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寒作讀書心得:-) 10740 2014-02-23 03:00:15
◎書名：不存在的女兒 ─ THE MEMORY KEEPER'S DAUGHTER
作者：金‧愛德華茲
◎書名:黑色通告
作者：派翠西亞‧康維爾
一篇關於唐氏症的女兒與半個普通的家庭的故事，丈夫大衛為了不讓妻子諾拉傷心，隱瞞一出生就有唐氏症女兒菲比還活著的事實，而大兒子保羅從小因母親對於妹妹的執著而對父母產生了隔閡，當時接生的護理師卡洛琳不忍將菲比送往療養院，所以獨自扶養菲比，與丈夫艾爾一起共組家庭。
多年後大衛因心臟病發去世，諾拉早在幾年前與他離異，之後卡洛琳對諾拉坦承菲還活著的消息，使她覺得不可思議，當她知道菲比有著唐氏症才了解大衛當時的苦心，讓她覺得十分傷心，而保羅已是一位傑出的音樂家，當他看見菲比時非常高興，他想「如果當時父親沒將妹妹送走會是怎樣的一個家庭呢?」
保羅很喜歡菲比這個妹妹，雖然唐氏症使她學習方面變得遲緩，但不影響她天真的一面，最後參加著諾拉的再婚婚禮，使他們變得更緊密，也使保羅學到他從前沒學到的事。
我覺得大衛這麼做雖然有他的苦衷，但是他必須告訴諾拉，她有知道的權力，不管菲比有沒有唐氏症或者其他缺陷，就算諾拉會傷心但也要讓她知道這世上她有完完全全的兩個孩子，或許他們在這個時候雖然有傷心但至少快樂多於傷心，一家人幸福，卡洛琳曾經對大衛說：，「你逃過很多的心痛，但你也錯過了無數的喜悅。」大衛雖然都明白但他一直覺得他是為了諾拉著想，所以他寧願一輩子將幸福交予諾拉也不願讓她獨自承受，最後導致一家人四散。
我想一家人在一起一定是有用意的，家人能互相扶持、互相幫助，就算之中有生病的人也能讓大家更緊密，這時體諒顯得非常重要，懂得體諒所以家人才能在一起更加幸福。
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寒假作業之人際關係相關書籍閱讀心得 9852 2014-02-23 01:29:10
人之所以會和別人起衝突,最主要的原因是我們太在意別人阻礙了自己,讓我們無法追求自己的目標。
看了這些書之後讓我學到了很多,我們總是把大部份的精力用來責怪別人,或是抱怨一些自己無法掌控的事物
我學習到,解決人與人之簽的衝突,應該是多注意內再問題而並非外在的問題,責怪他人很容易,但作者告訴我們,解決人際衝突的關鍵並不是在於追究誰是誰非,開啟僵化的人際關係的重點還是在於自己,只有當我們體悟到,只在我們主動擔負起改善兩人互動模式責任之下,才能掌握衝突情況,也只有我們學會衝突中成長,保留溝通模式的彈性,才能有良好的人際關係。
衝突並不是上天給我們的責罰,而是我們與他人相處時所必須付出的代價。我不否認衝突是個不愉快的經驗,他會迫使我們直接面對生活中痛苦的問題,但是除了衝突之外我想應該沒有更好的方法可以讓我們更加了解自己 和他人更加親近了。
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三年級寒假作業 4561 2014-02-23 01:26:33
*個案報告文章：照顧一位性行為感染愛滋病個案的護理經驗
作者:劉淑惠、謝素真
出處:長庚護理 20卷4期 (2009/12), 540-549
*個案報告文章：肝癌臨終病患身心靈之照護經驗
作者:許靜雯、顧雅利
出處:長庚護理 20卷1期 (2009/03), 122-131
*個案報告文章：應用高風險家庭評估模式於糖尿病截肢之個案報告
作者:林亞發、黃如薏、柯月桂
出處:家庭醫學與基層醫療 26卷4期 (2011/04), 177-185
【讀後心得】：
人活著健康真的是最重要的，一個疾病就可以合併這麼多的併發症，像是是血糖控制不好，就可能會併發高血壓或者血管方面的疾病，而且現在的社會愈來愈多屬於糖尿病的個案了，或許是現在的人都很享受吧！其實糖尿病，是可以預防的，這就得從日常生活中做起，例如:飲食習慣、運動量多寡，光這兩點也是造成糖尿病的原因之一，若不去做個好的飲食規劃，餐餐都精緻化，一不注意，糖尿病就有可能找上你，當然運動也是很重要的，體重過重肥胖也很容易造成糖尿病的發生。一旦糖尿病的發生，若血糖控制不當，加上有傷口又置之不理時，嚴重則必須截肢，所以，「預防勝於治療」，疾病是很可怕的! 想改善自己的狀況，就要從生活做起!
