歡迎參觀OOO的歷程檔案

閱讀完這份雜誌上的所有報告後，雖然我對職場上的霸凌可能還沒什麼體會，但或許這個跟同儕之

間關係的霸凌雷同，當一方持續的對你施壓，使你喪失信心以及動力時，你不可能會有動力使得自
己前進，或許會想就在此刻停步，選擇了斷自己的生命來獲得解救。該如何解決幫助，又或是幫助
自己逃離職場霸凌呢，這書上也提供了許多方法，例如透過一些職場諮詢或心靈輔導的專區或者課
程，先讓受霸凌者認同自我，在教導他們如何走出霸凌中的傷痛，此時同儕的陪伴或是親情的鼓勵
，是在重要不過的，陪伴的人們應該也先了解何謂霸凌。才能透過受害人的心理去體會那種傷痛，
進而安慰及鼓勵他。護理職場上的霸凌並不只是單單的影響被害人的心理，他更可能造成照護層面
上的誤差更可能為傷害。若當受害者壓力太大導致心理扭曲時，他可能透過照護過程去傷害另一個
人，產生更多被害者，演變成循環，我認為也應該讓受害者接受一段時間的休息安排，畢竟受壓下
的他們心理狀態並不適合繼續工作照護，這不單單只是保護受害人，同時兼具了許多層面，使傷害
降到最低，待他們身心都健康再回到職場也不遲。在日後，我們不僅要對受害者有同理心，更要保
證自己不會成為霸凌者，在別人心裡低落時給予支持，更能適時舉發霸凌者打擊犯罪!這份雜誌中的
內容以及整理讓我深深了解何謂霸凌以及職場霸凌所造成多麼大的影響，非常值得一讀!