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文章內容
      
鵝掌女王烤肉店  11236  2014-08-08 15:52:52
1892年事一冊歷史.哲理小說.書中充滿詼諧生動的情節,主角則是令人難忘的角色 18世紀的教士瓜納長老 身為教會人士,他博學而虔誠,多情卻好酒,具活生生的真實人生,稱得上道地的好老師.書出版後,法郎士也被譽為好老師.
      
小島上的靈魂治療師  11236  2014-08-08 15:52:03
這本書描述了一個令人振奮的故事,我們將著朱力安的身上感受,在閱讀過程中重新詮釋生命的無限可能,並學習如何擺脫那些妨礙我門快樂的障礙物.
      
關於憂鬱症  9594  2014-08-08 11:34:57
書名: 現代心靈健康科學; 憂鬱與憂鬱症 文章: 民困愁城;走出憂鬱;憂鬱症居家療法一本通 心得: 人的情緒在生活中因為不同情境影響而有所變化,正常人情緒低落時,腦內的神經傳導物質會適當地調節,讓心情平和。而憂鬱症患者腦內控制情緒部分的神經傳導物質卻是失調的,因此他們的悲觀難以回復,當這樣的憂鬱症狀嚴重度太高或時間持續太久,就有可能是罹患憂鬱症。憂鬱症不只會找上個性抑鬱、內向寡歡的人,樂觀外向的人同樣有可能會得到。從這點可以看出來憂鬱症不僅僅是情緒沮喪,而是一種精神疾病,全球有上百萬的人患上這種疾病,這對任何個人、家庭或社會都具有不好的影響。 其實女生罹患憂鬱症的機率是男性的2倍,可能是女生天生的感受能力以及求助行為比男生高,因此形成了女生憂鬱症患者看診率高,被診斷為憂鬱症的人數也高於男生,但是因為男生比較不注重內在感受,所以即使有憂鬱症的傾向或症狀出現也有可能被大家忽略。 至於憂鬱症的症狀有:情緒低落,對事物失去興趣,體重下降或上升,嗜睡或失眠,動作遲緩,容易疲倦或失去活力,注意力不集中或猶豫不決,經常出現負面想法,其實如果只是憑這些症狀來看,不一定就是得憂鬱症,這只是給大家一個參考,只不過雖然有這些東西可以當依據,但還是有很多憂鬱症患者平均得病六十週後才會去看病,因為多數的憂鬱症患者不認為自己有病,因此延誤治療造成病情惡化情形嚴重,其中更有不少的憂鬱症患者,因為自以為可以掌控好自己的情緒而拒絕看醫生,最後卻選擇自我了斷,真的是非常不聰明的選擇! 我覺得面對憂鬱症可以做這些事情,例如: 1. 找些事情做,轉移注意力,例如運動、看書等 2. 從以前的回憶當中找尋一些快樂的事   3. 找你所信任的朋友頃訴,發洩一下自己的情緒 4. 好好的哭一場,不要把所有悲傷都忍在心裡面 5. 凡事只求盡力,不要因為結果不好而太過在意 6. 運動有助於克服憂鬱症,可以平日試著去慢跑之類的 7. 找些很乏味的事情分散注意力 8. 好好的放鬆自己,不要想太多的事情 9. 憂鬱時避免做重大決定,以免錯誤的決定讓憂鬱更嚴重 10. 即使情緒低落,還是要尊重他人,不可以隨便遷怒 其實憂鬱症是有機會好的,可以透過心理治療,藥物治療,或者其他治療方式,緩和症狀以及幫助人們脫離憂鬱。當病人越能夠接受治療,越能參與治療方式,並且與醫生密切合作,治療就越容易成功,所以千萬不要因為憂鬱症而灰心,甚至放棄了自己,了斷生命,人的一生是為自己而活不是為他人,不要因為他人的話而影響了自己的情緒,希望大家都能夠開心活哦!
      
