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護理科二年級寒假作業 （健康促進情緒管理）

班級 ： 五護二乙
姓名 ： 劉蕙瑄
座號 ： 18號
學號 ： 1045101071


書名：媽媽不是我的傭人
作者：師友文化
出版社：師友文化
出版日：2012/11/23


心得：
看了這本書以後，我突然省思自己對媽媽的態度，發現我對媽媽的態度真的很不好，只要自己不開心、不高興時只要一跟我講話我就會大發雷霆的，只要跟她講了一件事情叫她記好，那件事情就變成她的責任了，如果忘記就會怪她兇她。雖然小時候不懂事家事都是媽媽在做，媽媽真的包辦洗衣服、曬衣服、打掃家裡、買晚餐等等，真的說也說不完，就連回家到火車站也是媽媽來接我，而且她之前還說過好不容易看到我她很開心，但我常常因為一點小事就對她發脾氣，甚至忘了這個家能夠正常的生活都是媽媽在打理的，讓她現在對我很失望，已經不想管我了，甚至現在還會怕我生氣......可是我多希望她能夠罵我打我，不要讓我對她那麼沒禮貌。
我現在到了外縣市後才體會到媽媽之前對我所做的一切都不是理所當然，而是因為她愛我，我是她的小孩，現在我學會了管理自己的情緒，而不是依照自己的情緒而對別人發脾氣，畢竟媽媽不是我的傭人，並不是我發洩情緒的出口。