104學年度寒假讀書心得-(護一乙31號周欣憶)
書名:啊!肚子痛完全搞定
作者:王志堂
心得:
其實我第一眼看到這本書時,我就覺得我很需要!哈哈哈,因為我很常無緣無故就肚子痛,不知道為甚麼?很痛,但是有時候肚子痛只要坐著不動一下就好了,就不會痛了!好奇怪,我也不知道為什麼?不過有時候就沒那麼幸運了,一痛就是很久,我覺得最痛就是肚子絞痛......這個時候廁所就是我的好朋友哈哈哈.放完就比較舒服一點了,就感覺身體很舒暢!這本書裡面就是在教我們如何預防肚子痛之類的書,覺得棒!裡面有寫如何分辨哪個部位出問題?是胃痛,腸痛,肝痛,還是生理痛...都有寫.這本書的特色就是都是整本都是彩色的,圖文並茂,都是以實用資訊為主,醫學理論為輔,一一的為讀者解答,每一頁一個單元,可以隨翻隨讀......方便又實用.看了這本書我才知道肚子痛時可以做甚麼不可以做什麼,要如何解決等等之類的.肚子痛可以不要看醫生嗎?這是我小時候常常問媽媽的話,可是因為我們家是開中藥的,所以肚子痛幾乎都是吃自己家的中藥,老實說蠻有用的,不是因為是我家開的,是真的!我吃了馬上去廁所!哈哈哈!出來就感覺身體比較舒服了.對了,裡面還有肚子痛檢測表,讓你知道肚子痛是哪裡出了問題會給你建議,我有測結果我是便秘引起的......傻眼哈哈哈,可見我要多多吃蔬菜,多喝水,多運動......才可以保持每天大便的好習慣,這樣也順便瘦下來.醫生說如果便祕的話就是肚子裡有3公斤的大便,是非常的不舒服的!為甚麼我知道,因為我有經驗,那個時候的肚子就像一隻攪拌器在你的肚子裡不停地攪拌,絞痛害得我非常的不舒服!所以我真的蠻推這本書的!
書名:失智症照護指南
作者:邱銘章
心得:
我為什麼會挑這本書呢?因為我外婆有點失智,所以我知道.在我小的時候我外婆就住進安養院了,長時間都是安養院的外老在照顧我外婆,當然啦我跟媽媽有時間也會去看外婆.一開始去的時候外婆都記得我,問說<嘿係欣憶厚>媽媽就會說嘿阿!過幾次之後外婆漸漸忘記我的名字,但媽媽還是不斷地在外婆的耳邊說我跟媽媽來看您了,眼看幾年過去了,外婆有時候會從椅子上跌倒,受傷被送到醫院,阿姨們都很擔心,今年的時候外婆被送到醫院加護病房......去看的時候好像有點嚴重,誰知道我才去看一次而已,在今年的4月外婆安詳的走了......我不能去送祂,因為那天禮拜三我剛好要期中考,但在那之前我有去拜拜,看祂最後一程......我沒有哭,因為我知道人總有一天也會死.
怎麼講到那裡來啊!全球65歲以上老年人口中,約有6~5%患有失智症,目前全球已有2500萬失智人口,40年後,則約8000萬人口失智了!那要怎麼預防失智呢?多做運動,多用頭腦,採取低熱量低質飲食,採取傳統地中海飲食,攝取維生素C和E,適度調適壓力等等.如果失智了適量的運動有助於調整失智患者的生理時間,因此白天時可陪他出去走走,曬曬太陽.失智患者行為症狀有分三種:初期,中期,晚期.失智症有哪些種類:(1.)阿茲海默症(2.)路易氏體型失智症(3.)而顳葉類型失智症(4.)血管性失智症(5.)其他因素導致的失智症......這本書有說怎麼樣照顧病人,如何克服,讓人知道怎麼樣才算失智等等,我覺得還不錯!千萬不要責怪失智的人,如果他做錯事就跟他說<沒關係>,要給他們多一點鼓勵!
