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這次的主題是自己設定，而我選擇了「穴位按壓對產程時間與止痛劑使用之成效」這一篇文章來讀，因為其實我們大部分的人都知道說減緩疼痛的方法可分為藥物性以及非藥物性，但是卻不是很清楚明確知道非藥物性治療到底能不能夠真正有效的緩減產痛，首先我想先說的是我覺得假如我是一個產婦的話我會不想要去使用藥物來去止痛，因為儘管我們都知道有些藥物不會傷害到小孩，但其實多多少少當媽媽的一定還是會害怕或著很焦慮或擔心，所以盡可能不要使用到藥物就不要去使用，因此才會有這種非藥物性減緩產痛的出現，其實非藥物性有很多種方法例如:拉梅茲放鬆技巧、按摩、穴位按壓、水療還有心理支持...等，都能夠有效的來減緩產痛，而且我覺得穴道按壓是一件非常棒的一個方法，因為文章提到如果按壓八髎穴以及太衝穴就可以幫助子宮頸擴張還有縮短產程時間，而且還能減少止痛劑的使用也不會傷害到小孩，所以我覺得我還蠻支持非藥物性減緩產痛，如此一來我相信也能讓孕婦放鬆保持著比較愉悅的心情而且也能夠讓孕婦嘗試非藥物性治療來減緩產痛了，穴位按壓最重要的是按的穴位位置、力道、如何按壓這些項目都是很重要的，如果按下去穴位時孕婦會覺得痠、痛、脹，那就代表著你按壓穴位的位置正確了並且已經達到了有效的刺激量，但是每次按壓穴位的時候還是要先觀察一下皮膚是否有異常的現象，如果有感染或著是皮膚損傷的話都不建議去按壓穴位，當然也不能隨便去亂按壓穴位如果不知道穴位在那的話也不要自己隨便的去亂按壓，其實每一個非藥物性減緩產痛雖然不能夠達到百分之百完全不痛，但是我覺得最起碼可以讓孕婦心裡感覺好一點不會說用了止痛藥所以一直焦慮著傷到寶寶，所以有時候我們也可以利用心理支持的方式來給孕婦加油打氣來減輕孕婦的害怕、緊張、不安，也能夠教導孕婦的丈夫該如何幫助孕婦來減輕焦慮害怕感之類的話，因為有時候其實是因為孕婦太焦慮所以才會產生產痛，如果減輕了焦慮的症狀就能夠改善了，總而言之我還是認為如果能不用藥物就不要用藥物，因為非藥物性減緩產痛的方法實在是太多了，而且看完了這篇文章，我覺得能讓我更加深入了解到穴位按壓這一部分還有就是能夠如何的利用非藥物性減緩產痛。

陳崇萱、高美華 (2009/03)。穴位按壓對產程時間與止痛劑使用之成效。長庚護理，20，16-25。