我覺得愛滋病其實沒有想像中的那麼可怕，因為愛滋病的傳染力比起其他重大疾病來說，罹患的機率幾乎是很小的，且只要觀念正確、有固定的性伴侶、不吸毒、不共用針頭、… …等等，想要罹患愛滋病，根本是不可能的事。而我找到的文獻裡，一位年輕的愛滋病個案，他性伴侶對象不定，認為男女生都一樣，從事性行為時不願戴保險套，也沒要求對方戴保險套，就是因為這樣子的觀念，而讓愛滋病找上他。現實生活中，有些人對於愛滋病知識的缺乏與扭解，因為主觀再加上不了解，聽到愛滋病，人們都避之唯恐不及。其實愛滋病及其他癌症的患者更是需要被關心的，在他們的身心靈方面都已受了疾病的影響，有的沒自信、封閉自己、過著行屍走肉般的生活，面對於他們的疾病，縱使我們難幫上什麼忙，也許我們也很難身歷其境的感受到他們的痛苦，此時，我們更該伸出援手、一句關心問候以及重視任何疾病的防範教育，幫助其即使身在病苦中，依然可以感受到無限的愛與關懷。
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102學年度第一學期二年級寒假作業心得 9649 2014-02-23 00:01:44
書名:食物與健康
作者:王麗芬
飲食在我們生活中占有相當重要的地位，每個人一生中需要吃下數不盡的食物，才能滿足我們的腸胃、提供每日活動所需的熱量。既然要吃進這麼多的食物，那麼如何選擇健康食物、培養健康飲食習慣的重要，就更顯得不可或缺了！
外食的時候，只要拿起筷子輕輕一碰食物，油脂就滿滿的溢出來，胃口也頓時少了一大半。店家為了增加賣相或烹調方便快速，不是重油、重鹹，就是多以高溫油炸的方式料理。試想，若長期食用的話，不但缺乏纖維質及其它營養素的攝取，也將會嚴重危害身體健康，久而久之，不但會成為一個營養不均衡的胖子，一些慢性疾病；如糖尿病、高血壓，或是心血管疾病等，通通都會找上門。因此懂得正確的飲食觀念，是珍愛自己的第一步。
吃，是一門大學問，要吃進健康、吃進營養，而不要吃進一堆身體無法負荷的垃圾，造成身體器官沉重的負擔。所謂「你的食物就是你最好的醫藥。」這句話道盡了健康飲食的重要性，美食當前，那垂涎欲滴的滋味在心頭盤繞不去，要能抗拒得了它的誘惑，才能進一步思考如何落實健康飲食原則。人們都想要延年益壽，但是更重要的是活得健康有活力，如此才能遠離疾病，享受生命帶來的美好。
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02/22寒假作業 4822 2014-02-22 23:18:26
個案報告文章: 應用健康信念模式及Becker認知治療照顧一位糖尿病患者之護理過程
作者: 鍾麗英
出處: 新臺北護理期刊2 卷 1 期 (2000 / 01 / 01)
個案報告文章: 應用家庭評估模式於物理治療之經驗－中風個案報告
作者: 謝智伶 ； 黃惠璣
出處: 物理治療 30 卷 5 期 (2005 / 10 / 01)P243 - 249
個案報告文章: 末期直腸癌護理：一個案報告
作者: 鄭珮伶； 黃惠美
出處: 安寧療護雜誌12 卷 2 期 (2007 / 05 / 01)P221 - 235
心得
糖尿病是終身慢性疾病，作者運用健康信念模式來探討一位糖尿病患者健康行為表現的影響因素，利用認知療法來幫助個案獲得有關糖尿病知識，護理期間以會談法及觀察法收集資料，結果發現個案有疾病自覺威脅低及自覺行動障礙高於利益等問題。護理措施包括：Becker 認知治療技巧、利用衛教本給予個別衛生教育，使個案能對糖尿病有正確的認識進而採取正向的健康維護行為。
中風影響患者與整個家庭和心理社會問題。個案報告運用家庭評估模式，找出家庭功能不良的原因，幫助物理治療師在設計治療目標及計畫時，能針對個案與家庭中的困難進行修正與指引。家訪及個案門診復健時收集資料，結果：主要問題為缺乏疾病認知、情感表達與溝通不良及社會支持不足。鼓勵其學習肯定自我、表達意見；家庭照顧者（女兒）對個案做長期照顧計畫；鼓勵個案與其他病患互動。個案是一位罹患直腸癌末期中年婦女，採Gordon十一項功能性健康型態評估作爲工具，經由直接照護，收集主客觀資料，過程發現病人有疼痛、噁心及嘔吐、睡眠形態紊亂、潛在危險性跌倒、預期性哀傷等五個護理問題。在照顧過程初期，團隊與病人因相互不了解導致治療關係未建立良好，互動變得很緊張，也引導病人與家屬彼此分享內心的不捨及情感，能互相道別及交代後事，最後平順往生。照顧好自己得身體，可以讓自己快樂，也讓家人安心。
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