103年度暑假作業
華藝線上圖書館閱讀心得: 由糖尿病共同照護網及健保局糖尿病醫療服務 改善方案談基層糖尿病照護
作者: 李洮俊
心得:以前我還以為糖尿病就只是普通的疾病，只需要注意飲食方面而已，但經由這篇文章我才知道照護糖尿病的一些常識和知識，臨床上照護糖尿病則是要以病患為中心而不是以疾病為中心的照顧，而照護糖尿病的重點是在於能增進病人日常生活中的自我照顧和改善(ex:運動、飲食)以及如何自己操作血糖機、辦別血糖值的正常值，運用醫療跨領域團隊得到一個長期且持續性的照顧，如糖尿病控制不良也會侵犯身體多重器官，造成各種大小血管病變的慢性併發症，而這篇文章中讓我最印象深刻的是美國在1996年由Dr. Wagner提出慢性病照護模式，提出未來的慢性病照護需要健康系統與社區的配合，其中包括六個要素：社區資源與政策、自我管理支持、 健康照護組織、決策支援、傳遞系統設計、和臨床資訊系統，希望透過充分告知與積極活化的病人及充分準備與主動前瞻的實務團隊的互動，方能發揮慢性病病人的最佳的功能與達成良好的臨床結果。
華藝線上圖書館閱讀心得:一位日照中心無望感老年人的心理探討與護理經驗
作者:武茂玲、李美玉、張澤芸
心得:現今因為少子化的關係導致老年人口越來越多，老年人也會隨著時間將會產生生活上的適應問題，如欠缺成就感、失落感及失望，表現出社會退縮、悲傷、痛苦...等負面情緒，而要如何照護無望感的老年人是我從這篇文章中學習到的，其中應要掌握以下條件:1.維護老年人的自尊心:有利於延長老年人獨立生活的能力，對生活有控制感與獨立感，會減少對他人的依賴 2.提供個案表達的機會:以傾聽，引導個案表達他的感覺，協助他找到生命的意義 3.掌握老年人失望的目標:如無法達成的期望、缺乏目標計畫、缺乏內在的自發性、人際關係的問題、對未來缺乏信心 4.預防自殺行為…等指標。
從中希望秉持著專業、尊重與陪伴的照護精神，促進個案發揮他的潛能，維持有功能、尊嚴、活力的生活品質，且要如何提供有效、經濟以及符合老年人的健康促進活動，我覺得是我們所要去學習的重點。
華藝線上圖書館閱讀心得:空氣汙染與過敏預防
作者:徐世達
心得:近年來因為交通越來越發達，使得空氣相對的產生污染，進而引發過敏的問題，其中分為室內、室外空氣污染物，室內空氣汙染主要的成份包括懸浮微粒、一氧化氮、二氧化氮、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、甲醛、和生物性內毒素，這些化學氣體產生的因素有: 1.使用天然氣、液化丙烷、木柴、煤油、瓦斯煮飯 2.其他刺激氣體如家用噴霧劑、揮發性有機化合物和其他空氣污染物 3.而最常見的室內刺激物的來源則是抽煙與二手煙。室外空氣汙染又可分為：工業煙霧、光化煙霧以及懸浮微粒，目前也被歸類為第一級致癌物與肺癌有關，其中汽機車，特別是柴油車所排放的廢氣最為可怕，因為它所產生的超細懸浮微粒體積最小，所以想改變空氣汙染的危機，我們也可以從日常多搭乘大眾交通運輸工具做起，漸少過敏和疾病的發生。
空氣是與我們密不可分，雖然空氣汙染無法在短時間內解決，且也有害身體健康，但我們可以學習如何預防遠離這些致癌物、解決空氣汙染是我們從中要去思考的。
文章主題:人生哲學、生死觀
作者:米奇．艾爾邦 (Mitch Albom)
