芷羽ㄉ學習歷程

裡面的內容讓我了解憂鬱的另一層面的知識，雖然我還沒有職場上的壓力，但是當護士的壓力一定不小，當我在聆聽有經驗的護理師口中，他們走過來的、辛苦的、難過地、黑暗的，種種壓力就算都是小壓力但是累積起來一定很多很多，如果今天或作是我壓力一定大道我受不了，我覺得要好好體諒辛苦的護理師們。
其實不同的職業也有不同的壓力，但壓力也就是我們給自己的期許什麼事都往自己身上扛，難過會越難過煩惱會越煩惱，到最後受不了都會選上不歸路，所以平時壓力大可以選不同方式紓壓，像是聽音樂、跑步甚至是哭，跟好朋友說說你的壓力也會比較舒服，在職業上老闆應該要好好知道員工的感受，不但可以好好了解員工並增進感情效率變好，還可以預防員工壓力過大還憂鬱到想自殺。