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聖母醫護管理專科學校
ST. MARY’S MEDICINE, NURSING AND MANAGEMENT COLLEGE
勞作品德教育課程
105 學年度第 1 學期
「學習心得」報告表
課程名稱
□勞作品德教育（□I； □II； □III； □IV； □V； □VI）
填 表 人
姓名： 廖泯清
科別：護理科
學號：1045101088
課程形式
□勞作項目與地點： □演講：　　 ；□其他： 文章
主 題
抱怨是一種毒藥。
我做了什麼…
抱怨它會摧毀你，降低你的身價，摧殘你的身心，削減你的熱情。
與其去抱怨不如去努力改變 在逆境中 學習用意志力去走，
運是天定 命卻能用努力去改寫。
"抱怨沒有用" 只要你夠堅強 怎麼也推不倒你
再惡劣的環境還是能撐過去，
經常抱怨，也會使身邊的人感到煩躁

我學到了…
以後…
抱怨會使自己整個身體疲憊，很多人都不喜歡抱怨這種事情，偶爾發洩抱怨是抒發的選擇 但頻率太高很有可能造成對方的困擾而對你見行漸遠
反之可以試著改變自己或環境 不能改變他人就改變自己吧
我未來還想要做…
少一點抱怨多一點關心 關心身邊的朋友雖然有些人不會像你吐露心聲但也有最好的方法就是陪伴 多觀察對方也可以了解對方 也就不會有討厭的想法了
沒有討厭的想法就不會抱怨了。