104寒假作業-閱讀心得2
我借了一本關於女生生理必知的書「養好妳的生理期」，我覺得女生應該要知道一些關於生理的常識比較好，不然可就太對不起自己的身體囉！
這本書讓我了解到了為什麼女生會身體的小秘密，了解女生子宮特徵與賀爾蒙等等，這些都是我們平常並不會在意的東西，荷爾蒙不只能產生生理上的改變，甚至會影響心情，女生經期不規律，原來大部分都是荷爾蒙在作怪。
這本書讓我了解到了原來我們的秘密花園的清潔與保養呢！還有關於子宮頸癌疫苗的接種法，還有還有避孕藥等等的！這些都真的必須要了解一下啊，不然生體出了什麼事自己也不會知道的。還有一個真的是必知道的＂預防生理痛的領習慣＂因為自己每次來一定都會經痛，所以這篇我特地把她拍了下來，下次月經來可以試試看裡面的方法，這本書真是讓我獲益良多阿。
這本書讓我了解到了為什麼女生會身體的小秘密，了解女生子宮特徵與賀爾蒙等等，這些都是我們平常並不會在意的東西，荷爾蒙不只能產生生理上的改變，甚至會影響心情，女生經期不規律，原來大部分都是荷爾蒙在作怪。
這本書讓我了解到了原來我們的秘密花園的清潔與保養呢！還有關於子宮頸癌疫苗的接種法，還有還有避孕藥等等的！這些都真的必須要了解一下啊，不然生體出了什麼事自己也不會知道的。還有一個真的是必知道的＂預防生理痛的領習慣＂因為自己每次來一定都會經痛，所以這篇我特地把她拍了下來，下次月經來可以試試看裡面的方法，這本書真是讓我獲益良多阿。
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