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主題:心理
1.每一天練習照顧自己
我覺得這本書給我正向樂觀的感覺，當遇到人生中的低潮時，可以藉著它讓自己不迷失方向。作者在書中列出許多寶貴的建議與練習，藉由放下執著、讓自己自由、不再當受害者、擺脫依賴、活出自己的人生、跟自己談戀愛、處理怒氣、設定自己的目標、順應自己的感覺、學會生活學會愛，勇敢地做自己，生命中很多的情況都會神奇地轉好。
2.原來我不是沒自信
自信是相信自己，是肯定自己這樣很好。這本書告訴我們若要相信自己，就只能給自己成功體驗，提高自我肯定感。越是沒有自信、做任何事都害怕的人，請務必要轉換思考。學會自信之前，就要先付諸行動！它可以提高自我肯定，而自我肯定就是自信的泉源。這些行動的每一步，都會為你帶來信心。
所以，重視當下這個時刻，不要沮喪的認為我做不到、這不可能成功。每掌握一次信心，人生就會更自由一點，生活會變得更輕鬆愉快。
3.病由心生，醫病先醫心
這本書除了是一本工具書，內容也有許多專家對心理諮商理論及臨床經驗的見解。我們能藉由本書學會簡易療法，透過身體、心理或是情緒這幾個層面來改變自己。對於在情緒上容易卡住的人，像是憂鬱或焦慮的人，或是習慣壓抑自己情緒的人，這樣的方式會幫助他們將不必要的情緒垃圾丟出來，而不會一直被自己的想法所困擾。當自己改變了，身邊的環境也就會跟著改變，挫折變成轉機，逆境也可能變成順境了。