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給新鮮人:上班第一天 你需要注意那些小事  1038  2014-07-09 16:03:37

 

畢業後第一天上班,象徵的是你「轉大人」的第一天!也許之前你曾經有打工或是實習的經驗,但是正式上班後,也就開始卸下學生的身分。這代表著在別人的眼裡,你已經不是需要被照顧的學生了。即使職務內容與之前打工或實習時並沒有太大不同,但是因為身分不同了,你的同事和主管們對你的態度也會有所不同。

我發現許多人上班的第一個星期就陣亡了,還有更多的人三天內就決定離職。第一份工作的工作經驗很可能會為你之後的職業發展定調,也很容易影響到後續找工作的信心。要知道,上班的第一天不像開學的第一天,是一個嶄新的開始。你是被推入一個正忙成一團的團隊。

在這裡跟大家分享幾個第一天上班有可能發生的最糟狀況,以及提醒你一些需要注意的事項,希望你們可以好好享受只能用一個,「亂」字形容的上班第一周!

 

1. 第一天沒有人理你,其實並不代表公司不重視你:

現在大家都說失業率高,但是如果你在餐旅業,你是絕對感受不到的!我到今天還沒有遇到一個業者和我反應說他們不缺基層人員!這代表的是你的第一天上工,就會開始非常的忙碌。

「應該」要負責訓練你的主管,或是「應該」要帶你的資深同仁,也許自己忙不過來,只能趁空閒時間教教你。大部分的時候你連暖身的機會都沒有就要直接開始工作了。邊學邊做當然一定會犯錯。犯錯時也很有可能會被罵。所以如果你沒有心理準備,還想著可能像實習時一樣有老師事先做解說才上場,你有可能第一天就被嚇壞了。你可以解決的方式是…

2. 化被動為主動:

可別再說「沒有人告訴我」、「又沒有人教我」…轉換自己的態度,主動幫忙、主動學習、主動提問。有的時候要訓練你的人自己就是非常強的執行者,但是不代表他是很好的老師。很強的執行者常常已經忘記身為菜鳥時的感覺,有時候不知道從何教起。如果要跟他學習,最好仔細觀察,然後主動發問。

3. 了解你的工作內容及公司架構:

根據我們的面談調查,社會新鮮人找工作最重視的就是薪資、福利、以及休假天數。對於工作內容、及部門架構、升遷方式、申訴管道都不太了解,如果在面試時沒有問清楚,上工的第一天也可以多去了解。工作內容是你的檢核點;部門架構代表著你們的團隊有多大,以及直屬長官的權職所在;你的升遷方式是讓你容易為自己在這個公司設定目標;申訴管道則是告訴你在面對困難時,離職不是你唯一的方法!

4. 了解員工手冊:

遲到怎麼罰?請假怎麼請?休息時間什麼能做、什麼不能做?穿制服有什麼限制?為了不要莫名地觸犯規則,有空的時候,好好研究一下員工手冊吧!

5. 請慎選工作上的好朋友,遠離負面能量:

到了新公司,交幾個好朋友是一定要的!小小抱怨老闆或是工作也是無可避免的(雖然你知道不應該造口業、不應該說人壞話、不應該搞小圈圈,但是有時候還是忍不住,對吧!) 我知道叫人不八卦、不抱怨是不太可能的,但是請你務必遠離那種看什麼事都不順眼、或是永遠希望拉著人一起抱怨主管及公司的人。

有許多負面能量強卻還是非常充滿個人魅力的人,他們總是用風趣的語言以及故事來吸引你。最後他們說話的重點都是:我們這家公司或是主管爛透了,我們得趕快離開這!

有趣的是,他可能煽風點火讓你在這個公司待不住,但是這些人反而常常是待在公司最久的人。他們的使命好像就是要大家討厭公司、討厭主管。這些人不管到哪裡,總是與主管站在對立的腳色,所以這樣的人,就算能力再強,也都很難當上主管。

盡量遠離他們,不要受到他們的影響!

要記得,很少人真的一見鍾情。愛上一個人需要花一些時間相處,愛上一份工作也是如此。不要第一天就下決定,很多時候一個人或是這份工作的優點都是要花點時間才能夠發現的!

記得「穿著prada 的惡魔」的那個電影嗎?劇中女主角Andy 第一天上班忙得焦頭爛額,又遭受到老闆及同事的排擠,完全讓他自生自滅。你的第一天可能不會這麼糟,但是記得提醒自己第一天的混亂是正常的。接受這個混亂吧,當你工作上手後再回頭看看這段經歷,你會覺得那時候的亂很好玩,也會使你有莫大的成就感!

