107學年度暑假讀書心得
書名 不孕症治驗談.不孕症概論.不孕症之探討 作者 余珠琴.徐明義
出版社 中國婦科醫學雜誌 出版年月 2007年2月
【本書重點摘要或佳句】
1一般而言，夫妻同居二年以上，有正常的性生活，未採取避孕措施而不能受孕者，稱為原發性不孕。若有過妊娠，又問隔二年以上性生活正常，未避孕而不再受孕者，則稱為繼發性不孕。
2不孕症發生的原因很多,男女雙方都有可能,最後是夫妻一起就診,始能節省就診時間,達到事半功倍的效果
3不孕的意思是不容易懷孕，但未必是不能懷孕，因此不孕的夫婦多數仍然有機會自己懷孕，不孕症的治療通常是利用各種方法幫助提高懷孕率。
4不孕不育是人類生殖健康的重要課題，其涉及範圍廣泛，包括心理、病理、性學、社 會婚姻、家庭知識等隨著社會文明和科學技術的發展，戀愛、婚姻、家庭和生育問題已不 是個人小事，而是直接關係國家建設、民族興旺、子孫後代幸福的大事。
5。現今不孕夫婦的人數顯然比 一般人想像的還要多，對於許多渴望擁有孩 子的夫妻而言，不孕的事實可能是他們一生中最大的遺憾
【本書閱讀後心得感想】
心得:看了很多關於不孕症的資料,我發現有好多因素會導致不孕症,而且其實不管是男生還是女生都有可能會有不孕症,而且要是發現自己可能會不能懷孕,心情一定會很受打擊的,要是又剛好很想生小孩的人一定會很難過,不過還好現在醫療科技很發達有很多種方法可以讓不孕症的人懷孕例如:試管嬰兒.精子銀行、顯微受精、卵子及胚胎的冷凍技術、人工受精等等……。有些造成男性不孕的因素是可以預防的, 比如說,過量的飲酒, 不只是影響肝臟功能,也會影響睪丸產生精蟲的能力下降。或者太緊的褲子,使得睪丸的溫度上昇,也會影響睪丸的功能。不清潔的性行為,不只造成尿道炎,也可能造副睪炎,影響了運輸精蟲的功能。這些狀況所造成之男性不孕是可以預防的。而且我覺得心情要放鬆不要太緊張.擔心,保持樂觀的心情,機會是給不放棄積極的人,說不定有一天就懷孕了呢!我認為沒有什麼是不可能的只要努力嘗試都是有機會的。而且夫妻雙方可以彼此鼓勵或尋求專業的醫療團隊接受積極治療、正向情緒有助於受孕率之提昇、參與不孕症團體諮商的行列、換個角度看世界，依然是朝氣蓬勃有希望,可以用比較輕鬆坦然來面對努力後的結果，藉由增加人際關係的互動來彌補沒有小孩子的缺憾。或者經由捐精、卵的方式，或領養小孩，無私的愛完成心中一直存在的夢想。這樣在進行療程時就能以坦然的態度面對，而不會有因為期望過高而更挫折的感覺。不孕的婦女可以適度的運動（如慢跑、大步快走），來強壯身體，促進循環，改善體質，放鬆心情，減低內在、外在壓力，以開朗的心情來面對不孕所帶來的困擾。不孕症的治療，耗時費力，需要有時間、有信心、有耐心、有計畫地與醫生配合治療，才能提高受孕的機率，不然半途而廢，增加困擾，失去信心。有許多女性因為一直無法懷孕產生更多的壓力，而壓力反而導致不孕，在惡性循環下，當然不容易受孕，所以懷孕前一定要檢視自己的壓力是否過重，另外也要多吃些水果和蔬菜，多喝牛奶，適度補充維生素B。除了女性要注意營養、體重與壓力指數，其實男性在此時也要注意保養，除了良好的生活習慣外，要多吃蛋白質、鋅、維生素Ｃ、維生素E等食物，以增強精子的活動力，這樣才能提高受孕機率。