心得:死亡感覺一直是我們最害怕對面的議題，我們無時無刻也從未停止思考這個問題，既遙遠但是卻無時無刻的圍繞在我們的身邊，或許我們這種年紀，談論到死亡，還有一段很長的時間才要去面對，但是我們什麼時候會死去誰知道，或許會讓你害怕得不敢面對，然而這都是遲早都要面對的問題。這本書是在說明一位即將面臨死亡的教授，而死亡帶給他的並不是絕望，是以積極的心態去面對，然而他用這段經驗給他的學生上了最後幾堂關於人生道理的課，如何面對死亡的課。我們在怎麼害怕死亡，最終，還是被迫要接受，我們可以選擇的是面對死亡的態度。在書中讓我最印象深刻的是，墨瑞教授所說的一段話他說：學會死亡，你就學會活著。或許要我明白這其中的意義或許需要一段時間，但我想，墨瑞教授想表達的意思是，在你還活著的時候，應該要很深刻的感受你自己活著，用盡你的心去感受、去享受這一切，不單單只是身體上的感覺，而是心靈上的體會，領悟人生，從這本書中，我也學習到了，要努力的活在當下，把握每一分每一秒跟你在一起的人、事、物，因為時間是不等人的，每分每秒都在往前走，要我們不要停留在原地，抱持著向前看的態度來面對人生，死亡是每個人都必經的過程，提心吊膽的害怕及煩惱死亡也於事無補，不如轉換個態度，積極的去利用所剩的時間。
文章主題:醫病溝通、關懷
作者:林宜昀
心得:我認為良好的醫病溝通是需要技巧及耐性的，溝通時除了疾病的告知，更要學會如何安撫病患及家屬的情緒讓其接受、配合治療，因此如何達到有效及有意義的醫病溝通是我們所要探討的重要的課題，也是值得學習的一門學問。想要建立良好的醫病溝通，要從態度上著手，首先醫護人員要學會傾聽，傾聽是很基礎的技巧，但也是很容易被忽略的，傾聽的同時也可以了解病患或家屬言語表達的真正含意，藉此增加病患或家屬對醫療的信任，再來就是要有同理心，所謂同理心是能將心比心，設身處地去體會病患的感受，如果我們能嘗試用同理心去揣測病患對疾病的心境，我相信對於醫病關係的提升絕對有幫助。現今有很多醫院都在提升醫療服務品質，提出以病患為導向的護理模式，因此醫護人員的訓練除了醫療專業的養成外，我覺得更要增加人與人溝通的訓練及態度的學習，藉由這些課程的學習可以讓醫護人員認識病患的性格特性及家屬的情緒反應，瞭解病患和家屬的心理需求，也期許自己學會彼此體貼尊重、彼此鼓勵，讓醫病關係更上一層樓。
作者: 李洮俊
心得:以前我還以為糖尿病就只是普通的疾病，只需要注意飲食方面而已，但經由這篇文章我才知道照護糖尿病的一些常識和知識，臨床上照護糖尿病則是要以病患為中心而不是以疾病為中心的照顧，而照護糖尿病的重點是在於能增進病人日常生活中的自我照顧和改善(ex:運動、飲食)以及如何自己操作血糖機、辦別血糖值的正常值，運用醫療跨領域團隊得到一個長期且持續性的照顧，如糖尿病控制不良也會侵犯身體多重器官，造成各種大小血管病變的慢性併發症，而這篇文章中讓我最印象深刻的是美國在1996年由Dr. Wagner提出慢性病照護模式，提出未來的慢性病照護需要健康系統與社區的配合，其中包括六個要素：社區資源與政策、自我管理支持、 健康照護組織、決策支援、傳遞系統設計、和臨床資訊系統，希望透過充分告知與積極活化的病人及充分準備與主動前瞻的實務團隊的互動，方能發揮慢性病病人的最佳的功能與達成良好的臨床結果。
華藝線上圖書館閱讀心得:一位日照中心無望感老年人的心理探討與護理經驗
作者:武茂玲、李美玉、張澤芸
心得:現今因為少子化的關係導致老年人口越來越多，老年人也會隨著時間將會產生生活上的適應問題，如欠缺成就感、失落感及失望，表現出社會退縮、悲傷、痛苦...等負面情緒，而要如何照護無望感的老年人是我從這篇文章中學習到的，其中應要掌握以下條件:1.維護老年人的自尊心:有利於延長老年人獨立生活的能力，對生活有控制感與獨立感，會減少對他人的依賴 2.提供個案表達的機會:以傾聽，引導個案表達他的感覺，協助他找到生命的意義 3.掌握老年人失望的目標:如無法達成的期望、缺乏目標計畫、缺乏內在的自發性、人際關係的問題、對未來缺乏信心 4.預防自殺行為…等指標。
從中希望秉持著專業、尊重與陪伴的照護精神，促進個案發揮他的潛能，維持有功能、尊嚴、活力的生活品質，且要如何提供有效、經濟以及符合老年人的健康促進活動，我覺得是我們所要去學習的重點。