 

祝你們大家第一天上工愉快!

 

 

 

      
八大核心  4819  2014-07-08 14:42:57
在老師及學姊的監督、指導下能完成書寫護理紀錄、交班並正確安全執行技術,雖然有些病人看到我們實習生會因此產生畏懼,特別是侵入性治療(如:拔FOELY、IC等),但老師仍然會給我們信心,使我們更小心謹慎執行技術,克服心中的障礙。我的個案是一位癌症切除後的病患,原本覺得阿公是一個很外向的人,但沒想到接觸他之後,他真的好安靜,讓我不知所措,但是阿姨就比較外向,都會和我聊天,雖然他們都看起來很嚴肅,實際放下心裡對他們的畏懼後,阿公跟阿姨真的是很好的人,在這13.5天裡,我照顧癌症的這個個案他讓我更了解如何去care一個病人,也讓我對醫學檢查、個案本身的疾病史、家族史、手術方式、術前、術後照護方式及衛教產生了很大的好奇心,在學校課堂上所學的知識都是從課本裡所營造出的想像,感覺很抽象也很難去理解,所以當我照顧到這個個案時我在再度的翻閱以往所學的課本,印象卻更深刻了!也理解什麼是臨床與學理相互映。第二周,與個案建立不起來那種護病關係,也不知道如何去與他正確的談話會比較適當,但是,回家認真思考過後,其實要與個案談話並沒有那麼難,隔一天,我學會了在對的時間點上,與家屬及個案聊天,雖然遲遲讓家屬對我不信任,一直在思考該怎麼做才會做到最好,並且得到他們的信任,漸漸的阿姨對我不排斥了他也慢慢地接受我,讓我去照顧個案,我的個案,時常都不吃東西不愛喝水,不然就是吃一點點,我每次只要去量生命徵象時,我都會去問阿公說,阿公你有沒有多喝水,阿公老是跟我說沒有,我就會跟他說,你這樣不行哦,你這樣不能這規律排便耶,看到阿公的水沒了,我也主動地向阿姨說讓我去幫阿姨替阿公裝水,看到阿姨笑了我心情也好了很多,執行技術前能尊重個案及家屬,並解釋目的及作用,執行技術時(如換藥、導尿管拔除)能維護個案隱私圍上床廉,並遵守專業倫理。這一梯的我們大家感情都很好,相處融洽,也都會互相幫忙,不過該認真時還是要認真。在實習時能夠適當的表達自己想法、承認自己的疏失及過錯並且接納同儕、老師、學姊的資訊及意見。在查房換藥時,也能協助換藥的學姊一同換藥。第一、二天老師帶著我們熟悉實習單位的用物擺放,使我們13.5天能夠更熟悉更了解單位的常規。這13.5天能夠在老師交付於作業的時間完成自己該做的事,空閒之餘,還會協助其他同學會是補齊自己的不足,有不懂不了解的地方能夠自己去查詢,並且接納學姐及老師的叮嚀,去做改善.在這幾天裡我學到了真的很多,也能與同學分享自己的感想
      
