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現在的上班族或者是離開家鄉到外地求學的子弟、工作打拼的青壯年，他們為了省事、快速、方便又或者是因為其他原因而沒有辦法自己開伙解決三餐，外食就成為了他們的第一選擇，而外面買回來的食物，店家往往為了追求讓食物吃起來更美味些，所以他們就會添加許多油、鹽、味精等……的調味料，當我們人體吃進去的時候，這些過多的調味料就會造成我們人體的負擔，再加上現在外面大街上隨處可見的飲料店，幾乎是人人都天天都喝一杯，然後又缺乏規律運動、很少吃蔬果、常常久坐，又沒有正確的生活作息飲食觀念，到了中、老年時糖尿病就會悄悄的找上門。而罹患糖尿病的病人他們最害怕的事情就是受傷，由於糖尿病的患者末梢神經比較不敏感，所以當他們受傷的時候通常他們自己都不易察覺到，然後糖尿病患的傷口癒合的狀況又不及一般正常人，在這樣一連串的結果下往往都會造成很嚴重的後果，而最嚴重的後果就是截肢，截肢之後所要承受的不僅僅是只有術後傷口的照護，還有身體心像的改變與行動不便還必須忍受外界異樣的眼光，這些都進而造成了個案心靈創傷，所以我們要從小就開始養成良好的生活飲食習慣、規律運動，這樣到老了之後我們不僅可以減少社會上的醫療資源，也能避免糖尿病與其他的慢性病危害我們的身體健康。