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班級 : 護二乙
座號 : 4號
姓名 : 宋予琛
學號 : 1045101057
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書名 : 心靈饗宴
【轉化嫉妒心】
人，一定會有嫉妒心，它是由悲傷、憂鬱所結合而來的，忌妒被視為人類脆弱和醜惡的情感，可使身邊最親愛的人反目成仇，互相傷害。但換個角度想，它也可以使人變得正向，例如:當忌妒別人擁有你所沒有的優點時，你可以選擇力爭上游，取得這一優點，更有甚者，願意承認你比別人少這一個優點，但又願意協助他人使其成功，那是更正向的一種情緒轉換。
【逐漸消失的美德】
在現今的社會上，人們因時代的變遷及科技的日新月異，遺忘了生活中的美德，例如:節儉與謙虛。現在的人都追求功利、短視且不懂的包容他人，也忘了樸實和節儉，因此變的自私、冷漠，這叫「新人類特質」。
老子、孔子、諸葛亮等人，都再三提到「儉」字，就是告誡人們要知足、飲水思源，但是現今要做到這些的是少之又少，現在的人把謙虛和無能畫上等號，這都是自以為是的後果。有錢當然好，但是要用在對的地方，有些東西是錢也比不上的，我們要好好的把這個珍貴的財富。例如:保留起來的美德等。

書名 :雅舍精品
【討厭與可憐】
這篇描述「討厭」和「可憐」的用法，例如:討厭，現在的人說「你討厭我」之類的，但我們不知道，是你厭惡我或我厭惡你，應該改成「你討厭我,但我不厭惡你」
「可憐」是憐憫的意思，「我可憐他」這句話是不妥的，因為到底是誰可憐 ?誰憐憫誰?現在的人常說:「你可憐可憐我吧!」可以改成「體恤」或「憐憫」比較適當的用法。