103暑假作業  9671  2014-08-07 19:21:38

一 主題: 人際關係 1.書名: 不敗的人際關係100守則/作者: 永崎一則 2.書名: 卡內基給青少年的禮物/作者: 唐娜.戴爾.卡內基 3.文章: 教師人際關係的經營/作者: 李清榮 4.文章: 大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究/ 作者: 張學善,林旻良,葉淑文 5.文章: 國小學童網路使用行為、人際關係與偏差行為相關性之研究/ 作者: 盧浩傑,荊溪昱二 心得閱讀完這些文章與書之後,我覺得人際關係在我們活中隨時都存在著,對我們來說非常重要,除非你完全都不予外界溝通,不然真的只要與人接觸就是人際關係了,尤其是對我們護理來說常常需要接觸到病人,所以我們應該要多學習如何對待人和建立良好的人際關係! 讀的這些書裡面講到了從小學生、青少年、大學生、老師,各種遇到的人都不同相處方式都不同,也都用不同方式在經營著自己的人際關係,在書上看到一句話, ”會做人 讓你的人際關係大躍進!擁有好人緣,到哪都會吃得開!”我覺得是真的~人際關係經營的很好的人不管道哪都可以跟人家很快就變熟,我也很羨慕這樣,但我每次都不太說話,不懂得怎麼跟人相處,都是人家來跟我說話,這也是我一直在學習的地方! 與人互動是現代人生活中不可缺少的一環,大家都懂得在職場或自身上保持美好形象,廣結好人緣,卻總是忽略了最日常生活的一面,也就是以最體貼的心去對待你身邊的人,為什麼有人就是可以讓人喜愛,相信關鍵絕不只是因為漂亮、聰明或身材好,而是在於會做人! 不論是與長輩的溝通、家人間的互動、鄰居往來,甚至是和情人相處的細節,只要能夠彼此尊重、抱持體貼的心就能長久相處下去,不要覺得我們是家人,所以他一定懂我,因為愈是親密的關係,愈要用心維護,我們將從日常生活的35種方法,教你主動關心身邊的人,打造美好的人際關係! 我覺得建立人際關係是需要從小就開始培養的,小時候爸媽、兄弟姊妹、同學…等等,都是影響我們很大的原因,尤其是在青少年的時候,總是會叛逆,但同學真的影響很大,在這個階段,最需要且影響我們對大的就是同儕團體,如果沒有幾個真心的朋友,那麼生活將變的單調而學習也變得枯燥乏味,想要有良好的人際關係,來自正確的自我認識,及渴望與人和平共存的誠心與善意,如果你衷心期盼有良好的人際關係就一定能實現願望。每個人的家庭背景、生長環境、所受的教育..等都各不相同,所以每個人的個性,做人處世及交朋友的條件不同,而人際關係中必須共同達到的,就是努力縮短人與人之間的距離,打聲招呼,化解彼此初次見面的不安,自然能產生親切感,相對的對身旁的人不予理會,彼此的關係就只有形同陌生人一樣,所以應該努力運用自己的機會。內在自我形象與外在人際關係之間的對應關係 1.你真誠的自我肯定,你更有雅量肯定別人。 2.你真誠的愛自己,你更能真誠的愛別人。 3.你擁有自尊,你更能尊重別人的自尊。 4.你真誠的接納自己,你更能真誠的接納別人。人的心無法隨意被打開,必須自己先敞開心房去迎接外在的美好,並積極主動地敲門,一個不願意接納自我的人,事實上也不可能去接納他人,並建立聊好的人際關係,即使和他人相較下沒有傲人之處,但在其他方面也應該有其優點,能找到與自己合適的同伴,人際關係沒有絕對的條件。所以我覺得保持積極樂觀,了解自己的優點,能以積極的態度面對人生的一切,這就是幸福。

      
2014暑假作業4  10154  2014-08-07 15:39:42
暑假作業(四) 科別 健管科 班級 五健三乙 學號 1015106066 姓名 林佩萱 書名 揹弟弟上學的小孩 作者 廉在萬 出版社 福地出版 出版年月 2002年7 月 索書號 028467 ISBN 957-30247-7-2 佳句: 1.媽媽臨終時告訴我們:不讀書的人,就像是睜眼瞎子。為了實現媽媽的遺願,我依然不顧一切地繼續揹著弟弟去上學。 2.你們要做個行為端正的人!再怎麼辛苦也一定要把書念好,將來才能做個有用的人。 3.再怎麼辛苦你們也要完成學業,不認識字就等於睜眼瞎子,是沒有知識的人,將來不但不會又出息,而且要一輩子活在沒有未來的黑暗裡。 4.縱使一無所有,我卻希望我們會永遠、永遠地住在這個充滿人情味與溫暖的地方。 5.如果你們想要欺騙別人,就沒辦法了解媽媽的苦心;不要老是看著媽媽用鹽巴來填飽肚子,如果你們將來長大了還不了解媽媽的心,你們就會變成可憐又沒用的人。 心得: 這本書的主角英楚生活在平窮的家,雖然平窮但是日子還過得下去,後來媽媽又生下一個弟弟,生下之後又開始工作賺錢又要餵弟弟喝奶,之後就過度疲勞病倒了。媽媽在臨終前跟英楚說:「你們三兄弟要手牽著手,絕對不能分開。」之後英楚決定要好好的照顧弟弟,當個獨立的小大人。 當我看完之後,讓我覺得英楚雖然沒有媽媽的陪伴,但是為了2個弟弟,必須刻苦耐勞的找東西吃,甚至是不顧同學的嘲笑或責罵,不顧一切的揹著弟弟上學,讓我覺得好感動。 雖然媽媽不再身邊,但為了弟弟也要生活下去,真的非常偉大。
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