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書名 這一生，你為何而來
書籍作者 麥可．雷伊(Michael Ray)

每個人幾乎都會面臨時間與壓力的問題，因為我們很少活在當下，常常被過去的過錯而打亂。而當我們真正去思考未來卻想得如此廣大，反而花了更多時間在那些天馬行空的想法上。不如好好想想現在要做好什麼，當我們活在自己的時間裡，會覺得時間似乎增加了，更有精神集中在當下，也能讓我們更專心的去思考我們自己的目標。新聞上看到那些為了一些原因和事件自己想不開而波及家人不知道怎麼珍惜生命，其實我們應該活在當下，像是楊恩典和一些身體上有一些缺陷的人都能夠懂得活在當下，努力的生活，為自己的生命更添加不一樣的色彩，不會因為自己的缺點就被打敗，反而把這個當作缺點是自己的對手。從他們身上看到恐懼是一種正面的能量，我們人的一生只有這一回，碰到大大小小的問題的時候，我們是不是要有更多的正面能量活在當下。在生命當中我們應該多用心留意周遭的人事物，尤其是家人，家人是這一生最重要的，因為從家人當中可以學習用心去看，聆聽不同的想法，透過家人的愛.包容.饒恕，讓我往後的家庭.職場和人生的問題都有極大的幫助。除了家人，我們還是可以跟朋友.同事.老師甚至敵人學習到不一樣的東西，只要我們懂的用心去看.聆聽，就能發現不一樣的想法而不是只有單一的選項，也能使自己的人際關係擴展，讓我們在朋友之間更有好溝通橋梁。用心去看能發現這一生真正美好的部分，用心聆聽能聽到那些我們不常注意的聲音像是鳥鳴或流水...... 能體會到就算沒有命的東西好像也有心情的表達就像我們一樣。