書名:
作者:
心得:
作者:王志堂
心得:
其實我第一眼看到這本書時,我就覺得我很需要!哈哈哈,因為我很常無緣無故就肚子痛,不知道為甚麼?很痛,但是有時候肚子痛只要坐著不動一下就好了,就不會痛了!好奇怪,我也不知道為什麼?不過有時候就沒那麼幸運了,一痛就是很久,我覺得最痛就是肚子絞痛......這個時候廁所就是我的好朋友哈哈哈.放完就比較舒服一點了,就感覺身體很舒暢!這本書裡面就是在教我們如何預防肚子痛之類的書,覺得棒!裡面有寫如何分辨哪個部位出問題?是胃痛,腸痛,肝痛,還是生理痛...都有寫.這本書的特色就是都是整本都是彩色的,圖文並茂,都是以實用資訊為主,醫學理論為輔,一一的為讀者解答,每一頁一個單元,可以隨翻隨讀......方便又實用.看了這本書我才知道肚子痛時可以做甚麼不可以做什麼,要如何解決等等之類的.肚子痛可以不要看醫生嗎?這是我小時候常常問媽媽的話,可是因為我們家是開中藥的,所以肚子痛幾乎都是吃自己家的中藥,老實說蠻有用的,不是因為是我家開的,是真的!我吃了馬上去廁所!哈哈哈!出來就感覺身體比較舒服了.對了,裡面還有肚子痛檢測表,讓你知道肚子痛是哪裡出了問題會給你建議,我有測結果我是便秘引起的......傻眼哈哈哈,可見我要多多吃蔬菜,多喝水,多運動......才可以保持每天大便的好習慣,這樣也順便瘦下來.醫生說如果便祕的話就是肚子裡有3公斤的大便,是非常的不舒服的!為甚麼我知道,因為我有經驗,那個時候的肚子就像一隻攪拌器在你的肚子裡不停地攪拌,絞痛害得我非常的不舒服!所以我真的蠻推這本書的!
書名:失智症照護指南
作者:邱銘章
心得:
我為什麼會挑這本書呢?因為我外婆有點失智,所以我知道.在我小的時候我外婆就住進安養院了,長時間都是安養院的外老在照顧我外婆,當然啦我跟媽媽有時間也會去看外婆.一開始去的時候外婆都記得我,問說<嘿係欣憶厚>媽媽就會說嘿阿!過幾次之後外婆漸漸忘記我的名字,但媽媽還是不斷地在外婆的耳邊說我跟媽媽來看您了,眼看幾年過去了,外婆有時候會從椅子上跌倒,受傷被送到醫院,阿姨們都很擔心,今年的時候外婆被送到醫院加護病房......去看的時候好像有點嚴重,誰知道我才去看一次而已,在今年的4月外婆安詳的走了......我不能去送祂,因為那天禮拜三我剛好要期中考,但在那之前我有去拜拜,看祂最後一程......我沒有哭,因為我知道人總有一天也會死.
怎麼講到那裡來啊!全球65歲以上老年人口中,約有6~5%患有失智症,目前全球已有2500萬失智人口,40年後,則約8000萬人口失智了!那要怎麼預防失智呢?多做運動,多用頭腦,採取低熱量低質飲食,採取傳統地中海飲食,攝取維生素C和E,適度調適壓力等等.如果失智了適量的運動有助於調整失智患者的生理時間,因此白天時可陪他出去走走,曬曬太陽.失智患者行為症狀有分三種:初期,中期,晚期.失智症有哪些種類:(1.)阿茲海默症(2.)路易氏體型失智症(3.)而顳葉類型失智症(4.)血管性失智症(5.)其他因素導致的失智症......這本書有說怎麼樣照顧病人,如何克服,讓人知道怎麼樣才算失智等等,我覺得還不錯!千萬不要責怪失智的人,如果他做錯事就跟他說<沒關係>,要給他們多一點鼓勵!
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