讀書心得  4819  2014-07-08 14:41:31
讀書心得  社區護理情境計畫書及個案報告—應用社區精神衛生護理能力於社區個案持續性照護  個案報告與討論︰巴金森氏病與精神症狀  協助一位精神分裂病患整合自我概念以增進病識感之護理過程 臨床上當病人出現精神症狀時,先排除瞻妄症,包括進行理學檢查、神經學檢查、實驗室檢驗,必要時安排影像學檢查。而巴金森氏病患者一生會出現精神的機會高達50%,當有精神症狀時,應仔細詢問病史,最近是否有新增藥物或是調整藥物劑量,另外對於常見的憂鬱、認知及精神症狀需要釐清先後順序及症狀的嚴重性,整體評估可能造成精神症狀的原因,如懷疑抗巴金森氏病藥物引起的精神症狀,應考慮換藥或是調降劑量,診斷失智症時應加上失智症相關藥物,有血管性失智症時加上抗血小板類藥物如Aspirin,有憂鬱症給予抗憂鬱藥,有睡眠問題時應考慮造成影響睡眠的因素,當上述原因經治療後仍無效果時,則考慮加抗精神用藥。總而言之,針對造成病人精神症狀的原因加以鑑別診斷,並做適當的處理才能給病人最佳的治療。筆者於此次照護個案過程中,深刻體驗社區精神衛生護理人員在社區照護慢性精神病患,扮演醫院與社區的橋樑、協助個案及家屬面對疾病與生活適應等重要角色。本次社區照護過程經歷有別於過去住院所提供結構性照護情境,其照護方式不僅『提供、施 予』疾病照顧及衛教,並運用『賦能』理念協助建構個案自我,提昇自尊自信心,激發其動能,以增進個案自我管理及因應能力。「以病患為中心,運用『賦能』理念,經由照護護士陪同及病患的參與,同理、關懷、傾聽病患的感受與問題,提供所需的資源與知能,激勵病患發展面對疾病、藥物、生活問題所需的個別因應技巧,及發展自我管理能力,促進病患獲得照顧自己疾病與生活的控制感與權利」不謀而合。由於筆者過去社區護理經驗不多,剛開始不知從何做起,擔心沒有能力作好社區照護工作。有助於筆者於社區照護時,迅速有效評估個案需求及問題,提供適切性、個別性、整體性照護。本案家屬原對醫療有很多疑慮,經過許多時間傾聽、同理其情緒,建立「治療性人際關係」,並提供「建構自我」、「藥物管理」、「疾病管理」與「資源連結」等護理能力於病患的照護。結果呈現個案出院9個月間病情穩定,生活作息規律,持續參與社區復健,並獲得家屬接受與支持,也突破以往快速復發的困境,降低再住院的機率。雖然社區照護經驗沒有運用到其他兩項能力—個案自我管理、工作與就業輔導,但是目前照護的個案中,不少的個案有生活自我管理能力缺失及就業調適問題,需要護理人員關照。臨床實務可用性高,有助於提升社區護理人員照護技巧與能力。符合社區精神衛生護理人員的需求,可提供社區精神衛生護理人員專業能力學習發展方向。醫療機構若能有計劃推展「社區精神衛生護理能力」的培訓,將有助於社區精神衛生護理人員專業實務能力成長,進而提昇社區護理服務品質。
      
2014暑假作業  11239  2014-07-08 11:59:10
聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健管科 班級 二甲 學號 1025106015 姓名 林新容 書名 與海豚交談的男孩 作者 呂政達 出版社 九歌出版社有限公司 出版年月 2005年 9 月 索書號 B00122979 ISBN 957-444-260-8 【本書重點摘要或佳句】 1 跨越生死的邊界吧 2 能夠迅速的敲破陌生的冰牆 3 這究竟是缺乏信心的行為 4 生理學家相信 閱讀和寫作 其實應該有等量齊觀的療傷效應 5 承受壓力的病人 通常恢復得速度較慢 【本書閱讀後心得感想】 呂政達的兒子是自閉兒 培養與陪伴兒子成長的路程雖然辛苦 呂政達卻盡全力照護 並搜旋新理學 相關報導 經驗分享的每一事例 不錯過任何解開這生命密碼的機會 呂政達以一個父親的心情記下兒子的成長路 互動時的心靈激盪 也記錄了特殊兒父母的無限期盼
      
2014暑假作業  11267  2014-07-08 11:48:12
聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 二年甲班 學號 1025106043 姓名 陳柔芬 書名 你不再以後 作者 露易絲•康德黎 出版社 台灣商務印書館股份有限公司 出版年月 2011年 3月 索書號 B00137453 ISBN 978-957-05-2598-4 【本書重點摘要或佳句】 1 顯然我再找愛,因為向來缺少父母親的關愛,我誤把性當成愛。 2 我不知道是不是原封不動,有些人認為完全過度開發。 3 如今,大不相同了。這麼一個神祕的地方,那時候,是個特別的地方,不像現在人工造作。 4 不管在哪裡,我只要一轉身,就見到眼前有幅圖畫。 5 如果你想等,我沒辦法阻止你。 【本書閱讀後心得感想】 一場車禍讓瑞秋失去心愛的獨生女艾瑪,這樁意外不僅奪去瑞秋唯一的生活支柱,也等同扼殺了她 的性命。葬禮過後,心碎的瑞秋來到美麗且迎風的希臘島嶼聖托里尼,期望這個母親從不提起的家 鄉能撫平她無限傷痛。 就在她逐步重建自己的新生活時,卻無法忘懷曾經應允兩位好友的誓言:我們應該許下承諾,要照 顧彼此的小女孩。她委託私家偵探帕莫定期寄送和兩個小女生有關的最新資料,多年下來經由帕莫 的協助,瑞秋得以暗中撫慰兩個小女孩的成長傷痛,踢除妨礙兩名女孩有誼的絆腳石。她也藉由蒐 集販賣一張張島上的老照片,並湊出母親不願回顧的過往,找回母親失落的人生故事。
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