學校閱讀書心得學習單(一) 科別健管科班級五健三乙學號 1015106066 姓名林佩萱書名我的錯都是大人的錯作者幾米出版社大塊文化出版股份有限公司出版年月 2007年8月索書號 054928 ISBN 978-986-7059-98-7 【本書重點摘要或佳句】 1.大人希望小孩能按照他們的希望，長成一個令人羨慕的模範兒童。但大人的希望，卻總是讓小孩感到深深失望。 2. 我不想要變成好模樣，也不需要好榜樣，我要變成自己的樣子，我討厭變成別人的鏡子。 3. 為了小孩好，大人什麼事都不告訴小孩。所以小孩長大後，什麼事也不對大人說。 4.大人都愛說孩子是他們的一面鏡子，孩子說什麼做什麼，都是大人的反射，要讓孩子有好榜樣，大人應該先做好榜樣。 5.大人沒有權利丟掉小孩的東西，任何東西都是童年回憶的無價珍寶。【本書閱讀後心得感想】這本書在講說大人和小孩的之間的矛盾，作者完全相信孩子是天使和惡魔一體的兩面。同時，讓我想到一部電影，相信大家也一定看過也聽過，沒錯!就是「小孩不笨2」。戲裡描述父母在小孩的身上寄託了很多期望，希望小孩能夠考得好或拿到什麼獎狀，總之就是好還要再好。這樣會讓小孩覺得我已經考的很高了，為何沒有稱讚我?反而還要考的在高?或是大人覺得跟小孩說一堆了就是溝通，卻沒有去聽小孩的意見，就像裡面台詞說的「大人都是自己講、自己爽」。這樣不僅會讓小孩在成長過程中有壓力，怕說會辜負了父母的期望該怎麼辦?甚至是要自己的小孩去跟別人的小孩做比較，我覺得這樣是不對的，要少看他們的缺點，多看他們的優點。作者敏銳的雙眼，同時看到了孩子想要被渴望理解的心靈，讀著這本書，我們會回憶起自己也曾是小孩，而小孩的世界，和成人的我們認為理所當然的並不一樣。相信讀完這本書，大人會想給身邊孩子一個深深的擁抱，因為不管是睡著還是醒著每個孩子都是天使。

個案報告心得之二 9608 2015-02-03 09:02:23
自從加冠完畢後，當大家問你讀哪兒，讀哪一科時!都會備感壓力，但是必須表現出護理的專業!而且當你真的看到這群認真的天使們，為著所有人努力照護的時候，是需要常人沒有的耐心與愛心，護理的專業和醫師的專業，僅分別於治療與護理之間，因為有這群白衣白袍，才能讓這世界健康與和平!!當初選擇護理，有一部分是為了自己將來的前途著想，另一部分則是想學習照顧關心這個世界；我自己是一個容易緊張又容易出錯的人，抗壓性也不強，遇到偶發的事情經常不知所措自亂陣腳，因此現在好好磨練自己，為未來的自己漸漸拓開視野，沒有辛苦不辛苦的問題，只有自己有沒有心去達成。

個案報告心得之一 9608 2015-01-30 09:48:50
在照護過程中一定會有不順利的地方，從第一天照顧個案開始，心中就有莫名的壓力存在，因為面對一位”真人”關心是不能馬虎的，我也擔心技術如果做不好會不會被個案罵，其實真正來說這是在實習前就已經做的心理建設，但是第一次實習嘛~難免會緊張，從接觸個案後，才發覺到臨床與學理之間是有些微差距的，課本是死的，要懂得靈活運用才能把學理所學的發揮其最大用處，老師也教會了我們很多的技術，而在會談期間也要不時觀察個案的情緒起伏的變化，並在其中了解個案的生活狀況及各種資料的蒐集，俗話說一回生二回熟，第一次面對個案做技術時難免會出一些問題，但是經過幾次的實際操作後就慢慢的熟練，比較不會怕生。每個個案都有不同的狀況，要懂得隨機應變，才能夠真正勝任護理這門職業!!!!

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