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寒假作業112 16079 2024-02-16 15:41:21
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三乙
學號 1105101043 姓名 陳禹臻
書名 0～3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品：幫寶寶增強免疫，健康成長 作者 樂媽咪孕產育團隊
出版社 華威國際
出版年月 2017 年 6月 6日
索書號 428.3 ISBN 9789865611491
書名 十四天克服你的焦慮 作者 康薩仁波切
出版社 光潽文創
出版年月 2023年4 月20 日
索書號 226.965 ISBN 9789869244169
【本書重點摘要或佳句】
我們每個人都有權利得到快樂，只要知道「如何去想」，如何去改變我們的想法，就可以得到快樂。我們都擁有帶給內心快樂的潛力，所以我們都可以讓生活變得更快樂。
我不講來世的快樂，我只講今生該如何快樂，我們不談來生跟過去世，只講現在，好好來看我們這一輩子。
【本書閱讀後心得感想】
心的力量如此強大，既能創造出毀滅世界的核彈，也能引領每個人走向永恆快樂的境界。身為這份力量的主人，我們都必須認識這份力量，並學習正確用心的方法，而這些方法一點也不難，康薩仁波切在本書中循序漸進，將這些珍貴的智慧一一揭露，同時告訴我們，一切選擇都在自己手中。西藏有句諺語：「若一直開心，就會變成開心的老人；若一直痛苦，就會變成痛苦的老人。」「生活的意義，就是要快樂過生活！」快樂是世界上最容易理解的一件事，任何人都懂它、欣慕它，願與它日夜常相為伴，卻又往往將它放在最遙不可及的位置——若不是在時間彼端的來世，就是在空間裡與自己最無緣的角落。生活中有五件事需要好好管理：1、壓力；2、時間；3、與他人的關係；4、憤怒；5、恐懼。佛陀主要是來教導我們如何生活的，尤其是如何調伏煩惱和負面情緒。時間的管理和人際關係間有很大的關聯性。我們發現，在現代社會中，人與人之間的關聯性不像過去那麼深，人與機器顛的關係反而比較深。因為我們沒有花時間跟家人相處，反而用很多時間跟機器相處，這也影響到跟家人的關係。很多人以為悲心的對象是那些遭受災難的可憐人，但事實上「災難」常常發生在我們自已家裡。如果一早起來就在家裡吵，接下來一整天都會很不順。白天工作已經很累，晚上回家又爭吵，那才真是一個「災難」，一個「全球化」的「災難」。
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113寒假作業心得 16470 2024-01-28 21:54:39
書名：以為長大就會好了
作者：金惠男
［本書重點摘要或佳句】
摘要：我們看待世界的方式，會依循著我們內在的世界。小時候我們與父母或其他重要人士連結的方式，將會形成未來我們放眼世界、體驗世界的框架。
【本書閱讀後心得感想】
這本書其實介紹了不少精神疾患的狀態，憂鬱症、恐慌症、焦慮症、強迫症…等等，搭配醫生作者本人的經驗和患者的故事，讀完這本書後會對於我們自己的情緒情感有更深一層的思考和認識。
書開頭的插畫就很動人，我看著都有點忍不住落淚。身處困難情緒、身心病痛中的人，或許會對這本書會有更多的共鳴吧，尤其是家庭暴力下長大的孩子，憂鬱症和恐慌症跟隨他們這麼多年，直到身體和生活撐不住，才知道原來自己需要治療，書裡提到「若瞭解自己內心深處的痛苦是什麼，就能產生治療它的力量，如果能夠承認和正視因害怕自我而否定及壓抑的記憶，就代表著自我有了因應它的力量。」
「每個人都有感到不幸的時間或一瞬間，也有因為羞愧而想死的時間。但如果一味地否定和壓制它，反而會失去解決它的機會…」，這就是一種提醒，壓抑的、隱藏的不會消失，它只會藏得更深，隨著時間積累，變成無形的力量，影響我們的現在。往往都是身心俱疲、生病了，我們才「被迫」面對它。希望我們都能夠不再因為「被迫」，才願意照顧和愛惜自己，願大家都能夠珍惜自己的生命，也許有些人需要你但你卻不知道，這本書真的很觸動人心。
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三年級暑假作業2 15649 2023-09-16 00:23:44
文章：糖尿病與運動
文章資料出處：護理雜誌 ； 44卷1期 (1997 / 02 / 01) ， P30 - 36
DOI： 10.6224/JN.44.1.30
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三年級暑假作業 15649 2023-09-16 00:06:42
文章：利用情境模擬教學提升臨床人員溝通能力
文章資料出處：護理雜誌 ； 68卷4期 (2021 / 08 / 01) ， P64 - 71
文章中的兒科內科病房護理師因為靜脈注射的過程中溝通能力欠佳，導致平均每個月抱怨件數有20到25件，調查後發現使溝通欠佳的原因是 無具體影像的教材參考、缺乏溝通進階訓練計畫、溝通經驗不足、務實教育不足、缺乏自信心、所學的理論無法運用於臨床，所以透過情境模擬來提升護理人員靜脈注射過程的溝通能力。
我們三上上兒科的時候就有學到
，像課本說的 可以製作一些教具、讓孩童參與換藥的過程、用娃娃角色扮演...等。
還有分組報告我這組主題是換藥，我們自己編了一個小故事，然後讓小朋友們幫故事裡受傷的動物換藥，讓他參與換藥過程或許以後受傷了就比較不會害怕換藥了。
我們在照顧病人時，除了要有足夠的專業知識之外還要學會怎麼去跟病人溝通建立關係，讓他得到更好的照護。
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暑假作業 16433 2023-09-15 22:17:29
書名：你交的朋友會決定你的人生 、給你的情歌
心得：這本書中有一位女孩，因為家庭的問題，讓他不太敢去交朋友，但他遇到一位能夠改變他的朋友，讓他的個性變得更好，更樂觀開朗，他的這位朋友會鼓勵他去做他平常不太敢做的事，給他勇氣。如果有一個人，在我們情緒低落的時候，願意花時間、花心思來讓我們快樂，陪著我們度過難關，這些朋友，都有著一顆真誠的心，我們要去珍惜且感激。書中的每個故事都有不同的意義，交朋友很容易，但選擇對的朋友卻不簡單，長時間相處在一起，想法觀念會慢慢的被影響，行為也會變得很像，所以說，朋友的影響力真的很大。一位希望你變得更好的朋友，他的話就像苦藥，喝下去很苦，但對你來說是最好的！
他們說出來的話可能會讓你不高興不舒服生氣，但這是最真誠的溝通，而不是假面跟你說說。
這本書對我來說感觸很深，除了自己的親身經歷之外身邊的朋友也有類似的情況，這本書所述說的內容都是作者[卡琳．福洛拉]本人所經歷的事情，內容大量的延伸討論友誼也用很多她人的經歷來讓我們了解友誼之間的一些事情。
佳句：
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