出版社 中國婦科醫學雜誌 出版年月 2007年2月
【本書重點摘要或佳句】
1一般而言，夫妻同居二年以上，有正常的性生活，未採取避孕措施而不能受孕者，稱為原發性不孕。若有過妊娠，又問隔二年以上性生活正常，未避孕而不再受孕者，則稱為繼發性不孕。
2不孕症發生的原因很多,男女雙方都有可能,最後是夫妻一起就診,始能節省就診時間,達到事半功倍的效果
3不孕的意思是不容易懷孕，但未必是不能懷孕，因此不孕的夫婦多數仍然有機會自己懷孕，不孕症的治療通常是利用各種方法幫助提高懷孕率。
4不孕不育是人類生殖健康的重要課題，其涉及範圍廣泛，包括心理、病理、性學、社 會婚姻、家庭知識等隨著社會文明和科學技術的發展，戀愛、婚姻、家庭和生育問題已不 是個人小事，而是直接關係國家建設、民族興旺、子孫後代幸福的大事。
5。現今不孕夫婦的人數顯然比 一般人想像的還要多，對於許多渴望擁有孩 子的夫妻而言，不孕的事實可能是他們一生中最大的遺憾
【本書閱讀後心得感想】
心得:看了很多關於不孕症的資料,我發現有好多因素會導致不孕症,而且其實不管是男生還是女生都有可能會有不孕症,而且要是發現自己可能會不能懷孕,心情一定會很受打擊的,要是又剛好很想生小孩的人一定會很難過,不過還好現在醫療科技很發達有很多種方法可以讓不孕症的人懷孕例如:試管嬰兒.精子銀行、顯微受精、卵子及胚胎的冷凍技術、人工受精等等……。有些造成男性不孕的因素是可以預防的, 比如說,過量的飲酒, 不只是影響肝臟功能,也會影響睪丸產生精蟲的能力下降。或者太緊的褲子,使得睪丸的溫度上昇,也會影響睪丸的功能。不清潔的性行為,不只造成尿道炎,也可能造副睪炎,影響了運輸精蟲的功能。這些狀況所造成之男性不孕是可以預防的。而且我覺得心情要放鬆不要太緊張.擔心,保持樂觀的心情,機會是給不放棄積極的人,說不定有一天就懷孕了呢!我認為沒有什麼是不可能的只要努力嘗試都是有機會的。而且夫妻雙方可以彼此鼓勵或尋求專業的醫療團隊接受積極治療、正向情緒有助於受孕率之提昇、參與不孕症團體諮商的行列、換個角度看世界，依然是朝氣蓬勃有希望,可以用比較輕鬆坦然來面對努力後的結果，藉由增加人際關係的互動來彌補沒有小孩子的缺憾。或者經由捐精、卵的方式，或領養小孩，無私的愛完成心中一直存在的夢想。這樣在進行療程時就能以坦然的態度面對，而不會有因為期望過高而更挫折的感覺。不孕的婦女可以適度的運動（如慢跑、大步快走），來強壯身體，促進循環，改善體質，放鬆心情，減低內在、外在壓力，以開朗的心情來面對不孕所帶來的困擾。不孕症的治療，耗時費力，需要有時間、有信心、有耐心、有計畫地與醫生配合治療，才能提高受孕的機率，不然半途而廢，增加困擾，失去信心。有許多女性因為一直無法懷孕產生更多的壓力，而壓力反而導致不孕，在惡性循環下，當然不容易受孕，所以懷孕前一定要檢視自己的壓力是否過重，另外也要多吃些水果和蔬菜，多喝牛奶，適度補充維生素B。除了女性要注意營養、體重與壓力指數，其實男性在此時也要注意保養，除了良好的生活習慣外，要多吃蛋白質、鋅、維生素Ｃ、維生素E等食物，以增強精子的活動力，這樣才能提高受孕機率。
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