華藝線上圖書館閱讀心得:空氣汙染與過敏預防
作者:徐世達
心得:近年來因為交通越來越發達，使得空氣相對的產生污染，進而引發過敏的問題，其中分為室內、室外空氣污染物，室內空氣汙染主要的成份包括懸浮微粒、一氧化氮、二氧化氮、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、甲醛、和生物性內毒素，這些化學氣體產生的因素有: 1.使用天然氣、液化丙烷、木柴、煤油、瓦斯煮飯 2.其他刺激氣體如家用噴霧劑、揮發性有機化合物和其他空氣污染物 3.而最常見的室內刺激物的來源則是抽煙與二手煙。室外空氣汙染又可分為：工業煙霧、光化煙霧以及懸浮微粒，目前也被歸類為第一級致癌物與肺癌有關，其中汽機車，特別是柴油車所排放的廢氣最為可怕，因為它所產生的超細懸浮微粒體積最小，所以想改變空氣汙染的危機，我們也可以從日常多搭乘大眾交通運輸工具做起，漸少過敏和疾病的發生。
空氣是與我們密不可分，雖然空氣汙染無法在短時間內解決，且也有害身體健康，但我們可以學習如何預防遠離這些致癌物、解決空氣汙染是我們從中要去思考的。
文章主題:人生哲學、生死觀
作者:米奇．艾爾邦 (Mitch Albom)
心得:死亡感覺一直是我們最害怕對面的議題，我們無時無刻也從未停止思考這個問題，既遙遠但是卻無時無刻的圍繞在我們的身邊，或許我們這種年紀，談論到死亡，還有一段很長的時間才要去面對，但是我們什麼時候會死去誰知道，或許會讓你害怕得不敢面對，然而這都是遲早都要面對的問題。這本書是在說明一位即將面臨死亡的教授，而死亡帶給他的並不是絕望，是以積極的心態去面對，然而他用這段經驗給他的學生上了最後幾堂關於人生道理的課，如何面對死亡的課。我們在怎麼害怕死亡，最終，還是被迫要接受，我們可以選擇的是面對死亡的態度。在書中讓我最印象深刻的是，墨瑞教授所說的一段話他說：學會死亡，你就學會活著。或許要我明白這其中的意義或許需要一段時間，但我想，墨瑞教授想表達的意思是，在你還活著的時候，應該要很深刻的感受你自己活著，用盡你的心去感受、去享受這一切，不單單只是身體上的感覺，而是心靈上的體會，領悟人生，從這本書中，我也學習到了，要努力的活在當下，把握每一分每一秒跟你在一起的人、事、物，因為時間是不等人的，每分每秒都在往前走，要我們不要停留在原地，抱持著向前看的態度來面對人生，死亡是每個人都必經的過程，提心吊膽的害怕及煩惱死亡也於事無補，不如轉換個態度，積極的去利用所剩的時間。
文章主題:醫病溝通、關懷
作者:林宜昀
心得:我認為良好的醫病溝通是需要技巧及耐性的，溝通時除了疾病的告知，更要學會如何安撫病患及家屬的情緒讓其接受、配合治療，因此如何達到有效及有意義的醫病溝通是我們所要探討的重要的課題，也是值得學習的一門學問。想要建立良好的醫病溝通，要從態度上著手，首先醫護人員要學會傾聽，傾聽是很基礎的技巧，但也是很容易被忽略的，傾聽的同時也可以了解病患或家屬言語表達的真正含意，藉此增加病患或家屬對醫療的信任，再來就是要有同理心，所謂同理心是能將心比心，設身處地去體會病患的感受，如果我們能嘗試用同理心去揣測病患對疾病的心境，我相信對於醫病關係的提升絕對有幫助。現今有很多醫院都在提升醫療服務品質，提出以病患為導向的護理模式，因此醫護人員的訓練除了醫療專業的養成外，我覺得更要增加人與人溝通的訓練及態度的學習，藉由這些課程的學習可以讓醫護人員認識病患的性格特性及家屬的情緒反應，瞭解病患和家屬的心理需求，也期許自己學會彼此體貼尊重、彼此鼓勵，讓醫病關係更上一層樓。
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