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書名:你的身體會說話 護3丁 1035101170 顏佑軒
心得:

現在的社會,外食已經是很多人的習慣,加上生活上各種的壓力導致身體機能變差
人的五官、氣色、四肢，都是身體的「對外發言人」，可以在一定程度上體現自己的健康狀況，平時留心身體各部位的變化，就能有效預防小毛病變成大問題
用眼過度，眼睛痠脹；工作過量，頸肩腰都疼；神經緊繃，現代人工作壓力大,很多的人都會有些小毛病，但是這些症狀不盡然是因為過度疲勞和緊張所引起，也有可能是潛在的疾病在作怪，如果輕忽，就會失去治療的最佳時期,這本書
針對身體各部位容易產生的問題，用淺顯易懂的文字逐一分析，讓你可以簡單的讀懂身體發出的信號，不再有「究竟是哪裡出問題？」的疑惑，搭配正確的飲食和生活習慣，讓身體隨時維持在最佳的健康狀態。